Bạch đậu khấu: công dụng, tác dụng phụ, tương tác

Những lợi ích

Thảo quả để làm gì?

Thảo quả là một loại gia vị thường được dùng làm chất điều vị và tạo mùi thơm trong các món ăn. Loại gia vị này thường được tiêu thụ ở châu Á, đặc biệt là ở Ấn Độ và các vùng lân cận. Công dụng chính của thảo quả là làm chất điều vị trong thực phẩm.

Có rất nhiều lợi ích của thảo quả, từ hương liệu thực phẩm để tốt cho sức khỏe. Lợi ích của thảo quả đối với sức khỏe là:

• Ợ nóng
• Co thắt ruột
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Khiếu nại về gan và túi mật
• Ăn mất ngon
• Lạnh
• Ho
• Viêm phế quản
• Đau miệng và cổ họng
• Bệnh truyền nhiễm
• Một chất kích thích cho các vấn đề về tiết niệu
• Táo bón

Thậm chí, loại gia vị này có thể hỗ trợ giảm cân. Vì công dụng của thảo quả khá nhiều nên nhiều người lấy chiết xuất rồi đóng gói thành các loại thảo dược bổ sung.

Làm thế nào nó hoạt động?

Không có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của chất bổ sung thảo dược này. Vui lòng thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Một trong những lợi ích của thảo quả là ngăn ngừa và khắc phục các bệnh truyền nhiễm. Điều này là do thảo quả có chứa các chất hoạt động như chất chống vi khuẩn, có nghĩa là nó có thể chống lại một số vi khuẩn và nấm.

Trong khi đó, các lợi ích khác của thảo quả là ngăn ngừa táo bón và cải thiện tiêu hóa. Trên thực tế, điều này có thể xảy ra vì thảo quả chứa nhiều chất xơ. Chỉ trong một thìa thảo quả đã có 2 gam chất xơ.

Liều lượng

Thông tin được cung cấp không thể được sử dụng để thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​của một nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này.

Liều lượng thông thường cho thảo quả là gì?

Cho đến nay, không có liều lượng xác định cho việc sử dụng chất bổ sung thảo dược này. Liều dùng thực phẩm chức năng từ thảo quả cũng sẽ khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi và nhiều bệnh lý khác.

Thực phẩm bổ sung thảo dược không phải lúc nào cũng an toàn. Vui lòng thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết liều lượng chính xác.

Thảo quả có ở những dạng nào?

Các dạng khác nhau được cung cấp để bổ sung hoặc chiết xuất thảo quả như sau:

• Dịch
• Bột
• Hạt (khô và nguyên hạt)
• Trà

Phản ứng phụ

Tác dụng phụ của thảo quả là gì?

Mặc dù thảo quả mang lại nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng thảo dược bổ sung này vẫn gây ra các tác dụng phụ, cụ thể là:

• Đau bụng sỏi mật
• Viêm da tiếp xúc (hiếm gặp)

Không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ trên. Có thể có một số tác dụng phụ không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ, vui lòng tham khảo ý kiến ​​một nhà thảo dược học hoặc bác sĩ.

Bảo vệ

Tôi nên biết những gì trước khi sử dụng thảo quả?

Là một loại thực phẩm và thành phần được sản xuất trên quy mô lớn, gia vị được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý. Tuy nhiên, các chất bổ sung chế độ ăn uống không được quản lý, có nghĩa là có khả năng chúng bị nhiễm các thành phần khác hoặc được bán trên thị trường dưới những tuyên bố sai sự thật.

Lưu trữ chất bổ sung thảo quả tránh ánh sáng mặt trời và độ ẩm. Sử dụng ngay trước khi ăn.

Các quy định quản lý việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược ít nghiêm ngặt hơn các quy định về việc sử dụng thuốc. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định độ an toàn của nó. Trước khi sử dụng các chất bổ sung thảo dược, hãy đảm bảo lợi ích nhiều hơn nguy cơ. Tham khảo ý kiến ​​nhà thảo dược và bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Thảo quả an toàn như thế nào?

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào nói rằng thảo quả không an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, đúng là các tác dụng phụ khác vẫn chưa được biết đến, vì phải nghiên cứu thêm.

Cũng không có bằng chứng về việc loại gia vị này có an toàn hay không đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.

Sự tương tác

Những loại tương tác nào có thể xảy ra khi tôi dùng thảo quả?

Bổ sung thảo dược này có thể ảnh hưởng đến thuốc hiện tại hoặc tình trạng bệnh của bạn. Tham khảo ý kiến ​​nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi dùng thảo quả.

Hello Health Group không phục vụ các khuyến nghị, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.