Mục lục:
- Tuyến giáp là gì?
- Có đúng là các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng đến tâm trạng?
- Nguyên nhân của các vấn đề về tuyến giáp có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
- Để tâm trạng không xấu đi, cần phải làm gì?
Bạn có biết tuyến giáp là gì không? Nhiều nghiên cứu khác nhau đã quan sát thấy rằng sự hiện diện của các vấn đề về tuyến giáp có thể làm thay đổi tâm trạng. Có đúng như vậy không? Nào, hãy tìm hiểu câu trả lời dưới đây.
Tuyến giáp là gì?
Tuyến giáp là một tuyến hình bướm nằm ở phía trước cổ của bạn; ngay dưới quả táo của Adam nếu bạn là đàn ông. Tuyến giáp là một tuyến sản xuất hormone mà cơ thể cần.
Những hormone này được sử dụng để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hô hấp, tăng trưởng và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Trong thời kỳ sơ sinh và thời thơ ấu, hormone tuyến giáp giúp phát triển não bộ của trẻ.
Tuyến này sử dụng i-ốt để sản xuất hai loại hormone chính, đó là thyroxine (T4) và Triiodothyronine (T3). Sau khi được sản xuất, các hormone sẽ được lưu trữ. Khi cơ thể cần, các hormone sẽ theo máu và đến các tế bào của cơ thể.
Có đúng là các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng đến tâm trạng?
Ra mắt trang Mayo Clinic, Todd B. Nippoldt, M.D, trả lời rằng các vấn đề về tuyến giáp thực sự có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Điều này được chứng minh bởi các nghiên cứu, một trong số đó là từ Tạp chí Nghiên cứu Tuyến giáp.
Nghiên cứu này ước tính rằng 60% những người bị suy giáp cũng bị trầm cảm. Trong khi đó, những người bị suy giáp cũng dễ bị trầm cảm và lo lắng.
Cường giáp cho thấy có nồng độ hormone tuyến giáp cao trong cơ thể. Điều này trái ngược với suy giáp, có nồng độ hormone tuyến giáp thấp.
Trong một số trường hợp, những người có vấn đề về tuyến giáp có thể gặp các triệu chứng liên quan đến tâm trạng, chẳng hạn như:
- Dễ lo lắng và bồn chồn
- Dễ nổi cáu
- Tiếp tục cảm thấy mệt mỏi và chán nản
Nguyên nhân của các vấn đề về tuyến giáp có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
Theo trang web của Tổ chức Tuyến giáp Anh, các vấn đề về tuyến giáp có thể gây ra những thay đổi nhanh chóng về nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể. Khi nồng độ hormone tăng hoặc giảm, hormone tuyến giáp, có tác dụng ổn định tâm trạng, có thể bị rối loạn.
Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, các tác dụng phụ của việc điều trị các vấn đề về nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc steroid, có thể làm trầm cảm thêm trầm trọng. Các loại thuốc hạ huyết áp như thuốc chẹn beta được kê đơn để giảm lo lắng cũng khiến một số bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, chán nản và kém tỉnh táo.
Rối loạn tuyến giáp cũng có thể gây ra những thay đổi về ngoại hình, từ đó khiến người bệnh chán nản, căng thẳng và trầm cảm. Những thay đổi bao gồm trọng lượng cơ thể không ổn định, rụng tóc và mắt hơi to.
Không tuân thủ điều trị đúng cách ở những bệnh nhân có vấn đề về tuyến giáp cũng có thể làm thay đổi tâm trạng. Họ có thể quên uống thuốc, chán thuốc hoặc cố tình uống nhiều thuốc hơn mức khuyến cáo. Tất cả những điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và triệu chứng tâm trạng.
Để tâm trạng không xấu đi, cần phải làm gì?
Bạn không thể tránh khỏi các vấn đề về tuyến giáp khiến tâm trạng của bạn thay đổi. Nguyên nhân là do, tình trạng này xảy ra do sự thay đổi của hormone tuyến giáp, cả suy giáp và cường giáp.
Nói chuyện với bác sĩ về các vấn đề sức khỏe của bạn. Luôn tuân thủ điều trị thường xuyên để bệnh và các triệu chứng không trở nên nặng hơn.
Để cải thiện tâm trạng, bạn có thể làm nhiều việc khác nhau mà bạn thích. Khi lo lắng và bồn chồn xuất hiện, hãy cố gắng bình tĩnh lại bằng cách thực hiện các bài tập thở. Sau đó, hãy nghỉ ngơi đầy đủ và ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để cơ thể không mệt mỏi.