Mục lục:
- Tầm quan trọng của chỉ nha khoa đối với người sử dụng kiềng
- Bạn sử dụng chỉ nha khoa như thế nào?
- Các mẹo và thủ thuật khác dành cho người dùng stiren
- Thường xuyên đi khám răng bởi bác sĩ
- Đánh răng đúng cách
- Cắt giảm thức ăn có đường và đồ ăn có kết cấu cứng và dính
Trên thực tế, sử dụng kiềng khiến bạn phải chăm chỉ vệ sinh răng miệng hơn. Trên thực tế, người sử dụng bàn chải đánh răng không đủ để làm sạch răng của họ chỉ với một chiếc bàn chải. Có, có thể bạn cảm thấy khó đánh răng hơn sau khi sử dụng kiềng. Vì vậy, bạn phải sẵn sàng dùng chỉ nha khoa để miệng và răng được sạch sẽ.
Tầm quan trọng của chỉ nha khoa đối với người sử dụng kiềng
Làm sạch răng của bạn trong khi bạn đang sử dụng niềng răng là rất bắt buộc. Bởi vì, nguy cơ tích tụ mảng bám và bụi bẩn sẽ dễ dàng xảy ra khi bạn niềng răng hơn không. Vì vậy, để làm cho nó sạch hơn, bạn cần chỉ nha khoa.
Đánh răng chưa đủ? Tất nhiên là không, ngay cả những người đang niềng răng cũng thực sự cần chỉ nha khoa để giữ cho nướu và răng của họ sạch sẽ.
Chỉ nha khoa được tạo ra để làm sạch chất bẩn giữa các kẽ răng mà bàn chải đánh răng khó chạm tới được. Đặc biệt là khi bạn niềng răng, một số khu vực trở nên khó làm sạch hơn bằng bàn chải đánh răng, phải không? Chà, chỉ nha khoa có thể hữu ích.
Do đó, người niềng răng cần dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.
Mặc dù việc sử dụng chỉ nha khoa mất nhiều thời gian hơn, nhưng kỹ thuật này rất quan trọng để làm sạch kẽ răng của những người đang niềng răng.
Bạn sử dụng chỉ nha khoa như thế nào?
Nguồn: Kaplan Orthodontics
Kỹ thuật dùng chỉ nha khoa rất quan trọng để làm sạch thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng. Mỗi ngày, bạn nên vệ sinh răng miệng khoảng 10-15 phút, từ việc đánh răng và kết hợp thêm việc sử dụng chỉ nha khoa.
- Cắt một đoạn chỉ khoảng 40 cm
- Chỉ nha khoa giữa mắc cài và răng của bạn. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa này trước gương để bạn có thể nhìn thấy chính xác vị trí của chỉ nha khoa
- Móc đầu chỉ nha khoa vào ngón tay trỏ của bạn
- Nhẹ nhàng luồn chỉ nha khoa vào sau kiềng và luồn vào giữa các kẽ răng. Trượt chỉ lên và xuống. Đảm bảo bạn di chuyển chỉ nha khoa giữa răng này và răng khác, giữa nướu và răng.
- Sau đó, nhẹ nhàng tháo sợi chỉ dưới dây. Đừng kéo nó ngay lập tức, hãy cẩn thận nó bị mắc vào mắc cài.
- Chuyển sang bánh răng tiếp theo mà bạn muốn làm sạch. Không kéo kiềng bằng chỉ càng nhiều càng tốt. Chú ý đến vị trí của sợi chỉ mà bạn đã luồn vào, sau đó ấn và trượt nó để làm sạch các kẽ răng.
- Đảm bảo rằng bạn dùng chỉ nha khoa ở mỗi bên răng của mình để tất cả chúng đều không có mảnh vụn mà bàn chải đánh răng không chạm tới được.
- Tiếp theo, súc miệng để súc miệng lại răng đã được làm sạch.
Bạn được phép làm sạch răng bằng cách dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong miệng. Chỉ nha khoa cũng không thể được thay thế bằng các cách khác, chẳng hạn như nước súc miệng. Cả hai đều làm sạch răng và miệng theo nhiều cách khác nhau.
Ngoài ra, đừng để nướu bị chảy máu trong khi dùng chỉ nha khoa, nếu nó chảy máu có nghĩa là bạn cử động quá khó.
Các mẹo và thủ thuật khác dành cho người dùng stiren
Ngoài chỉ nha khoa, bạn cũng phải chú ý những điều sau:
Thường xuyên đi khám răng bởi bác sĩ
Vệ sinh răng miệng thường xuyên tại nhà và luôn đến nha sĩ để thay cao su và vệ sinh răng miệng theo lịch định kỳ. Đến nha sĩ là rất quan trọng vì tại bác sĩ, răng của bạn có thể được làm sạch một cách tối ưu hơn.
Đánh răng đúng cách
Tốt nhất, bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng chuyên dụng dùng để niềng răng, hoặc bạn cũng có thể sử dụng bàn chải đánh răng điện. Chọn bàn chải đánh răng có lông mềm.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, cách bạn chải cũng cần được xem xét. Đánh răng theo chuyển động tròn trên mỗi kiềng. Chuyển động tròn này được thực hiện phía trước kiềng, từ khu vực phía trên kiềng và từ khu vực bên dưới kiềng.
Nếu bạn không thể đánh răng sau khi ăn, hãy súc miệng để loại bỏ hết cặn thức ăn còn sót lại.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bàn chải đánh răng nhỏ (bàn chải kẽ răng) để loại bỏ những chất bẩn còn sót lại.
Cắt giảm thức ăn có đường và đồ ăn có kết cấu cứng và dính
Thức ăn ngọt dễ kích hoạt hình thành mảng bám và sâu răng. Nếu những chiếc răng niềng răng của bạn bị bám đầy mảng bám thì việc làm sạch sẽ càng khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên ngăn ngừa nó bằng cách giảm thức ăn có đường.
Ngoài ra, bạn nên cắt giảm thức ăn có đường dính như kẹo, vì chúng có thể dính và giật dây kiềng. Tương tự như vậy với thức ăn có kết cấu cứng, bạn nên giảm thức ăn có kết cấu cứng vì chúng có thể làm hỏng các bộ phận của mắc cài hoặc có thể làm dây dễ bung ra.
