3 Bí mật đằng sau hình dạng của mông, bạn là gì?

Không chỉ hình dáng của cơ thể mà hình dáng của mông cũng mang một ý nghĩa nhất định trong đó. Có thể bạn có mông phẳng hoặc dày. Chà, có thể có một ý nghĩa nào đó mà bạn không biết.

Ý nghĩa của hình dạng mông có thể bạn chưa biết

1. Tròn và đầy

Có một cái mông lớn hay đầy đặn? Đây có thể là một tin tốt cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì cho thấy rằng đống chất béo ở mông có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh mãn tính khác.

Từ nghiên cứu này, người ta cũng biết rằng những người có mông tròn thường có mức cholesterol bình thường và ít có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường.

Thông thường, mông tròn và đầy đặn, điều này cũng cho thấy cơ gân kheo được rèn luyện thường xuyên, để mông nảy nở và trông đầy đặn. Mặc dù có một đống chất béo trong đó, các cơ ở khu vực đó cũng đang tích tụ lại. Vì vậy, bạn càng ít có nguy cơ phát triển bệnh mãn tính.

2. Rộng và phẳng

Mông phẳng hay mông phẳng thực ra đều có ý nghĩa riêng, bạn biết đấy. Đúng vậy, mông phẳng và rộng chứng tỏ cơ vùng hông yếu và ít được sử dụng. Thông thường, những người có dáng mông như thế này quen với việc ngồi rất lâu và không tập thể dục thường xuyên.

Không phải là không lành mạnh, nhưng nó cho thấy rằng có thể có nhiều mỡ ở mông và các cơ sẽ yếu hơn nếu không được sử dụng. Nếu không được điều trị, nó có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính.

Hơn nữa, nếu bạn vẫn đang tiếp tục thói quen ít vận động. Theo thời gian, trọng lượng cơ thể tăng lên và lượng mỡ ở mông cũng tăng lên.

Vì vậy, hãy cố gắng duy trì hoạt động vận động các cơ vùng hông. Nếu bạn cảm thấy như đã ngồi quá lâu, bạn có thể đi bộ một chút và vươn vai.

Hoặc dành một đến hai phút mỗi ngày để tập squat để mông của bạn được căng tròn và nâng lên. 3.

3. Nhỏ ở mông, to ở eo.

Sẽ khác nếu bạn có mông nhỏ. Đừng vội mừng nhé, bài viết mông nhỏ trong khi bụng và vùng eo to khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc các bệnh mãn tính khác.

Thông thường, những người có dáng mông như thế này, mặc nhiên sẽ có thân hình quả táo, hay còn gọi là ngực, tay và bụng dày. Một người tích trữ mỡ ở eo có thể có nguy cơ giảm tuổi thọ, ngay cả khi anh ta không thừa cân. Điều này dựa trên nghiên cứu được công bố trong Biên niên sử về Y học Nội khoa.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 15.000 nam giới và phụ nữ với các chỉ số khối cơ thể khác nhau trong khoảng 14 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có trọng lượng bình thường và thân hình quả táo có nguy cơ tử vong vì bệnh tim hoặc các nguyên nhân khác cao hơn những người tích tụ mỡ ở đùi hoặc hông.