Mục lục:
- Mẹo để đối phó với làn da cháy nắng
- 1. Đắp khăn mát lên da
- 2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đặc biệt để làm dịu da
- 3. Uống nhiều nước
- 4. Uống thuốc chống viêm
- 5. Không bóp hoặc làm xước vết phồng rộp
Hãy cẩn thận nếu bạn ở ngoài nắng quá lâu. Lý do là, da có thể trải qua cháy nắng hoặc bắt lửa. Nếu mắc phải điều này, bạn sẽ cảm thấy ê ẩm, đau đớn và không cảm thấy tự tin về điều đó. Nhưng đừng lo lắng, có nhiều cách hữu hiệu khác nhau để đối phó với làn da bị cháy nắng.
Mẹo để đối phó với làn da cháy nắng
Tiếp xúc với tia UVA và UVB trong thời gian dài có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng. Ngoài việc bị ảnh hưởng bởi thời gian tắm nắng, loại da và cường độ của vết cháy nắng cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. cháy nắng có kinh nghiệm.
Da bị bỏng thường sẽ đỏ và đau. Thậm chí nếu vết bỏng đủ nghiêm trọng, da sẽ sưng tấy và phồng rộp. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy các triệu chứng giống cúm khác nhau như sốt, buồn nôn, đau đầu và suy nhược.
Để khắc phục điều này, có một số cách bạn có thể làm, đó là:
1. Đắp khăn mát lên da
Nguồn: Health Ambition
Điều đầu tiên bạn cần làm để điều trị cháy nắng là lấy một chiếc khăn và ngâm vào nước đá. Sau đó, vắt nó ra và đặt khăn trên da trong 10 đến 15 phút. Phương pháp này được thực hiện để giúp trung hòa nhiệt trên da của bạn.
Nếu bạn có kinh nghiệm cháy nắng ở một số bộ phận của cơ thể, bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng hơn, đó là tắm bằng vòi hoa sen. Tắm giúp giảm đau và nhức mỏi mà bạn cảm thấy. Nhưng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn tắm nhiều hơn bình thường để giúp da không bị khô.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đặc biệt để làm dịu da
Khi bị cháy nắng, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm để cấp nước cho da khô. Chọn kem dưỡng ẩm có nhiều thành phần làm dịu da, chẳng hạn như lô hội. Nha đam có tác dụng giải nhiệt, giúp da dễ chịu hơn rất nhiều.
Ngoài nha đam, bạn cũng có thể sử dụng kem đặc trị để giúp dưỡng ẩm và tái tạo vùng da bị tổn thương do bỏng. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm từ lá Centella asiatica hoặc gotu kola.
Trích dẫn từ WebMD, loại cây này có chứa một số hóa chất giúp giảm viêm. Ngoài ra, Centella asiatica còn có khả năng tăng sản xuất collagen rất quan trọng trong việc chữa lành các vết bỏng do tiếp xúc lâu với tia UV.
Bạn cũng cần phải cẩn thận và tránh các loại kem hoặc kem dưỡng da có chứa dầu hỏa, benzocain hoặc lidocain. Dầu mỏ giữ nhiệt trên da trong khi benzocain và lidocain có thể gây kích ứng da.
3. Uống nhiều nước
Vết bỏng thường hút chất lỏng lên bề mặt da để di chuyển khỏi phần còn lại của cơ thể. Kết quả là bạn sẽ dễ bị mất nước. Bằng cách đáp ứng nhu cầu của chất lỏng, cơ thể sẽ được giữ nước tốt và ngăn ngừa da bị khô có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cháy nắng mà bạn trải nghiệm.
Lý do là, da khô thường sẽ cảm thấy rất ngứa. Mặc dù gãi vào vùng da đang bị bỏng sẽ chỉ khiến da bị kích ứng. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước dừa hoặc nước uống thể thao để giúp bổ sung chất điện giải bị mất.
4. Uống thuốc chống viêm
Jeffrey Brackeen, MD., Bác sĩ Da liễu tại Hoa Kỳ và là thành viên của Tổ chức Ung thư Da, khuyên bạn nên dùng thuốc để điều trị cháy nắng. Khi bạn bắt đầu nhận thấy da có dấu hiệu bỏng rát, hãy cố gắng dùng ngay thuốc có thể giúp giảm viêm.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và naproxen giúp giảm đau do da bị viêm.
5. Không bóp hoặc làm xước vết phồng rộp
Để điều trị cháy nắng và làm cho vết bỏng mau lành, cố gắng không nặn hoặc gãi khi mụn nước bắt đầu xuất hiện. Các vết phồng rộp là dấu hiệu cho thấy bạn bị bỏng độ hai. Nếu bạn gãi hoặc thậm chí bóp, đừng ngạc nhiên nếu vết thương của bạn trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy kiểm soát ý muốn gãi để da được bảo vệ khỏi nhiễm trùng.
Mặc dù nó có vẻ như là một tình trạng tạm thời và không kéo dài,cháy nắng có thể gây tổn thương da vĩnh viễn. Tổn thương này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Do đó, đừng coi thường tình trạng này và xử lý nó một cách đúng đắn.
