Mục lục:
- Mẹo để tăng tốc độ phục hồi sau tác động của thuốc mê
- 1. Uống nước
- 2. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
- 3. Nghỉ ngơi đầy đủ
- 4. Uống thuốc thường xuyên
- 5. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Sau khi phẫu thuật, hầu hết bệnh nhân thường phàn nàn về tình trạng suy nhược, đau đầu, buồn nôn hoặc thậm chí nôn mửa. Đây là dấu hiệu cho thấy thuốc mê bạn được tiêm trong quá trình phẫu thuật có thể vẫn còn trong cơ thể bạn. Nhưng không cần phải lo lắng. Có một số điều bạn có thể làm để tăng tốc độ hồi phục sau tác động của thuốc gây mê. Làm thế nào để?
Mẹo để tăng tốc độ phục hồi sau tác động của thuốc mê
Tác dụng của thuốc gây mê được sử dụng trong khi phẫu thuật thường tồn tại trong cơ thể trong 24 giờ kể từ khi được sử dụng. Miễn là vẫn còn một ít thuốc mê trong cơ thể, bạn vẫn có thể cảm thấy đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và các tác dụng phụ khác của thuốc mê.
Theo thời gian, tác dụng của thuốc mê sẽ giảm dần và cơ thể trở lại hoạt động bình thường. Thay vì im lặng mọi lúc, có một số cách bạn có thể làm để tăng tốc độ phục hồi sau tác động của thuốc, bao gồm:
1. Uống nước
Sau khi phẫu thuật, hãy đảm bảo rằng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bạn vẫn được đáp ứng. Ngoài nước uống, bạn cũng có thể ăn súp trong hoặc nước hoa quả để giữ nước cho cơ thể.
Uống đủ nước có thể giúp đào thải chất gây mê còn sót lại trong cơ thể. Nó cũng có thể giúp tăng tốc độ phục hồi sau phẫu thuật, nhờ đó cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng khỏe mạnh hơn.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Nhiều bệnh nhân than phiền chán ăn do buồn nôn hoặc táo bón sau phẫu thuật. Cảm giác buồn nôn và táo bón là tác dụng phụ của thuốc gây mê trong quá trình phẫu thuật.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn chỉ để bụng đói, bạn nhé! Trên thực tế, bạn phải duy trì ăn uống để nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể được đáp ứng. Ngoài ra, lượng thức ăn cũng rất quan trọng để tăng tốc độ hồi phục và giảm thiểu nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
Càng nhiều càng tốt, cố gắng tiếp tục ăn nhiều nhất có thể. Nếu bạn không thể ăn 3 bữa bình thường một ngày, hãy cố gắng chia thành nhiều phần nhỏ hơn nhưng thường xuyên.
Cũng nên chú ý đến loại thực phẩm được tiêu thụ. Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau, trái cây hoặc bánh mì nguyên cám để ngăn ngừa táo bón. Ngoài việc gây khó chịu, táo bón cũng có thể làm tăng cơn đau và cản trở quá trình chữa bệnh.
Bạn cũng nên tránh các thức ăn ngọt hoặc cay khác nhau trong một thời gian. Bởi vì, những loại thực phẩm này có thể gây ức chế nhu động ruột và khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
3. Nghỉ ngơi đầy đủ
Vì tác dụng của thuốc gây mê vẫn còn trong cơ thể ít nhất 24 giờ sau khi phẫu thuật, bạn không nên tham gia vào các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ. Ví dụ: ký các tài liệu quan trọng, đi bộ đường dài, v.v.
Điều này là do thuốc có thể ảnh hưởng đến sự phối hợp của cơ thể và cách bạn suy nghĩ hoặc phản ứng với mọi thứ. Đây cũng là lý do tại sao bạn nên đi cùng với gia đình, đối tác hoặc người lớn khác của mình khi ở trong phòng hồi sức. Họ là những người sẽ chăm sóc bạn cho đến khi bạn bình phục hoàn toàn.
Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày để tăng tốc độ hồi phục. Hãy để tác dụng phụ của thuốc tê giảm dần từng chút một cho đến khi cơ thể bạn hồi phục và khỏe lại sau phẫu thuật.
4. Uống thuốc thường xuyên
Bác sĩ thường sẽ cho thuốc giảm đau để giảm đau sau phẫu thuật cho cơ thể. Tuy nhiên, một số bệnh nhân đôi khi cảm thấy do dự hoặc thậm chí từ chối dùng thuốc vì sợ nghiện.
Điểm này cần được nói thẳng. Bạn càng kiểm soát được cơn đau bằng thuốc thì quá trình hồi phục càng nhanh. Vì vậy, đừng đợi đến khi cơ thể hết đau rồi mới uống thuốc. Tuân thủ các quy tắc dùng thuốc từ bác sĩ, cả lịch trình và liều lượng, để quá trình hồi phục nhanh hơn.
5. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Chìa khóa quan trọng nhất để tăng tốc độ hồi phục sau tác động của thuốc mê là luôn tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nguyên nhân là do nhiều người coi thường lời khuyên của bác sĩ để cuối cùng cản trở quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
Ví dụ, bạn được yêu cầu nằm trên giường trong 24 giờ sau khi phẫu thuật. Khuyến cáo này chắc chắn không phải là không có lý do, một trong số đó rất hữu ích để giảm các cơn đau đầu thường xuất hiện sau phẫu thuật. Nằm trên giường cũng rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình lành sẹo phẫu thuật.
Nếu bạn vẫn cảm thấy đau đầu, buồn nôn hoặc nôn mửa mà không dừng lại, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ theo dõi tiến triển sức khỏe của bạn và tiến hành điều trị tiếp theo để giảm tác dụng phụ của thuốc gây mê vào cơ thể bạn.
