Hội chứng ruột rò rỉ, chứng khó tiêu vẫn còn bí ẩn

Thuật ngữ 'hội chứng ruột bị rò rỉ'Hay' hội chứng ruột bị rò rỉ '' trong những năm gần đây đã thu hút sự chú ý của các chuyên gia y tế trên khắp thế giới. Nhiều chuyên gia nghi ngờ tình trạng này là nguyên nhân của các vấn đề sức khỏe khác nhau mà nguyên nhân vẫn chưa được xác định, chẳng hạn như đa xơ cứng, dị ứng thức ăn, mệt mỏi mãn tính.

Hội chứng ruột bị rò rỉ là tình trạng khi vi khuẩn và chất độc từ đường tiêu hóa xâm nhập vào máu qua các khoảng trống trên thành ruột. Điều độc đáo là tình trạng này chưa được công nhận về mặt y học và thậm chí còn bị nhiều chuyên gia y tế phủ nhận. Tại sao vậy?

Hội chứng ruột rò rỉ là gì?

Chức năng của hệ tiêu hóa không chỉ là tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Thành ruột cũng tiếp giáp trực tiếp với hệ tuần hoàn máu. Khu vực này có chức năng điều chỉnh những gì có thể đi vào máu và được gửi đến các cơ quan.

Trong thành ruột, có một khe hở chặt chẽ để nước và chất dinh dưỡng thoát ra khỏi quá trình tiêu hóa. Đồng thời, những khoảng trống này cũng ngăn cản việc giải phóng vi khuẩn và chất độc từ đường tiêu hóa vào máu.

Nếu khoảng trống này bị lỏng, vi khuẩn và các chất có hại từ đường tiêu hóa có thể xâm nhập vào thành ruột. Vi khuẩn và chất độc xâm nhập vào máu, sau đó kích hoạt phản ứng miễn dịch và gây viêm khắp cơ thể.

Những người bị rối loạn đường ruột này có thể xuất hiện các triệu chứng:

tiêu chảy dai dẳng, táo bón hoặc đầy hơi
chóng mặt, lú lẫn hoặc khó tập trung
các vấn đề về da như mụn trứng cá, phát ban hoặc chàm
mệt mỏi nhanh chóng
đau đầu
đau khớp

Các bệnh liên quan đến rò rỉ thành ruột

Dòng máu đi qua mọi mô trong cơ thể. Do đó, tình trạng viêm nhiễm do độc tố và vi khuẩn đường tiêu hóa cũng có thể lây lan khắp nơi. Đây là lý do tại sao nhiều hội chứng đại tràng có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Tình trạng này được cho là khởi đầu của hội chứng mệt mỏi mãn tính, các vấn đề về da, chứng đau nửa đầu và rối loạn tuyến giáp. Cũng có ý kiến cho rằng vi khuẩn đường ruột gây rađa xơ cứng, đau cơ xơ hóa (đau toàn thân), thậm chí tự kỷ.

Theo một nghiên cứu, vi khuẩn đường ruột có liên quan đến nguy cơ trầm cảm. Điều này xảy ra vì vi khuẩn đường ruột có thể sản xuất và cung cấp các chất như serotonin (hormone điều hòa hạnh phúc) vào hệ thần kinh.

Trong khi đó, các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng trẻ tự kỷ có thành ruột dễ xuyên thủng hơn. Cũng có những nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và sự xuất hiện của các vấn đề về da.

Tuy nhiên, hội chứng ruột rò rỉ trên thực tế vẫn chưa được giới y học công nhận. Điều này là do các nghiên cứu thảo luận về tình trạng này vẫn còn hạn chế và kết quả còn dao động. Mặc dù vậy, các chuyên gia đồng ý rằng sự hình thành các khoảng trống ở thành ruột thực sự có thể xảy ra trong các bệnh mãn tính.

Nguyên nhân của hội chứng ruột rò rỉ

Sự rò rỉ của thành ruột có liên quan đến một loại protein gọi là zonulin. Nó là loại protein duy nhất điều chỉnh hệ thống lọc của thành ruột. Khi loại protein này hoạt động, những người mẫn cảm sẽ có nhiều nguy cơ mắc hội chứng ruột bị rò rỉ.

Có một số yếu tố được cho là làm tăng nguy cơ rò rỉ thành ruột, bao gồm:

Uống thuốc giảm đau lâu dài
Uống quá nhiều rượu
Chế độ ăn nhiều đường, đặc biệt là những loại có chứa fructose
Thiếu vitamin A, vitamin D và kẽm
Căng thẳng kéo dài
Số lượng vi khuẩn tốt trong ruột ít hơn vi khuẩn xấu
Cơ thể bị viêm nhiễm lâu dài
Sự phát triển không kiểm soát của nấm men trong ruột

Ngoài những yếu tố này, bạn cũng có nhiều nguy cơ phát triển hội chứng ruột bị rò rỉ nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bệnh celiac hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS). Nguyên nhân là do, những căn bệnh này khiến thành ruột dễ bị hình thành các khe hở.

Làm thế nào để ngăn ngừa hội chứng ruột bị rò rỉ

Bất kể hội chứng rò rỉ ruột có được y học công nhận hay không, tình trạng này vẫn gây ra các triệu chứng đáng lo ngại. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện chế độ ăn uống của mình.

Dưới đây là một loạt mẹo mà bạn có thể thử.

Hạn chế ăn ngọt, vì vi khuẩn đường ruột phát triển mạnh khi bạn tiêu thụ nhiều đường.
Ăn thực phẩm có chứa probiotics như sữa chua, kim chi và kombucha. Thực phẩm giàu probiotics có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn tốt.
Ăn thực phẩm giàu chất xơ để cân bằng vi khuẩn và cải thiện tiêu hóa.
Không dùng thuốc giảm đau liên tục. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

Hội chứng ruột bị rò rỉ là một vấn đề sức khỏe vẫn còn là một bí ẩn. Một số chuyên gia tin rằng tình trạng này tồn tại, nhưng cũng không ít người phủ nhận nó. Cho đến khi có nghiên cứu thuyết phục hơn, điều kiện này có lẽ sẽ vẫn còn gây ra tranh luận.

Tuy nhiên, sự phá vỡ thành ruột là một vấn đề sức khỏe thực sự mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Đây là lý do tại sao mọi người cần duy trì sức khỏe tiêu hóa của mình bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.