Kinh nguyệt (kinh nguyệt): định nghĩa, triệu chứng, cách điều trị

x

Định nghĩa

Kinh nguyệt (kinh nguyệt) là gì?

Kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt là một chu kỳ bình thường hàng tháng, trong đó phụ nữ bị chảy máu từ âm đạo. Máu kinh xuất phát từ niêm mạc tử cung.

Mỗi tháng, cơ thể bạn chuẩn bị cho việc mang thai bằng cách sản xuất một quả trứng từ buồng trứng của bạn, một quá trình được gọi là rụng trứng. Nếu không có thai, bạn đang có kinh.

Mức độ phổ biến của kinh nguyệt (kinh nguyệt) như thế nào?

Kinh nguyệt xảy ra khi bạn không mang thai. Trong thời kỳ kinh nguyệt hàng tháng, một quả trứng được sản xuất bởi buồng trứng. Đây được gọi là quá trình rụng trứng.

Cơ thể bạn bắt đầu sản xuất hormone để chuẩn bị cho quá trình mang thai. Nếu tế bào trứng tạo thành không được thụ tinh, trứng sẽ hòa tan cùng với máu niêm mạc thành tử cung. Thời gian hành kinh khác nhau, nhưng thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên cho đến ngày hành kinh tiếp theo. Điều này không giống nhau đối với mọi phụ nữ.

Một chu kỳ bình thường thường dao động từ 21 đến 35 ngày. Chu kỳ kéo dài ở tuổi thanh niên nhưng thường sẽ ngắn lại và trở nên đều đặn hơn theo độ tuổi.

Đôi khi, chu kỳ có thể đều đặn và không đều. Nếu bạn thấy chu kỳ kinh nguyệt thay đổi đột ngột và chúng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Làm thế nào để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của tôi (kinh nguyệt)?

Để tìm một chu kỳ bình thường đối với bạn, hãy bắt đầu ghi nó vào lịch. Bắt đầu bằng cách ghi lại ngày bắt đầu của kỳ kinh, mỗi tháng trong vài tháng liên tiếp.

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng của kỳ kinh thì Phòng khám Mayo cho biết bạn cần lưu ý những điều dưới đây.

• Cuối ngày: Khi nào thì kinh nguyệt ngừng? Nó lâu hơn hoặc lâu hơn một chút so với bình thường?
• Lượng máu: Ghi lại lượng máu bạn đổ ra trong kỳ kinh nguyệt. Nó có nhiều hơn bình thường rất nhiều không? Bạn thay miếng đệm bao nhiêu lần trong một ngày?
• Chảy máu bất thường: Bạn có bị chảy máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt không?
• Đau: Mô tả cơn đau liên quan đến kinh nguyệt. Cơn đau có trở nên tồi tệ hơn khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến không?
• Những thay đổi khác: Bạn đã trải qua những thay đổi về tâm trạng và thái độ chưa?

Chu kỳ kinh nguyệt (kinh nguyệt) ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi như thế nào?

Sức khỏe tổng thể của bạn, có thể là cảm xúc, tinh thần và thể chất có thể bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt.

Trong nửa đầu của chu kỳ (tuần đầu tiên và tuần thứ hai sau khi kỳ kinh của bạn bắt đầu theo chu kỳ 28 ngày)

• Trong giai đoạn này, năng lượng của bạn có thể sẽ tăng lên.
• Trí nhớ của bạn có thể sẽ được cải thiện và khả năng chịu đau của bạn cũng sẽ được cải thiện.
• Sau khi kết thúc kỳ kinh là thời điểm thích hợp để làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung, vì thành tử cung của bạn đang mỏng dần. Bằng cách đó, kết quả khám bệnh sẽ rõ ràng hơn.

Trong nửa sau của chu kỳ của bạn (bắt đầu với sự rụng trứng)

• Bạn có thể cảm thấy chậm hơn và hay quên hơn.
• Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như trầm cảm, hội chứng ruột kích thích, chứng đau nửa đầu hoặc hen suyễn, các triệu chứng của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
• Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể thấy khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn. Lượng đường trong máu của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn bình thường.

