Mục lục:
- Nguyên nhân nào khiến trẻ lo lắng?
- 1. Lo lắng về màn trình diễn của anh ấy
- 2. Chiến đấu với bạn bè
- 3. Trải qua bạo lực (bắt nạt)
- 4. Chuyển nhà hoặc chuyển trường
- 5. Tình trạng cơ thể của trẻ
- 6. Các vấn đề gia đình và những thay đổi
- Làm thế nào để đối phó với chứng lo âu ở trẻ?
- Hiểu nguyên nhân
- Thể hiện mối quan tâm của bạn
Sự lo lắng, hồi hộp không chỉ xảy ra với cha mẹ, con cái cũng cảm thấy như vậy. Tuy nhiên, những điều con cái và cha mẹ chúng lo lắng lại khác nhau. Sự lo lắng ở trẻ sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và các hoạt động hàng ngày của trẻ. Để vượt qua điều này, trẻ cần sự giúp đỡ và hỗ trợ của cha mẹ. Thực ra những điều khiến trẻ lo lắng là gì? Cha mẹ xử lý như thế nào? Kiểm tra các đánh giá sau đây.
Nguyên nhân nào khiến trẻ lo lắng?
Nếu con bạn lo lắng, bạn có thể nói ngay vì điều đó thường thể hiện trong cuộc sống hàng ngày của nó. Trẻ trở nên trầm tính hơn hoặc trông không hăng hái trong các hoạt động của chúng. Nếu sự lo lắng mà con bạn phải trải qua là không quá mức, cha mẹ chắc chắn có thể tự xử lý nó. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân của trẻ phức tạp và nặng hơn, bạn có thể cần đến sự quan tâm và giúp đỡ của bác sĩ, chuyên gia tâm lý để khắc phục.
Trước khi biết cách đối phó với chứng lo âu ở trẻ, tốt nhất bạn nên biết nguyên nhân nào khiến điều này xảy ra. Sau đây là những điều khiến trẻ lo lắng, chẳng hạn như:
1. Lo lắng về màn trình diễn của anh ấy
Bởi vì tất cả trẻ em đều muốn làm cho cha mẹ của họ tự hào về thành tích của họ trong trường học. Nếu bạn biết vấn đề về điểm số học tập, khó hiểu bài của trẻ, hoặc trượt bài kiểm tra, bạn có thể giúp trẻ bằng cách đưa một gia sư về nhà để giúp trẻ cải thiện thành tích ở trường.
Đề xuất ý kiến để trẻ học nhóm với bạn bè cũng có thể giúp nâng cao sự nhiệt tình của trẻ. Điều này thay đổi suy nghĩ của những đứa trẻ hay lo lắng về thất bại thành động lực để học.
2. Chiến đấu với bạn bè
Những vấn đề xảy ra giữa bạn bè đôi khi khiến trẻ lo lắng. Họ sẽ nghĩ về cách đối phó với người bạn của mình vào ngày mai, khi nào họ sẽ làm lành, hoặc làm thế nào để kết bạn mới. Điều này sẽ làm giảm sự hăng hái đến trường của trẻ.
Mở đầu cuộc trò chuyện với trẻ về điều này, có thể giúp trẻ nhận được gợi ý từ bạn. Hãy hiểu rằng ai cũng có thể mắc sai lầm và để kết thúc cuộc chiến là hãy tha thứ cho nhau. Có thể mất thời gian, nhưng trẻ sẽ tự nhiên trở lại quen thuộc với bạn bè của mình.
3. Trải qua bạo lực (bắt nạt)
Trẻ em có thể được điều trị bằng lời nói hoặc thể chất. Bạn cần dạy con phân biệt hành vi xấu cần tránh và hành vi tốt cần làm. Điều này ngăn trẻ em trở thành nạn nhân hoặc thủ phạm của bắt nạt. Khi điều này xảy ra, bạn với tư cách là phụ huynh cần nhà trường giúp đỡ để đối phó với nạn bắt nạt càng sớm càng tốt. Vì bắt nạt có thể gây ra những tổn thương cho trẻ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ.
4. Chuyển nhà hoặc chuyển trường
Chuyển nhà, chuyển trường khiến trẻ phải cố gắng một lần nữa để thích nghi. Bạn có thể mời trẻ ra ngoài chơi, giới thiệu trẻ với những người hàng xóm khác bằng tuổi và học cùng trường. Điều này giúp trẻ dễ dàng kết bạn với ít nhất một người bạn mới trong môi trường mới. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa cũng giúp trẻ khám phá và thích nghi.
5. Tình trạng cơ thể của trẻ
Hình thể ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý của trẻ. Những đứa trẻ có xu hướng quá gầy hoặc quá béo, thường được đặt những biệt danh đặc biệt, ví dụ như "đứa béo" hoặc "đứa gầy". Bạn không nên gọi anh ta bằng biệt danh này. Để thay đổi tình trạng cơ thể của trẻ, bạn có thể phải thay đổi chế độ ăn của trẻ hoặc rủ trẻ cùng tập thể thao.
6. Các vấn đề gia đình và những thay đổi
Bất kỳ thay đổi và vấn đề nào xảy ra trong gia đình đều có thể làm phiền trẻ em, ví dụ như ly hôn hoặc mất các thành viên trong gia đình. Bạn phải gần gũi với trẻ hơn, thể hiện mối quan hệ tốt đẹp trước mặt trẻ, giải thích về việc ly hôn hoặc bị người thân bỏ rơi và dạy trẻ chấp nhận sự thay đổi.
Làm thế nào để đối phó với chứng lo âu ở trẻ?
Nếu sự lo lắng ở trẻ không được giải quyết, nó có thể trở nên căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể anh ta. Bạn cần chú ý đến các triệu chứng quan trọng liên quan đến rối loạn lo âu ở trẻ em. Điều này có thể được đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức và không kiểm soát được ở trẻ. Đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị hoặc có biện pháp phòng tránh thích hợp.
Có nhiều lời khuyên mà cha mẹ có thể làm để vượt qua những lo lắng mà trẻ em cảm thấy, như Kids Health giải thích, đó là:
Hiểu nguyên nhân
Bằng cách nhìn vào hành vi của trẻ, cha mẹ có thể đoán được đâu là nguyên nhân khiến trẻ lo lắng. Nhưng để chắc chắn, có lẽ bố mẹ chỉ nói nhỏ thôi. Hỏi trẻ xem ai khiến trẻ lo lắng và ghi lại điều đó. Điều này được thực hiện để giúp cha mẹ dễ dàng xử lý những nỗi sợ hãi và lo lắng xảy ra ở trẻ em.
Thể hiện mối quan tâm của bạn
Bằng cách thể hiện sự quan tâm, điều này không chỉ giúp trẻ giúp trẻ vượt qua lo lắng mà còn hỗ trợ và cho thấy bạn hiểu cảm xúc của trẻ. Cho trẻ hiểu khi trẻ hiểu sai điều gì đó và chỉ ra cách tốt nhất để giải quyết.
Nhưng vẫn cho trẻ phát biểu ý kiến về việc giải quyết vấn đề. Ở bên cạnh bạn cũng mang lại sự thoải mái cho trẻ để trẻ bớt lo lắng.
x
