Mục lục:
- Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác khó xử trước mặt người khác
- 1. Mang theo một người bạn
- 2. Cố gắng trở thành một người biết lắng nghe
- 3. Luôn nhớ tên!
- 4. Luôn thân thiện
- 5. Không phải ai cũng quan tâm đến bạn như cách bạn quan tâm đến những người khác
- 6. Cười vào chính mình
- 7. Luôn có cơ hội thứ hai để tạo ra ấn tượng đầu
- 8. Đừng bị ảnh hưởng bởi mạng xã hội
- 9. Tìm trải nghiệm mới
- 10. Hãy là chính bạn
Thông thường chúng ta bị "mắc kẹt" trong những tình huống khó chịu khiến chúng ta cảm thấy khó xử khi giao tiếp với người khác. Sau đó, làm thế nào để bạn thoát khỏi sự khó xử này?
Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác khó xử trước mặt người khác
Cảm thấy khó xử, hoặc thuật ngữ quen thuộcxã hội khó xử,thực sự là kinh nghiệm khá phổ biến của nhiều người. Đừng lo lắng về cảm giác cô đơn, bởi vì ngay cả những người khác có vẻ rất tự tin cũng đã từng cảm thấy khó xử.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấykhó xử trước mặt người khác, không cần phải xấu hổ hoặc thậm chí không an toàn. Ngoài ra, đừng để cảm giác lúng túng ảnh hưởng đến hành vi và chi phối suy nghĩ của bạn, khiến bạn thêm căng thẳng.
Lúng túng không phải là một tính cách vĩnh viễn và hoàn toàn có thể bị loại bỏ. Nói cách khác, những người từng rất vụng về có thể trở nên tự tin và linh hoạt hơn khi ở bên những người xung quanh; chỉ biết làm thế nào.
Dưới đây là một số cách hiệu quả nhất để thoát khỏi sự lúng túng mà bạn có thể thực hành:
1. Mang theo một người bạn
Đưa bạn bè đến tham dự một sự kiện cùng nhau có thể là một cách tuyệt vời để thoát khỏi sự lúng túng trước đám đông. Giới thiệu bạn bè có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn khi giao tiếp với người khác.
Ít nhất bằng cách rủ một người bạn, bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách giới thiệu người bạn của mình với những vị khách tại sự kiện. Khi bầu không khí cảm thấy "sáo mòn", bạn vẫn sẽ có những người bạn quen thuộc để trò chuyện.
2. Cố gắng trở thành một người biết lắng nghe
Nếu bạn không biết kiểu nói chuyện nhỏ nào, hãy thử trở thành người lắng nghe. Hầu hết mọi người thích nói chuyện và được lắng nghe, vì vậy hãy tận dụng cơ hội này để lắng nghe họ.
Vì vậy, khi bạn được mời Trò chuyện bởi những người khác, hãy lắng nghe cẩn thận những gì anh ấy nói và thỉnh thoảng đưa ra nhận xét để cuộc trò chuyện tiếp tục. Nếu bạn vẫn còn một chút ngại ngùng, hãy thử đặt câu hỏi theo sát Một điều tốt. Dần dần, cuộc trò chuyện sẽ trở nên linh hoạt hơn.
3. Luôn nhớ tên!
Cảm giác khó xử có thể khiến bạn lo lắng và xấu hổ khi giao tiếp với người khác. Cảm thấy chùng xuống cũng có thể khiến bạn không tập trung vào chủ đề của cuộc trò chuyện và những gì cần nói sau đó.
Nhưng tại thời điểm này, điều quan trọng vẫn là tập trung vào một thứ, đó là tên của mọi người bạn đi chơi cùng. Nhớ tên mọi người là một cách để bạn thoát khỏi sự khó xử vì bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng duy trì sự tương tác "sống động" hơn.
Ghi nhớ tên của mọi người cũng cho thấy rằng bạn đang cố gắng tham gia và tôn trọng những người đó.
4. Luôn thân thiện
Khi bạn cảm thấy lúng túng, đôi khi bạn có vẻ như là một người "lạnh lùng", hung hăng hoặc thậm chí nói nhiều vì bạn đang lo lắng. Vì vậy, hãy luôn cố gắng thể hiện đạo đức và cách thức Một điều tốt.
Hãy nhớ rằng bất cứ nơi nào bạn đứng, bầu trời được nâng cao ở đó. Điều quan trọng là luôn phải đề cao đạo đức mọi lúc mọi nơi, và dù bạn tương tác với ai.
Khi bạn thể hiện một thái độ thân thiện và phép xã giao tốt, bạn sẽ dễ dàng hòa nhập hơn.
5. Không phải ai cũng quan tâm đến bạn như cách bạn quan tâm đến những người khác
Khi bạn cảm thấy lúng túng và lo lắng, bạn vô thức cảm thấy "parno" như được nhiều người chú ý. Tuy nhiên, hãy tin rằng không phải ai cũng như vậy và nó không tệ như bạn nghĩ.
6. Cười vào chính mình
Khi điều gì đó tồi tệ xảy ra, đó không phải là ngày tận thế. Nhiều điều bạn lo lắng sẽ không thực sự xảy ra.
Nhưng nếu nó xảy ra, nó sẽ không phải là ngày tận thế. Chỉ cười! Hài hước là một thành phần quan trọng trong cuộc sống. Mọi người đều làm những điều kỳ lạ, và bạn cũng có thể làm cho cuộc sống của mình trở nên hài hước. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Học cách tự cười nhạo bản thân có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn.
7. Luôn có cơ hội thứ hai để tạo ra ấn tượng đầu
Cách tiếp theo để thoát khỏi sự khó xử là luôn thấm nhuần bản thân rằng mỗi ngày đều là một ngày mới.
Cố gắng quên đi những sai lầm của bạn ngày hôm qua và đừng đánh bại bản thân. Hơn nữa, bạn có thể học hỏi từ những sai lầm và tiến lên.
8. Đừng bị ảnh hưởng bởi mạng xã hội
Cuộc sống của người dân không đẹp như những bức ảnh đăng trên mạng xã hội. Vì vậy, tốt nhất đừng quá bận bịu cho rằng cuộc sống của người khác tốt hơn cuộc sống của mình; bởi vì nó không nhất thiết phải như vậy trong thực tế.
Mặc dù vậy, dành thời gian xem mạng xã hội có thể giúp bạn xây dựng các kỹ năng xã hội tốt.
9. Tìm trải nghiệm mới
Tìm kiếm những trải nghiệm mới cũng có thể giúp bạn thoát khỏi cảm giác lúng túng. Ngay cả khi bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể học hỏi được nhiều điều về bản thân từ trải nghiệm mới.
10. Hãy là chính bạn
Xây dựng sự tự tin cần thực hành. Tuy nhiên, mẹo cuối cùng: hãy nhớ luôn là chính mình. Nếu bạn quá cố gắng trở thành người khác để được chấp nhận vào một môi trường mới, người khác sẽ không biết bạn thực sự là ai. Có thể người khác thích tính cách và đặc điểm ban đầu của bạn hơn; mà không cần giả vờ.