Các triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của kinh nguyệt (kinh nguyệt) là gì?

Các triệu chứng chung của kinh nguyệt bình thường có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Kinh nguyệt thường bắt đầu từ 11-14 tuổi và kéo dài đến năm 51 tuổi. Trong chu kỳ, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

• Chảy máu kéo dài từ 3 đến 5 ngày
• Co thăt dạ day
• Tưc ngực
• Phình to
• Thèm ăn
• Tâm trạng lâng lâng và cáu kỉnh
• Đau đầu
• Mệt mỏi.

Các triệu chứng kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Bạn cũng có thể gặp phải sự kết hợp của các triệu chứng, cảm xúc và thể chất, bắt đầu trước chu kỳ của bạn.

Tình trạng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể giúp tìm cách điều trị cho chứng khó chịu.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế nếu:

• Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đột ngột ngừng lại hơn 90 ngày và bạn không có thai.
• Chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên thất thường sau khi đều đặn.
• Bạn bị ra máu hơn bảy ngày.
• Bạn bị chảy máu nhiều hơn bình thường hoặc phải thay miếng đệm sau mỗi hoặc hai giờ.
• Kỳ kinh của bạn dưới 21 ngày hoặc hơn 35 ngày.
• Bạn bị chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt.
• Bạn cảm thấy đau dữ dội khi hành kinh.
• Bạn bị sốt đột ngột và bị ốm sau khi băng bó.

Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu có những thay đổi lớn đối với chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu chu kỳ của bạn thường là 21 ngày một lần nhưng trong 3 tháng gần đây, chu kỳ là 40 ngày một lần, đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý.

Bạn cũng nên nói với bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc gây khó chịu. Bác sĩ của bạn có thể giúp giải quyết nó.

Nguyên nhân

Những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt (kinh nguyệt) là gì?

Nguyên nhân là do trứng chín không được thụ tinh. Tuy nhiên, có một số tình trạng sức khỏe có thể xảy ra và việc sử dụng các loại thuốc liên quan đến kinh nguyệt.

Nguyên nhân nào khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều (tắt kinh)?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân, cụ thể là:

• Mang thai hoặc cho con bú

Kinh nguyệt không xuất hiện trong vòng một tháng có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai. Cho con bú cũng có thể là một nguyên nhân gây chậm kinh sau khi mang thai.

• Rối loạn ăn uống, giảm cân quá mức hoặc tập thể dục quá mức

Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn, giảm cân quá mức và hoạt động thể chất quá mức có thể khiến kinh nguyệt bị cản trở.

• Hội chứng buồng trứng đa nang

Phụ nữ mắc chứng rối loạn hệ thống nội tiết phổ biến này có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tình trạng này cũng gây ra tình trạng mở rộng buồng trứng chứa một tập hợp nhỏ chất lỏng (nang) nằm trong mỗi buồng trứng khi được khám siêu âm.

• Suy buồng trứng sớm

Tình trạng này xảy ra do mất chức năng bình thường của buồng trứng trước 40 tuổi. Phụ nữ gặp phải chứng rối loạn này có thể bị chu kỳ kinh nguyệt không đều trong nhiều năm.

• Viêm vùng chậu

Nhiễm trùng cơ quan sinh sản có thể gây ra chu kỳ không đều.

• U xơ tử cung

Là một sự phát triển tử cung không phải ung thư. Các tình trạng có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn và nhiều hơn.

• Các vấn đề về tuyến giáp

Các vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như cường giáp, khiến kinh nguyệt ra ít hơn và nhẹ hơn bình thường.

• Mức độ cao của prolactin trong máu

Tình trạng này được gọi là tăng prolactin máu. Prolactin là một loại hormone giúp phát triển ngực ở tuổi dậy thì và sản xuất sữa sau khi sinh con. Hormone này cũng giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.

