6 Mẹo giảm đau sau khi siết chặt niềng răng

Đối với những người sử dụng niềng răng hay mắc cài, lịch trình thăm khám nha khoa định kỳ là điều không thể không có. Ít nhất vài tuần một lần bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để siết chặt niềng răng. Đáng buồn là sau khi siết chặt cái kiềng này, nó phải đau đớn, nhức nhối, tất cả lẫn lộn.

Trước tiên, bạn phải biết rằng việc kiểm soát cơn đau sau khi niềng răng là điều đương nhiên. Bởi vì, áp lực lên răng của bạn ngày càng nhiều và chắc hơn trước.

Trên thực tế, cơn đau này sẽ tự nhiên biến mất mà không cần bất kỳ hành động nào. Đây không phải là một cái gì đó nguy hiểm. Dần dần bạn sẽ quen với áp lực này, cơn đau sẽ biến mất, có thể ăn nhai như bình thường.

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự không thể chịu đựng được, một số mẹo dưới đây bạn có thể làm để giảm đau sau khi niềng răng kiểm soát.

1. Chọn thức ăn mềm

Răng của bạn có thể sẽ nhạy cảm hơn khi bạn vừa mới siết chặt. Do đó, hãy tránh những thức ăn giòn, cứng, khó cắn.

Chọn thực phẩm có kết cấu mềm là một cách an toàn để tiếp tục ăn vì bạn không cần phải nhai nhiều. Thức ăn mềm cũng không gây nhiều áp lực lên mắc cài mà bác sĩ vừa siết.

Ví dụ về thực phẩm mềm mà bạn có thể chọn bao gồm cháo, cơm trộn, khoai tây luộc, trứng, thịt cá, mì ống, sữa chua, sinh tố, bánh pudding và các loại khác.

Tránh thức ăn cứng như bánh quy giòn, thức ăn chiên, trái cây cứng như táo và đồ ăn nhẹ. Cũng nên tránh những thức ăn dính như kẹo, điều này sẽ khiến bạn càng khó chịu hơn vì có thể dính vào mắc cài hoặc răng.

2. Uống nước lạnh hoặc kem que

Uống nước lạnh là một cách thiết thực để giảm bớt cảm giác khó chịu sau khi siết chặt niềng răng. Nhiệt độ lạnh mang lại cảm giác tê dại quanh miệng. Nhiệt độ lạnh cũng giúp giảm sưng nướu răng bị đau.

Ngoài nước lạnh, bạn cũng có thể ăn kem que từ nước ép trái cây thật, có kết cấu rất mềm. Điều này có thể giúp bạn giảm đau cũng như mang lại cảm giác sảng khoái cho lưỡi.

3. Uống thuốc giảm đau

Nếu cơn đau răng không thể chịu được, hãy uống thuốc giảm đau. Hãy thử uống thuốc giảm đau một giờ trước khi bạn đến gặp bác sĩ để niềng răng. Điều này sẽ làm giảm cảm giác đau và khó chịu mà bạn sẽ cảm thấy sau khi siết chặt các kiềng.

Thuốc giảm đau thường có bán không cần kê đơn tại các hiệu thuốc, nhưng bạn nhớ tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc. Không nên dùng thuốc giảm đau lâu dài vì lạm dụng có thể gây hại.

4. Súc miệng nước muối

Niềng răng thường cũng gây ra tình trạng ê buốt ở má trong, môi và nướu. Đây là điều khiến bạn càng khó chịu hơn. Để làm ẩm miệng, hãy súc miệng bằng nước muối để làm dịu miệng của bạn đang có vị đã trả lời.

Cách làm khá dễ dàng: pha một thìa cà phê muối với một cốc nước ấm cho đến khi tan hết. Sau đó súc miệng bằng dung dịch này. Bạn có thể súc miệng nhiều lần trong ngày, sau đó súc miệng bằng nước thường. Nhớ đừng nuốt nước.

5. Giảm thức ăn và đồ uống có tính axit

Đồ uống và thực phẩm có tính axit có thể gây kích ứng bất kỳ vết loét nào trong miệng của bạn. Điều này có thể khuyến khích vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng hơn xung quanh mắc cài. Do đó, trước tiên hãy giảm bớt các thức ăn và đồ uống có tính axit như cam và dâu tây hoặc nước chanh sau khi siết chặt mắc cài tại nha khoa.

6. Chườm ấm

Nguồn: Greensboro Dentist

Nếu hàm vẫn đau sau khi thử các phương pháp khác nhau ở trên, thì một trong những phương pháp này có thể là cứu cánh cho bạn. Nén vùng bị ảnh hưởng bằng một miếng vải được làm ẩm trong nước nóng. Đặt nó lên má, cằm hoặc hàm bị đau.

Nén và nhấn nhẹ nhàng. Chườm ấm trong vài phút cho đến khi cơn đau thuyên giảm một chút.