7 Điều im lặng

Nghiên cứu khẳng định rằng một cuộc sống tình dục thỏa mãn là một trong những chìa khóa chính cho một cuộc hôn nhân bền vững. Đúng vậy, trong thời kỳ trăng mật, không khó để cảm thấy gợi cảm và đam mê - nhưng theo năm tháng, chuyện giường chiếu có thể ngày càng phức tạp hơn. Để giúp bạn và người ấy tiếp tục có thể duy trì sự thân mật trong gia đình, hãy tránh những sai lầm sau đây.

Các vấn đề khác nhau có thể làm hỏng sự thân mật trong gia đình

1. Ngờ về ngoại hình

Bỏ qua ngoại hình của bạn không chỉ là về những thay đổi thể chất tự nhiên do lão hóa gây ra, hoặc cân nặng thêm một pound-hai pound. Điều đó càng đúng hơn đối với những bạn không ngừng nỗ lực để mặc đẹp và chải chuốt bản thân vì lợi ích của đối tác. Đừng nhầm lẫn, đối tác của bạn thực sự rất ý thức, bạn biết đấy, khi bạn làm điều này. Việc không để ý đến vẻ bề ngoài của mình sẽ tạo cảm giác rằng bạn không còn quan tâm đến việc làm hỏng mắt đối tác của mình nữa.

Nhưng điều này không chỉ nhằm mục đích làm hài lòng đối tác của bạn; chăm sóc bản thân làm cho bạn thoải mái trong cơ thể của chính mình. Ngoài ra, ham muốn tình dục của bạn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Do đó, hãy tập thể dục! Thỉnh thoảng, hãy cắt tóc và cắt râu, ăn mặc đẹp và mặc đẹp ngay cả khi bạn chỉ đang thư giãn ở nhà. Làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy quyến rũ và anh ấy được đảm bảo sẽ liếc nhìn.

2. Tình dục chỉ dành cho những ngày đặc biệt

Nếu bạn muốn có một cuộc sống tình dục thỏa mãn, bạn phải ưu tiên quan hệ tình dục với các khía cạnh quan trọng khác của cuộc sống của bạn. Ví dụ, bạn có thể dành thời gian cho thể thao, bạn bè, công việc và con cái. Bây giờ bạn cũng cần dành thời gian một mình với đối tác của bạn trong phòng.

Không phải là bạn phải vào một lịch trình đặc biệt cho quan hệ tình dục, nhưng ít nhất bạn sẽ có thể đánh cắp thời gian để cảm thấy gợi cảm, thân mật và tiếp tục làm phong phú thêm mối quan hệ của bạn với anh ấy. Thay vì nghĩ về quan hệ tình dục theo lịch trình như một hoạt động có vẻ như bắt buộc và không có nghĩa lý gì, hãy nghĩ về việc chờ đợi ngày D là cách tốt hơn để thực hiện tất cả những tưởng tượng của bạn. Ví dụ: gửi các cuộc trò chuyện gợi cảm hoặc lên kế hoạch mặc gì, v.v. Lên lịch quan hệ tình dục có thể mâu thuẫn với tính tự phát, nhưng nó có thể hiệu quả.

3. Quá nhiều nhu cầu

Đàn ông luôn hiểu lầm rằng tình dục trong phim khiêu dâm phản ánh tình dục trong đời thực, dù nó rất khác nhau. Không có gì sai khi thỉnh thoảng xem phim khiêu dâm để giúp khơi dậy ham muốn tình dục của bạn, nhưng đừng cho rằng chỉ vì bạn thấy các nữ diễn viên tham gia vào các buổi quan hệ tình dục cực độ mà đây cũng là điều bạn đời của bạn muốn. Thông thường, phụ nữ không muốn cảm thấy bắt buộc phải trông giống như các diễn viên phim người lớn. Phim khiêu dâm là phi thực tế và những hành động quá khích này có thể gây đau đớn và khó chịu. Vì vậy, không có gì lạ khi ngày càng có nhiều phụ nữ “bỏ cuộc” và chọn cách giả cực khoái.

Hãy cho đối tác của bạn biết làm thế nào để thỏa mãn lẫn nhau. Không sao để có những cuộc thảo luận rất cụ thể và cụ thể; những gì bạn thích và những gì anh ấy không. Tuy nhiên, mặt khác, hãy tôn trọng sự thật rằng chỉ vì bạn hào hứng không có nghĩa là anh ấy sẵn lòng và sẵn sàng đáp ứng yêu cầu của bạn. Nam giới có quyền phàn nàn về việc mệt mỏi, căng thẳng, không có tâm trạng và hứng thú, hoặc có thể cảm thấy bất an đến mức chỉ muốn ôm ấp; phụ nữ cũng vậy. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử đốt cháy niềm đam mê của anh ấy, hãy nhớ rằng màn dạo đầu và sự quyến rũ cũng hiệu quả đối với nam giới cũng như đối với phụ nữ.

4. Cực khoái giả

Phụ nữ không phải là những người duy nhất đạt cực khoái giả. Hơn 25% nam giới thừa nhận rằng đôi khi họ cũng giả vờ như vậy. Chúng tôi giả mạo cực khoái vì nhiều lý do và điều này có thể khiến đối tác của bạn đi sai đường.

