5 Vấn đề sức khỏe do trái tim tan vỡ & bull; chào sức khỏe

Đau lòng không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý của một người. Tình trạng này cũng có thể có tác động tiêu cực đến thể chất và gây ra một số vấn đề sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy trái tim tan vỡ có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ngay cả những vấn đề sức khỏe phát sinh từ một trái tim tan vỡ có thể trở nên rất nghiêm trọng trong một số trường hợp. Vì vậy, điều gì thực sự xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn tan vỡ trái tim?

Dưới đây là 5 vấn đề sức khỏe mà cơ thể gặp phải khi một trái tim tan vỡ.

1. Bộ não gửi tín hiệu thực sự về nỗi đau và sự khao khát

Lúng túng và hụt hẫng, hóa ra đó không chỉ là một trò đùa. Nghiên cứu năm 2010 được xuất bản trong Tạp chí Sinh lý học thần kinh trạng thái, khi bạn buộc phải chia tay sau khi trải qua một phần cuộc đời và quen với sự hiện diện của người bạn yêu, não bộ sẽ gửi tín hiệu đau khắp cơ thể bạn và gây ra nhiều triệu chứng khác nhau rút tiền nghiêm túc, giống như một người mù.

Nghiên cứu được thực hiện bằng cách yêu cầu 15 người vừa chia tay xem ảnh của bạn trai cũ và sau đó giải các bài toán. Sau đó, quá trình được lặp lại, nhưng sử dụng một bức ảnh của mối quan hệ gần nhất, người không có bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào.

Ảnh chụp não của những người tham gia cho thấy một số khu vực nhất định trong não có thể gây ra cơn đau dường như đã được kích hoạt khi họ nhìn thấy ảnh của người yêu cũ.

Chứng đau đầu, chán ăn, mất ngủ và "mắt gấu trúc" do chia tay có thể được chứng minh một cách khoa học. Nguyên nhân là do giảm nồng độ dopamine và oxytocin, những hóa chất giúp bạn hạnh phúc, được thay thế bằng mức cortisol (hormone căng thẳng) tăng vọt. Chính xác là các triệu chứng cơ thể của việc cai nghiện mà những người sử dụng cocaine phải trải qua.

2. Cơ thể xây dựng phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay

Khi bị đe dọa, bạn sẽ tự động làm nhiều cách khác nhau để tồn tại. Phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay đề cập đến các phản ứng sinh lý phát sinh do tác nhân gây căng thẳng, cả về tinh thần và thể chất.

Để đối phó với căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm trong não được kích hoạt do sự giải phóng đột ngột của một số hormone. Hệ thống thần kinh kích thích tuyến thượng thận, kích thích sản xuất catecholamine để cảnh báo cơ thể của bạn để thực hiện hành động.

Tuy nhiên, việc sản xuất hormone khi cơ thể không cần sẽ dẫn đến một số vấn đề khác như khó thở và đau nhức cơ thể (do sản xuất dư thừa cortisol), tim đập nhanh (do sản xuất cortisol và adrenaline), và tích tụ chất béo trong cơ thể.

Nếu trong lúc tan vỡ trái tim, bạn cảm thấy thèm ăn giảm đi rất nhiều thì đây là kết quả của việc cơ thể tăng sản xuất cortisol. Cortisol, được tạo ra trong quá trình căng thẳng, ngăn chặn dòng chảy của máu vào đường tiêu hóa. Kết quả là việc sản xuất axit trong dạ dày tăng lên và mang lại cảm giác khó chịu cho dạ dày. Thức ăn đi vào cơ thể có cảm giác nhạt nhẽo và không ngon miệng, khiến bạn càng không muốn ăn.

Và theo một nghiên cứu năm 1994, căng thẳng thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự phân bố chất béo, bởi vì cortisol thúc đẩy sự lắng đọng chất béo đặc biệt là ở vùng bụng của bạn.

3. Mụn trứng cá và rụng tóc

Lại do nội tiết tố. Một nghiên cứu năm 2007 được xuất bản trong The New York Post quản lý để loại trừ các yếu tố gây mụn phổ biến như ô nhiễm và đảm bảo rằng căng thẳng thực sự có thể dẫn đến mụn viêm.

Các nhà nghiên cứu cho biết 23% trường hợp mụn viêm xảy ra khi mọi người bị căng thẳng rất cao, chẳng hạn như khi họ bị tan vỡ trái tim.

Căng thẳng cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Daniel K. Hall-Flavin, M.D, chuyên gia tư vấn sức khỏe tại mayoclinic.org, cho biết, có một số lý do tại sao căng thẳng có thể dẫn đến rụng tóc.

Việc sản xuất hormone căng thẳng dần dần làm lỏng các nang tóc, khiến các sợi tóc rơi ra khi bạn chải đầu hoặc khi bạn gội đầu. Không chỉ vậy, sự căng thẳng của một trái tim tan vỡ cũng có thể kích hoạt thói quen giật tóc khỏi da đầu của bạn (được gọi là trichotillomania). Nó phát sinh như một giải pháp tạm thời cho cảm giác bối rối và khó chịu do căng thẳng, cô đơn hoặc thất vọng gây ra.

4. Cao huyết áp

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp có thể tăng tạm thời khi bạn bị căng thẳng. Tuy nhiên, chỉ riêng căng thẳng không thể được xác định chắc chắn là nguyên nhân gây ra huyết áp cao mãn tính. Vì vậy, không cần (cộng thêm) lo lắng về điều này.

Tuy nhiên, những người có tiền sử cao huyết áp và đang bị căng thẳng thì cần phải cẩn thận. Huyết áp tăng trong một thời gian ngắn đối với những người bị tình trạng này sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp gây ra các triệu chứng như đau đầu, khó thở, thậm chí chảy máu cam.

5. Hội chứng trái tim tan vỡ

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ giải thích rằng khi bị căng thẳng nghiêm trọng (chẳng hạn như khi trái tim tan vỡ), đôi khi một phần tim của bạn sẽ tạm thời to ra và không thể bơm máu đúng cách. Trong khi phần còn lại của tim hoạt động rất tốt, nó thậm chí có thể co bóp rất mạnh.

Tình trạng này có thể gây suy cơ tim nghiêm trọng trong thời gian ngắn. Về mặt kỹ thuật, tình trạng này được gọi là bệnh cơ tim do căng thẳng, nhưng thường được gọi là "hội chứng trái tim tan vỡ".

Tin tốt là hội chứng trái tim tan vỡ là một tình trạng y tế rất hiếm và dễ điều trị. Một nghiên cứu ở Nhật Bản vào năm 2014 ước tính rằng chỉ có 2% trường hợp hội chứng trái tim tan vỡ trên thế giới là do các vấn đề mạch vành cấp tính.

Nghiên cứu tương tự cho thấy hội chứng trái tim tan vỡ có xu hướng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn, với các trường hợp báo cáo đạt 80% tại thời điểm nghiên cứu. Những vấn đề sức khỏe khác nhau phát sinh từ căng thẳng của một trái tim tan vỡ.