Nghiện và nghiện có thể xảy ra do 7 nguyên nhân này

Nếu ai đó bị nghiện hoặc nghiện ngập, điều đó có nghĩa là họ đã mất kiểm soát về những gì họ đang làm, đến mức họ làm việc đó một cách thái quá hoặc thậm chí đến mức gây hại.

Điều gì khiến một người dễ bị nghiện?

Sự xuất hiện của chứng nghiện có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những chất gây nghiện như rượu bia, thuốc lá cho đến những thói quen như cờ bạc, sử dụng tiện ích, chơi trò chơi điện tử, hoạt động tình dục, thể thao.

Quá trình phát sinh chứng nghiện đối với một người rất phức tạp. Tuy nhiên, có một số đặc điểm khiến một người dễ bị nghiện, bao gồm:

1. Yếu tố di truyền trong gia đình

Yếu tố di truyền ở một người quyết định cách họ cư xử và phản ứng với một thứ gì đó có khả năng gây ra hiệu ứng nghiện. Do đó, nếu một người được sinh ra từ cha mẹ có tiền sử nghiện rượu, thì nguy cơ mắc chứng nghiện rượu của họ cũng sẽ tăng lên.

Mặc dù vậy, những người có yếu tố di truyền vẫn có thể tránh nghiện bằng cách hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các chất hoặc hành vi có thể gây nghiện.

2. Từng bị nghiện khi còn trẻ

Bộ não khi còn nhỏ, chẳng hạn như ở thanh thiếu niên và trẻ em, vẫn đang phát triển. Tuy nhiên, nó khiến họ phải thử những điều mới và chấp nhận rủi ro, bởi vì bộ não của họ chưa có phần hoàn hảo để tạm dừng và cân nhắc những rủi ro liên quan.

Nó cũng gây ra sự phụ thuộc khi còn trẻ, chẳng hạn như nghiện thuốc lá hoặc rượu, khiến họ dễ bị lệ thuộc trở lại khi trưởng thành. Điều này được củng cố bởi dữ liệu từ Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Ma túy ở Mỹ cho thấy rằng 40% những người đã thử uống rượu khi dưới 15 tuổi sẽ trở thành người nghiện rượu khi trưởng thành.

Ngoài ra, mắc một loại nghiện cũng có thể gây ra các chứng nghiện khác. Ví dụ, những người nghiện thuốc lá sẽ dễ nghiện rượu hơn trong tương lai.

3. Có thói quen không giải quyết được vấn đề

Chạy trốn khỏi các vấn đề mà không cố gắng giải quyết chúng là một trong những lý do khiến một người tham gia vào các hành vi nguy cơ, chẳng hạn như hút thuốc và uống rượu, những thứ mà họ cảm thấy bình tĩnh và quên đi vấn đề của mình. Hơn nữa, nó có thể dẫn đến trầm cảm và lo lắng, có thể làm trầm trọng thêm cơn nghiện hoặc gây ra cơn nghiện mới.

4. Sống trong một môi trường gia đình rắc rối

Cha mẹ lệ thuộc vào ma tuý và rượu là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng trong gia đình, vì nó sẽ gây ra bạo lực và không khí gia đình không thuận lợi. Môi trường này cũng làm tăng nguy cơ khiến con cái họ bị lệ thuộc vào ma túy và rượu, vì những tác động tâm lý mà chúng trải qua như lo lắng và mặc cảm.

Ngoài ra, tác động của chấn thương trong thời thơ ấu cũng có thể ảnh hưởng đến chất hóa học trong não có vai trò định hình hành vi của một người, khiến họ dễ có những hành vi gây nghiện.

5. Có tiền sử rối loạn tâm thần

Những người bị rối loạn tâm thần như chấn thương, rối loạn lo âu, trầm cảm và rối loạn lưỡng cực có xu hướng có khả năng xử lý căng thẳng kém. Kết quả là, họ ít có khả năng suy nghĩ lâu và thay vào đó bị kiểm soát bởi cảm xúc của họ, khiến họ có nhiều nguy cơ thử các chất và hoạt động có thể gây nghiện.

6. Có bản tính bốc đồng

Tính cách bốc đồng khiến một người có xu hướng không nghĩ lâu về những gì mình đang làm. Đây là một đặc điểm làm tăng nguy cơ cho một người nào đó bị nghiện, bởi vì khi họ cảm thấy ham muốn, họ sẽ ngay lập tức thực hiện mà không cần suy nghĩ. Những thứ này có thể phát triển thành thói quen và hành vi gây nghiện.

7. Luôn muốn có một cảm giác nhất định

Cảm giác sảng khoái, xảy ra như một phản ứng hóa học của não do sự gia tăng hormone dopamine, là thứ mà những người nghiện tìm kiếm. Những người dễ nghiện có xu hướng cảm thấy dopamine tăng lên mạnh nhất khi họ thử thứ gây ra nó lần đầu tiên.

Hành vi gây nghiện là một cơ chế khuyến khích một người cảm nhận lại cảm giác đó, nhưng đồng thời, nó gây ra hiệu ứng chịu đựng để một người cần một lượng hoặc cường độ lớn hơn để cảm nhận được cảm giác đó.