Mặc dù bạn có thể không có ý xấu, nhưng theo thời gian, điều này có thể trở thành một thói quen xấu dẫn đến không tin tưởng, tức giận và thù hận. Tuy nhiên, việc cởi mở và nói về những gì đang diễn ra bên dưới sẽ dễ dàng hơn. Để thoát khỏi sự giả vờ của mình, bạn phải tìm ra điều mình thực sự thích và học cách tập trung vào niềm vui của bản thân trước tiên.

5. Bị mắc kẹt trong một thói quen

Đôi khi quan hệ tình dục có thể quen thuộc đến mức chỉ cần nhắm mắt lại bạn sẽ biết đối tác của mình sẽ làm gì tiếp theo. Bạn và đối tác biết điểm kích thích của nhau, kiểu thao tác nào có thể mang lại cực khoái nhanh chóng, vân vân. Một mặt, không có gì sai với điều này; đi trước với phiên làm tình thỏa mãn này. Tuy nhiên, không hiếm các cặp vợ chồng quay cuồng trong chuyện chăn gối khiến chuyện chăn gối không còn mặn nồng như xưa. Họ chỉ không chắc có nên thay đổi hay không, sợ làm tổn thương tình cảm của bạn đời và không biết làm cách nào để thay đổi.

Con người có xu hướng thích sự kết hợp giữa những điều có thể dự đoán được và những điều mới mẻ gây bất ngờ. Hãy cởi mở với đối tác của bạn để có thể thể hiện bản thân theo nhiều cách khác nhau, nhưng bạn cũng phải tìm được sự cân bằng giữa thích mạo hiểm và “an toàn”. Đừng quá quy ước khiến tình dục trở nên nhàm chán. Nhưng đừng quá hoang đường mà làm mất đi sự thân mật hay mức độ thoải mái của hai người. Điều này có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ một tư thế quan hệ tình dục mới, đến tư thế và ngôn ngữ cơ thể bạn mang lên giường.

Một cái gì đó đơn giản nhưng ngẫu hứng, chẳng hạn như chuyển đến phòng khách, nhà bếp hoặc phòng tắm có thể thêm gia vị đam mê đáng thèm muốn (nhưng đừng quên để đứa trẻ ở cùng với chú và dì của cô ấy để chúng không bắt hai bạn vào. hành động!). Hoặc, bạn cũng có thể rời khỏi nhà, ví dụ, thuê một phòng ở khách sạn. "Nhiều cặp vợ chồng báo cáo rằng họ có quan hệ tình dục thỏa mãn khi họ không ở nhà", Tiến sĩ Zdrok Wilson, trích dẫn từ Ngày Phụ nữ.

6. Bỏ qua quan hệ tình dục chỉ vì nó "không có tâm trạng"

Thật vậy, bạn hoặc đối tác của bạn cảm thấy không khỏe, căng thẳng hoặc không có tâm trạng để quan hệ tình dục là điều bình thường. Mặt khác, nếu bạn chờ đợi thời điểm hoàn hảo để làm tình cho đến khi bạn thích hợp và có nhiều thời gian, lịch trình của những cuộc thân mật của bạn có thể không còn thực trong nhiều năm tới. Ngoài ra, đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, ham muốn đến sau đam mê chứ không phải ngược lại. Điều này có nghĩa là một khi cơ thể xuất hiện một hoặc hai dấu hiệu kích thích tình dục, bạn có thể thấy mình muốn quan hệ tình dục nhiều hơn bạn nghĩ.

Chỉ cần tự phát và làm điều đó. Có thể bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi làm như vậy. Nếu bạn hoàn toàn bận tâm đến các công việc văn phòng và công việc gia đình khác, thì ngay lập tức, bạn vẫn có thể làm nhanh lên. Ngay cả những cuộc tiếp xúc tình dục ngắn ngủi nhất cũng có thể củng cố mối quan hệ giữa bạn và đối tác và có thể làm giảm căng thẳng trong hôn nhân của bạn. Tình dục cũng giúp giải phóng endorphin và dopamine, serotonin, và các hóa chất não khác có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn.

7. Tránh chủ đề tình dục trong cuộc trò chuyện cùng nhau

Để có một đời sống tình dục tuyệt vời, bạn phải nói đến hoạt động trên giường. Và trong khi quan hệ tình dục dễ dàng hơn là nói chuyện, những cuộc trò chuyện vụng về này là điều cần thiết cho một cuộc sống tình dục nóng bỏng. Không một chuyên gia nào có thể cho bạn biết tình dục nào là phù hợp với bạn hoặc đối tác của bạn, ngoại trừ cả hai bạn. Như vậy, cách duy nhất để biết là nói chuyện cởi mở về mong muốn và mối quan tâm của bạn.

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống gia đình và phòng ngủ của mình đầy rẫy những vấn đề, đây là lúc để bạn lên tiếng. Đối tác của bạn không phải là một chuyên gia đọc suy nghĩ và bạn cũng vậy. Hãy làm theo ba bước sau để bắt đầu cuộc trò chuyện khó khăn này dễ dàng hơn: khen ngợi, lắng nghe, chia sẻ. Và hãy nhớ rằng bạn không phải thực hiện ba bước này cùng một lúc.

Chân thành lắng nghe đối tác của bạn, chấp nhận những điểm yếu và lo lắng của họ, và đồng cảm với nhu cầu của họ có thể là chìa khóa chính để kéo dài tuổi thọ của vợ chồng. Các mối quan hệ chất lượng không chỉ đòi hỏi một đời sống tình dục thỏa mãn mà còn phải gắn kết tình cảm bền chặt bên ngoài giường chiếu.