4 Đặc tính sức khỏe của tinh dầu hoa phong lữ: công dụng, tác dụng phụ, tương tác

Dầu phong lữ là dầu được sản xuất từ ​​thân, lá và hoa của cây phong lữ. Dầu cây phong lữ thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm vì nó được cho là có tác dụng cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Những lợi ích thực sự của dầu phong lữ là gì?

Dầu phong lữ có lợi cho sức khỏe

1. Giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Dầu phong lữ được biết là có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn và da khô. Theo nghiên cứu từ Châu Phi, loại dầu này có khả năng làm căng da mặt giúp làm chậm tác động của quá trình lão hóa.

Cách sử dụng đơn giản bằng cách nhỏ hai giọt dầu phong lữ vào kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da mặt và sử dụng hai lần một ngày. Sau một hoặc hai tuần, bạn có thể nhận thấy sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt bắt đầu mờ đi.

2. Giúp giảm đau và cứng cơ

Đau nhức cơ thể, chuột rút hoặc cứng cơ sau khi tập thể dục có thể cản trở rất nhiều đến các hoạt động. Bây giờ để giảm đau, bạn có thể xoa bóp các bộ phận cơ thể bị đau bằng dầu phong lữ.

Tận dụng lợi ích của dầu phong lữ để thư giãn cơ bằng cách trộn 5 giọt dầu hoa này với 1 thìa dầu jojoba làm dầu xoa bóp.

3. Giúp giảm lo lắng và các triệu chứng trầm cảm

Hương thơm nhẹ nhàng của dầu phong lữ có thể giúp tinh thần sảng khoái và nâng cao tinh thần.

Nghiên cứu được công bố vào năm 2015 cho thấy dầu phong lữ có thể giúp giảm lo lắng cho phụ nữ mang thai trong quá trình chuyển dạ. Nghiên cứu này kết luận rằng lợi ích của dầu phong lữ có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng lo lắng có thể được khuyến nghị như một phương pháp điều trị không xâm lấn trong quá trình chuyển dạ.

Các bà bầu cũng có biểu hiện giảm huyết áp tâm trương sau khi ngửi tinh dầu phong lữ.

4. Khắc phục tình trạng nhiễm nấm candida

Một lợi ích khác của dầu phong lữ là nó có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn Candida albicans. Đây là một loại vi khuẩn thường gây nhiễm trùng nấm men ở miệng, đường ruột và âm đạo. Nấm Candida cũng có thể lây nhiễm sang da và các màng nhầy khác.

Một nghiên cứu báo cáo rằng việc thoa dầu phong lữ lên một phần cơ thể bị nhiễm trùng sẽ ngăn chặn đáng kể sự phát triển của nấm men candida. Mặc dù vậy, nghiên cứu này vẫn cần được hỗ trợ bởi các nghiên cứu mạnh mẽ hơn vì nó chỉ giới hạn ở chuột thí nghiệm.

Bởi vì lợi ích của dầu phong lữ đối với điều này không thể được xác định chắc chắn, đừng chỉ thoa bất kỳ loại dầu tự nhiên nào lên âm đạo hoặc da của bạn mà không có sự chấp thuận và khuyến nghị của bác sĩ.