• Nhấn mạnh

Nghiên cứu cho thấy căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Béo phì

Chất béo dư thừa trong cơ thể tạo ra hormone estrogen. Estrogen dư thừa làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc nhiều.

Các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt (kinh nguyệt) là gì?

Có một số vấn đề có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, chẳng hạn như:

Chảy máu kinh nguyệt nhiều

Điều này phổ biến ở một số phụ nữ, khoảng 1/5 phụ nữ. Chảy máu nhiều xảy ra khi máu chảy nhiều nên bạn cần thay miếng đệm hoặc miếng lót mỗi giờ thay vì 3 đến 4 lần một ngày.

Chảy máu nhiều thường cản trở các hoạt động hàng ngày và gây suy nhược do mất máu.

Chảy máu nhiều có thể do mất cân bằng nội tiết tố, polyp hoặc u xơ tử cung hoặc một số tình trạng sức khỏe. Tình trạng sức khỏe có thể bao gồm:

• Các vấn đề về tuyến giáp
• Rối loạn đông máu như bệnh von Willebrands
• Rối loạn chảy máu đặc trưng bởi lượng tiểu cầu thấp trong máu được gọi là ban xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn (ITP)
• Bệnh gan hoặc thận
• Bệnh bạch cầu (ung thư tế bào máu).

Các nguyên nhân khác có thể xảy ra do sẩy thai, mang thai ngoài tử cung (trứng đã thụ tinh phát triển bên ngoài tử cung) và có thể do nhiễm trùng.

Có một số loại thuốc khiến bạn gặp phải tình trạng này, đó là:

• Thuốc chống đông máu
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc chống loạn thần
• Corticosteroid
• Hernal: nhân sâm, chasteberry, danshen
• Nội tiết tố ngừa thai
• Tamoxifen

Vô kinh (không có kinh nguyệt)

Bạn có thể hoàn toàn không có kinh nguyệt. Điều này chỉ bình thường ở trước tuổi dậy thì, sau khi mãn kinh và trong khi mang thai.

Nếu những lý do này không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng vô kinh, bạn cần thảo luận với bác sĩ về nguyên nhân và cách điều trị.

Có vô kinh nguyên phát hoặc thứ phát. Vô kinh nguyên phát xảy ra khi không có các điều kiện gây ra vô kinh.

Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị vô kinh nếu bạn đã 16 tuổi và chưa có kinh. Bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân.

Vô kinh thứ phát xảy ra khi bạn có kinh đều đặn nhưng chúng đột ngột ngừng trong hơn 3 tháng. Điều này có thể do căng thẳng, giảm cân quá mức hoặc nồng độ estrogen bất thường.

Đau bụng kinh (đau bụng kinh)

Đau quặn bụng hoặc đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến mà phụ nữ nào cũng từng trải qua. Tuy nhiên, nếu tình trạng chuột rút trở nên tồi tệ khiến bạn không thể di chuyển bình thường, bạn có thể bị đau bụng kinh.

Đau bụng kinh là do các hormone gọi là prostaglandin được tạo ra bởi niêm mạc tử cung để kích hoạt các cơn co thắt tử cung. Bạn cũng có thể cảm thấy chóng mặt, choáng váng, xanh xao và đổ mồ hôi. Prostaglandin cũng có thể làm tăng co bóp ruột, gây tiêu chảy. Bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được điều trị thích hợp.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

PMS hay hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra khi bạn gặp phải một tập hợp các triệu chứng, thể chất và cảm xúc, đủ nghiêm trọng để cản trở các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng thể chất có thể bao gồm nhức đầu, táo bón, đầy hơi, sưng ngực, suy nhược và khó xử.

Các triệu chứng cảm xúc có thể bao gồm cảm giác tức giận, trầm cảm, lo lắng và không có khả năng tập trung.

PMS khác với kinh nguyệt. PMS thường xảy ra trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu và có thể trở nên tồi tệ hơn. PMS có thể giảm dần sau khi bắt đầu hoặc kết thúc kinh nguyệt.

