Hôi miệng do sâu răng, cách giải quyết như thế nào?

Hôi miệng có thể xảy ra do thức ăn tiêu thụ, thiếu vệ sinh răng miệng và các vấn đề sức khỏe nhất định. Ở một số người, mùi hôi cũng có thể xuất phát từ miệng do có lỗ sâu răng mặc dù bạn không cảm thấy đau răng. Hãy xem lời giải thích và cách khắc phục nó dưới đây!

Hôi miệng do sâu răng nguyên nhân do đâu?

Miệng là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Những vi khuẩn này sống bằng cách ăn đường từ thức ăn và đồ uống vụn được nhét vào giữa các kẽ hở của răng.

Khi đó vi khuẩn tiêu hóa tạo ra axit có thể ăn mòn bề mặt răng và làm xốp răng. Axit này sẽ tiếp tục ăn mòn các răng vào đó và lâu dần gây sâu răng.

Bề mặt răng cuối cùng sẽ vỡ vụn từ từ và các lỗ nhỏ hình thành trên răng. Vi khuẩn và axit bám vào răng càng lâu thì tình trạng sâu răng và sâu răng càng gia tăng.

Các vi khuẩn này tiếp tục sống và sinh sôi trong các lỗ sâu răng. Khi tiêu hóa thức ăn, vi khuẩn trong lỗ sâu răng cũng tạo ra các chất cặn bã gây hôi miệng.

Ra mắt Mayo Clinic, tình trạng này, còn được gọi là chứng hôi miệng trên thế giới truyền thông, có thể khiến sự tự tin của bạn giảm sút. Hơn nữa, nó cũng ảnh hưởng đến khoảng 25 phần trăm mọi người. Ăn một số loại thực phẩm và sự hiện diện của một số bệnh lý cũng có thể gây hôi miệng.

Trang web của Đơn vị Giáo dục Sức khỏe Răng miệng thuộc Bộ Y tế, thuộc sở hữu của chính quyền Hồng Kông, cho biết mùi có thể trở nên tồi tệ hơn nếu miệng chứa đầy vi khuẩn như Fusobacterium, P. intermedia, vàT. denticola. Ba vi khuẩn phân hủy protein thành các hợp chất sulfua. Hợp chất này gây hôi miệng do sâu răng và hơi thở có mùi.

Làm thế nào để hết hôi miệng do sâu răng

Khoảng 80% trường hợp hôi miệng bắt nguồn từ các vấn đề về răng miệng. Vì vậy, giải pháp cần bắt đầu từ sức khỏe răng miệng của bạn.

Dưới đây là một số mẹo bạn có thể làm để ngăn ngừa hôi miệng do sâu răng:

1. Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Nếu bạn ít khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ, vi khuẩn sẽ tiếp tục sinh sôi và khiến tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể tránh hôi miệng do sâu răng bằng cách thực hiện các bước sau:

• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, sau đó tiếp tục bằng cách sử dụng chỉ nha khoa.
• Đánh răng bằng bàn chải điện hoặc bàn chải có đầu nhỏ để làm sạch những phần răng khó tiếp cận.
• Sử dụng kem đánh răng đặc biệt cho sâu răng
• Súc miệng bằng nước súc miệng sát khuẩn sau khi đánh răng.
• Làm sạch bề mặt của lưỡi khỏi vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào chết.

2. Đi khám răng định kỳ

Khám định kỳ ít nhất 6 tháng một lần là rất quan trọng để ngăn ngừa hôi miệng do sâu răng. Điều này là do đánh răng thường xuyên không đủ để duy trì vệ sinh răng miệng tối đa.

Trong quá trình thăm khám, nha sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ và kỹ thuật đặc biệt để làm sạch răng miệng một cách triệt để. Các công cụ được sử dụng có thể loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn.

Ngoài ra, nha sĩ cũng có thể phát hiện nguy cơ hình thành lỗ mới trên răng và các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh nướu răng, nhiễm trùng và sâu răng.

3. Uống đủ nước

Uống nước sẽ giữ cho miệng của bạn ẩm và làm sạch miệng khỏi bất kỳ vi khuẩn và mảnh vụn nào bị mắc kẹt. Bằng cách đó, bạn có thể giảm tiếp xúc với vi khuẩn và axit ăn mòn bề mặt răng.

Bạn cũng có thể uống sữa để giảm thiểu tình trạng hôi miệng. Tránh đồ uống có đường có chứa đường, soda, đồ uống có hương vị và những thứ tương tự để đường không dính vào các vết nứt của răng.

4. Súc miệng bằng nước súc miệng

Nếu bạn đã thường xuyên đánh răng đúng cách nhưng tình trạng hôi miệng do sâu răng vẫn chưa biến mất thì không có gì sai khi thử các phương pháp khác. Những điều có thể làm để khắc phục điều này là rửa sạch bằng cách sử dụng nước súc miệng.

Trong một nghiên cứu, người ta thấy rằng nước súc miệng hay nước súc miệng kháng khuẩn được khẳng định là rất tốt trong việc kiểm soát hơi thở có mùi. Chú ý đến nước súc miệng có chứa hàm lượng chloerixidine và cetylpyridinium vì nó rất hữu ích để giảm số lượng vi khuẩn trong miệng.

Sau đó, bạn cũng có thể chọn một loại nước súc miệng có clo dioxide. kẽm vì nó giúp loại bỏ mùi hôi bằng cách trung hòa mùi hôi.

5. Giảm uống cà phê

Hầu hết mọi người bao gồm cả bạn có thể cần lượng caffeine từ cà phê để bắt đầu ngày mới. Điều này nhằm mục đích tăng sự nhiệt tình và giảm buồn ngủ.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị hôi miệng do sâu răng, hãy cố gắng giảm lượng cà phê uống hàng ngày. Không chỉ làm ố răng, cà phê có hàm lượng lưu huỳnh đủ cao để gây hôi miệng.

Không chỉ vậy, thành phần caffein trong trà hoặc cà phê có thể khiến miệng của bạn bị khô. Nó cũng làm tăng mùi hôi miệng.

6. Tránh uống rượu

Uống quá nhiều rượu sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Một trong số đó là nó có thể làm tăng tình trạng hôi miệng cũng là do sâu răng.

Trong một nghiên cứu năm 2018, được công bố trên tạp chí Microbiome, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nồng độ vi khuẩn xấu cao hơn. Điều này có liên quan đến các vấn đề răng miệng như bệnh nướu răng và gây hôi miệng.

Ngoài ra, rượu cũng có thể là tác nhân gây trào ngược axit, khiến axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng và tạo ra mùi.

Hôi miệng do sâu răng thực sự rất khó chịu. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như bệnh nướu răng hoặc nhiễm trùng.

7. Tiêu thụ một số loại trái cây

Một cách khác bạn có thể thử để loại bỏ hơi thở có mùi do sâu răng là ăn một số loại trái cây.

Giống như táo được cho là có tác dụng tích cực đối với hơi thở có mùi. Trong một nghiên cứu cho thấy rằng táo có chứa các hợp chất tự nhiên để trung hòa hơi thở có mùi. Ngoài ra, hàm lượng của nó cũng rất hữu ích để sản xuất nước bọt có chức năng chống hôi miệng.

Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chặn nó bằng một số cách khá đơn giản. Nếu thực sự nguyên nhân là do sâu răng, hãy đến ngay nha sĩ để trám răng. Sau đó, đừng quên giữ vệ sinh răng miệng bằng các phương pháp trên.