Mục lục:
- Viên sủi bọt là gì?
- Tại sao nhiều sản phẩm vitamin C ở dạng viên sủi?
- 1. Chất dinh dưỡng được hấp thụ nhanh hơn
- 2. Nó ngon hơn
- 3. Thân thiện với dạ dày
- 4. Tăng lượng nước
- 5. Dễ uống
- Khi nào thì có thể dùng chất bổ sung này?
Thực phẩm bổ sung là một giải pháp thay thế tốt cho một số người để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ. Các chất bổ sung khác nhau có nhiều dạng. Bắt đầu từ chất bổ sung dạng bột, chất lỏng và cả viên nén. Hiện nay, các sản phẩm bổ sung dưới dạng viên sủi (đọc là sủi bọt) ngày càng phổ biến, ví dụ như trong các sản phẩm bổ sung vitamin C. Viên sủi là gì và có những ưu điểm gì? Kiểm tra các đánh giá sau đây.
Viên sủi bọt là gì?
Viên sủi là viên nén tan trong nước có chứa hỗn hợp axit và natri bicarbonat. Cách uống nó khác với viên nén nói chung, thường có thể được nuốt trực tiếp với sự trợ giúp của nước.
Mặc dù chúng có hình dạng giống nhau, nhưng viên nén hòa tan thường có kích thước lớn hơn so với viên nén thông thường. Sau đó, viên thuốc hòa tan trong nước trước tiên phải được hòa tan trong một cốc nước. Khi viên nén được trộn với nước, carbon dioxide được tạo ra. Đó là lý do tại sao bọt khí sẽ xuất hiện khi lắp máy tính bảng vào. Theo thời gian, viên thuốc sẽ tan trong nước và bạn có thể uống ngay. Chúng tôi khuyên bạn nên uống chất bổ sung này ngay lập tức sau khi hòa tan nó.
Tại sao nhiều sản phẩm vitamin C ở dạng viên sủi?
Việc đóng gói vitamin C ở dạng viên nén hòa tan trong nước có một số ưu điểm. Ngoài việc dễ mang theo hơn vì không dễ bị đổ hoặc rơi vỡ, viên sủi còn có bao bì kín khí để tránh tiếp xúc với không khí, nhiệt và độ ẩm có thể làm hỏng chất lượng của vitamin C.
Một số ưu điểm khác của vitamin dạng viên sủi bọt là:
1. Chất dinh dưỡng được hấp thụ nhanh hơn
Thuốc bổ sung vitamin C dưới dạng viên nén tan trong nước được hấp thu nhanh hơn so với dạng viên nén thông thường. Làm thế nào mà? Viên nén thông thường mất nhiều thời gian hơn để phân hủy để làm cho các hạt trở nên nhỏ hơn.
Viên uống tan trong nước có khả năng hấp thụ cao hơn do được hòa tan đều trong nước nên dễ dàng đi vào máu để được lưu thông khắp cơ thể. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích trong cơ thể một cách nhanh chóng hơn.
2. Nó ngon hơn
Thuốc bổ sung dạng viên hoặc viên nén thông thường có thể khiến một số người lười uống chúng. Trong khi đó, bổ sung ở dạng viên nén hòa tan trong nước có vị ngon và tươi. Bạn cũng sẽ hăng hái hơn trong việc uống thuốc bổ sung để nhu cầu vitamin C hàng ngày vẫn được đáp ứng.
3. Thân thiện với dạ dày
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi sự kết hợp của một số bệnh viện ở Thổ Nhĩ Kỳ, Ý, Nga, Croatia và Nhật Bản, viên sủi dễ dung nạp hơn cho dạ dày. Thành phần cacbonic và axit trong viên sủi bọt có thể hoạt động như một chất phân tách (đệm) từ dạ dày với độ pH tối ưu.
Đôi khi, viên nén thông thường chỉ được hòa tan một phần nên có nguy cơ tăng kích ứng dạ dày. Trong khi đó, viên uống tan hoàn toàn trong nước sẽ dễ hấp thu vào cơ thể hơn và an toàn cho dạ dày.
4. Tăng lượng nước
Ngoài việc cung cấp thêm dinh dưỡng, bổ sung vitamin C dưới dạng viên nén hòa tan trong nước còn giúp bạn tăng lượng chất lỏng vào cơ thể. Điều này rất hữu ích để ngăn bạn bị mất nước khi bị ốm hoặc khi bạn đang nhịn ăn. Vì vậy, bạn có thể nhận được hai lợi ích cùng một lúc với chất bổ sung này.
5. Dễ uống
Đối với những bạn không thể nuốt thuốc hoặc chất bổ sung ở dạng viên, viên nén hòa tan trong nước có thể là một lựa chọn dễ dàng. Bạn không còn cần phải lừa dối cách uống chất bổ sung mà không gặp rắc rối hoặc sợ viên thuốc mắc kẹt trong cổ họng của bạn. Chỉ cần hòa tan nó vào nước và uống, vitamin C bổ sung của bạn đã sẵn sàng hoạt động bình thường trong cơ thể.
Khi nào thì có thể dùng chất bổ sung này?
Bạn có thể sử dụng bổ sung này khi cần thiết. Nếu bạn có hệ thống miễn dịch kém khiến bạn dễ bị ốm, việc bổ sung thực phẩm chức năng này có thể mang lại hiệu quả bảo vệ gấp đôi cho cơ thể của bạn.
Báo cáo từ Live Strong, các chất bổ sung vitamin C hòa tan trong nước được cơ thể dễ tiêu hóa hơn so với các loại vitamin khác. Điều này cho thấy rằng bạn có thể dùng chất bổ sung này trước hoặc sau bữa ăn. Khi uống, sáng hay tối, bạn có thể tự điều chỉnh theo nhu cầu của mình. Đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