PMS có thể xảy ra ít nhất 3 chu kỳ liên tiếp. Nghiên cứu chứng minh một liên kết di truyền. Nếu bạn có anh chị em ruột hoặc mẹ bị STD, bạn cũng có thể mắc bệnh này.

Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt

Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt hoặc PMDD là một dạng PMS nghiêm trọng hơn. Khoảng 3 đến 8% phụ nữ trải qua PMDD. Các triệu chứng phổ biến bao gồm đau nửa đầu, lo lắng nghiêm trọng, trầm cảm và thay đổi tâm trạng nghiêm trọng. Những phụ nữ có tiền sử trầm cảm sau sinh hoặc rối loạn tâm trạng có nguy cơ phát triển PMDD cao hơn.

Chẩn đoán

Làm thế nào để chẩn đoán các vấn đề kinh nguyệt (kinh nguyệt)?

Dưới đây là một số cách bác sĩ có thể chẩn đoán vấn đề bạn đang gặp phải:

Chảy máu kinh nguyệt nhiều

Để chẩn đoán ra máu kinh nhiều, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện để xem tình trạng của bạn có liên quan đến vấn đề sức khỏe hay không. Đây có thể là cấu trúc, giống u xơ hoặc nội tiết tố.

Việc kiểm tra bao gồm một loạt các bài kiểm tra có thể bao gồm:

• Siêu âm
• Sinh thiết nội mạc tử cung
• Nội soi tử cung
• Curette

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng thiếu máu và xét nghiệm nước tiểu để xem bạn đang mang thai hay đang ngủ. Các xét nghiệm khác trong phòng thí nghiệm có thể cần thiết.

PMS và PMDD

Không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể cho tình trạng này. Bạn có thể được hỏi về các triệu chứng của mình. Danh sách các triệu chứng tiền kinh nguyệt là một trong những phương pháp phổ biến để đánh giá tình trạng bệnh.

Bằng cách này, bạn có thể theo dõi loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng để giúp xác định mô hình của tình trạng.

Sự đối xử

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để điều trị các vấn đề kinh nguyệt (kinh nguyệt)?

Điều trị các vấn đề về kinh nguyệt bao gồm làm giảm các triệu chứng và điều trị nguyên nhân. Triệu chứng phổ biến nhất là đau bụng kinh, có thể bắt đầu vài ngày trước kỳ kinh.

Một số lựa chọn điều trị đau bụng kinh có thể bao gồm:

• Thuốc chống viêm không có nguồn gốc (NSAID). Những loại thuốc này có thể bao gồm ibuprofen (Advil®, Motrin®) hoặc meloxicam. Những loại thuốc này có thể gây khó khăn cho dạ dày. Nên uống cùng với thức ăn để tránh kích ứng dạ dày.
• Một loại thuốc giảm đau khác. Những loại thuốc này có thể bao gồm paracetamol, còn được gọi là acetaminophen, (Tylenol®, Panadol®) để giảm đau.

Điều trị kinh nguyệt không đều có thể bao gồm:

• Uống tránh thai
• Viên nén progestin
• Phẫu thuật cắt bỏ polyp hoặc u xơ tử cung
• Giải quyết các nguyên nhân.

Các tùy chọn điều trị này có thể thiết lập chu kỳ của bạn.

Làm cách nào để kiểm soát các triệu chứng kinh nguyệt của tôi?

Dưới đây là các mẹo để kiểm soát các triệu chứng kinh nguyệt của bạn:

• Đặt nó xuống đệm sưởi (chườm ấm) hoặc đắp khăn ấm lên phần dưới của dạ dày. Bạn cũng có thể tắm nước ấm. Nhiệt có thể làm tăng lưu lượng máu và giảm chuột rút.
• Nằm xuống, nâng chân lên.
• Tập thể dục thường xuyên để tăng lưu lượng máu.
• Nếu bạn bị đau âm đạo hoặc chuột rút, hãy sử dụng miếng lót thay vì miếng đệm.
• Nếu bạn đang điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt, hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận.