Cách đối phó với chứng khô âm đạo bằng thuốc của bác sĩ và các phương pháp điều trị tự nhiên

Khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ trước hoặc sau khi mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố của họ. Tuy nhiên, những phụ nữ trẻ cũng có thể trải qua điều tương tự. Mặc dù điều đó có vẻ tầm thường, nhưng chứng khô âm đạo có thể gây khó chịu đến mức có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Vậy, bạn phải đối phó với tình trạng khô âm đạo như thế nào?

Nguyên nhân của khô âm đạo

Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khô âm đạo là do lượng estrogen trong cơ thể thấp. Tình trạng này cũng có thể do nhiễm trùng xung quanh âm đạo.

Dưới đây là một số nguyên nhân khác có thể gây khô âm đạo:

Thời kỳ mãn kinh
Sinh con và cho con bú
Một số điều kiện y tế
Dùng một số loại thuốc
Đang điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị
Khói
Sử dụng các sản phẩm làm sạch âm đạo không phù hợp

Nhiều cách tự nhiên khác nhau để đối phó với chứng khô âm đạo

Một loạt các biện pháp tự nhiên tại nhà có thể giúp tái tạo độ ẩm cho âm đạo khô:

1. Dầu dừa

Dầu dừa là lựa chọn hàng đầu để điều trị chứng khô âm đạo mà không có tác dụng phụ. Trừ khi bạn thực sự bị dị ứng với một trong những thành phần có trong dầu dừa.

Dầu dừa có thể được sử dụng như một chất bôi trơn tự nhiên để dưỡng ẩm và làm mềm vùng da xung quanh bên ngoài âm đạo. Dầu này cũng đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo.

Dầu dừa nguyên chất khá đặc. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách xoa dầu lên lòng bàn tay trước khi thoa.

Đảm bảo chọn dầu dừa nguyên chất không chứa bất kỳ chất phụ gia nào khác. Nếu bạn không chắc chắn về việc áp dụng dầu như một cách để điều trị khô âm đạo, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước.

2. Nha đam

Không phải nghi ngờ gì về hiệu quả của gel lô hội như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên.

Ngoài tác dụng làm dịu vết bỏng và trị mụn, gel lô hội còn giúp dưỡng ẩm cho âm đạo.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Trường Cao đẳng Bác sĩ và Bác sĩ phẫu thuật Pakistan năm 2008 cho thấy lô hội đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm viêm da ở cơ quan sinh dục của phụ nữ.

Điều này là do gel lô hội có độ pH thấp hơn nước, đồng thời có khả năng chống viêm và kháng khuẩn.

Nha đam cũng rất giàu vitamin C và E, cả hai đều rất quan trọng để duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da.

Đảm bảo bạn sử dụng gel lô hội 100% nguyên chất và không chứa bất kỳ chất phụ gia nhân tạo nào khác.

3. Uống nhiều nước

Lớp niêm mạc âm đạo khô đi do mất nước. Vì vậy, uống nhiều nước có thể là cách dễ nhất để đối phó với chứng khô âm đạo.

Uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát để đảm bảo rằng nhu cầu chất lỏng của cơ thể được đáp ứng. Nó thậm chí không cần phải là nước. Bạn có thể hấp thụ chất lỏng từ trái cây và rau giàu ai như dưa hấu, ổi và rau diếp, cũng như từ các loại thực phẩm có súp.

Tránh đồ uống có ga có chứa caffeine và cồn vì những loại đồ uống này có ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hydrat hóa của bạn.

4. Tiêu thụ đậu nành

Đậu nành rất giàu phytoestrogen, bao gồm estrogen, isoflavone, protein, axit béo omega 3, canxi, axit folic, sắt và các vitamin và khoáng chất khác.

Isoflavone trong đậu nành có tác dụng tương tự như estrogen tự nhiên đối với cơ thể, nhưng yếu hơn. Một trong những tác động của estrogen đối với cơ thể phụ nữ là nó kích hoạt sản xuất chất lỏng tự nhiên bôi trơn âm đạo.

Do đó, ăn các thực phẩm làm từ đậu nành có thể là một cách để đối phó với chứng khô âm đạo. Thực phẩm làm từ đậu nành bao gồm đậu phụ, tempeh, sữa đậu nành và đậu edamame.

Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết trong lĩnh vực này.

Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu vấn đề khô âm đạo của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc không thay đổi đáng kể.

Cách đối phó với chứng khô âm đạo bằng thuốc

Nếu các phương pháp tự nhiên không đủ hiệu quả để giải quyết vấn đề, thì có nhiều lựa chọn thuốc khác nhau mà bác sĩ có thể kê đơn cho chứng khô âm đạo. Trong số đó:

Liệu pháp estrogen

Liệu pháp hormone là một cách để điều trị chứng khô âm đạo do lượng estrogen thấp. Liệu pháp hormone có nghĩa là sử dụng các loại thuốc có chứa estrogen tổng hợp để tăng lượng estrogen trong cơ thể.

Estrogen có chức năng duy trì sức bền và độ dày của thành âm đạo, đồng thời kích thích sản xuất dịch nhờn tự nhiên của âm đạo.

Liệu pháp hormone được đưa ra thường ở dạng thuốc bôi hoặc dưới dạng thiết bị được đưa vào âm đạo. Nguyên nhân là do, phương pháp điều trị này sẽ được hấp thụ trực tiếp bởi các mô âm đạo chứ không phải qua đường uống. Khi đó thuốc sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra, estrogen bôi ngoài da hoặc thuốc đạn có ít tác dụng phụ hơn thuốc uống.

Ví dụ về estrogen được sử dụng trực tiếp vào vùng âm đạo là:

Vòng âm đạo (Estring, Estradiol)

Vòng mềm này được đưa vào âm đạo. Sau đó, estrogen sẽ được tiết ra khỏi vòng thường xuyên.

Vòng thường cần được thay 3 tuần một lần để điều trị hiệu quả.

Kem bôi âm đạo (Estrace, Premarin)

Kem bôi âm đạo thường được bôi trực tiếp vào các cơ quan phụ nữ của bạn bằng một dụng cụ đặc biệt. Nghiên cứu cho thấy rằng các loại kem estrogen khá hiệu quả và có tác dụng tốt đối với chứng khô âm đạo

Viên đặt âm đạo (Vagifem)

Viên thuốc cũng được đưa vào âm đạo bằng dụng cụ bôi đặc biệt. Mặc dù vậy, vẫn có rất ít nghiên cứu về tác dụng lâu dài của việc sử dụng những viên thuốc này để điều trị chứng khô âm đạo.

Thật không may, không phải tất cả phụ nữ đều được phép sử dụng liệu pháp hormone. Đặc biệt là đối với những bạn có tiền sử ung thư vú, đang mang thai, đang cho con bú. Chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.

Nếu hóa ra liệu pháp hormone là một rủi ro đối với bạn, bác sĩ sẽ tìm những cách khác để đối phó với chứng khô âm đạo mà bạn đang gặp phải.

Chất bôi trơn gốc nước

Chất bôi trơn gốc nước có thể không phải là một phương pháp khắc phục có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo.

Tuy nhiên, sử dụng chất bôi trơn là cách hữu hiệu để giải quyết tình trạng khô âm đạo, đặc biệt là khi quan hệ tình dục. Chất bôi trơn giúp giữ ẩm và bôi trơn vùng âm đạo trước khi bắt đầu thâm nhập.

Khi âm đạo được bôi trơn tốt, đau khi quan hệ tình dục có thể được giảm thiểu. Tuy nhiên, hãy chọn nước thay vì dầu. Điều này là do chất bôi trơn gốc dầu có thể gây kích ứng và làm hỏng bao cao su.

Kem dưỡng ẩm âm đạo

Kem dưỡng ẩm âm đạo cũng là một sản phẩm bắt buộc để điều trị chứng khô âm đạo. Báo cáo từ Mayo Clinic, thoa kem dưỡng ẩm âm đạo 2 đến 3 lần một ngày giúp giữ ẩm và mô âm đạo khỏe mạnh.

Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại kem dưỡng ẩm âm đạo an toàn và chất lượng tốt. Đừng bất cẩn chọn một sản phẩm, đặc biệt là vì bạn bị cám dỗ bởi giá rẻ. Thay vì dưỡng ẩm, các sản phẩm mà bạn mua bất cẩn có thể gây kích ứng âm đạo.