Mục lục:
- Các cách chữa ngứa mắt vào ban đêm là gì?
- 1. Luôn giữ vệ sinh mắt
- 2. Sử dụng một miếng gạc ấm hoặc lạnh
- 3. Tránh các chất gây dị ứng
- 4. Sử dụng máy giữ ẩm
Ngứa mắt thực sự có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng điều độc đáo là một số người nhận ra rằng ngứa mắt chỉ xuất hiện vào ban đêm. Có thể do bạn quá tập trung vào các hoạt động trong ngày, thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, và tình trạng khô mắt là một phần không nhỏ nguyên nhân dẫn đến ngứa mắt về đêm. Vì vậy, để bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm và không bị quấy rầy, bạn nên tìm hiểu cách chữa ngứa mắt vào ban đêm.
Các cách chữa ngứa mắt vào ban đêm là gì?
Đừng để thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm của bạn bị tiêu hao chỉ vì bạn bận dụi mắt. Vì vậy, hãy thử nhiều cách khác nhau để điều trị ngứa mắt mà bạn có thể gặp phải vào ban đêm:
1. Luôn giữ vệ sinh mắt
Hãy thử nhớ lại xem, bạn đã dành thời gian để thường xuyên vệ sinh và giữ gìn sức khỏe cho mắt chưa? Nếu không, hãy bắt đầu thực hiện điều này ngay bây giờ. Nguyên nhân là do, hóa chất, khói bụi, ô nhiễm, bụi bẩn và lớp trang điểm tích tụ trên mắt có thể khiến mắt bị ngứa.
Đó là lý do tại sao, giữ cho mắt của bạn sạch sẽ vào ban đêm sẽ giúp giảm ngứa khó chịu. Đầu tiên, tẩy trang mắt nếu bạn sử dụng nó. Sau đó rửa sạch mắt bằng nước rồi lau khô. Tiếp tục sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có thể loại bỏ bụi bẩn trong mắt và giúp mắt luôn tươi mới.
Đừng quên tháo kính áp tròng mà bạn đã sử dụng cả ngày trước khi ngủ.
2. Sử dụng một miếng gạc ấm hoặc lạnh
Bạn bị dày vò bởi chứng ngứa ở mắt không thuyên giảm? Bạn có thể chườm ấm lên vùng mắt ngứa để chuyển hướng cảm giác ngứa. Đặc biệt nếu bạn bị ngứa do bí danh lẹo lưỡi.
Tuy nhiên, nếu ngứa mắt là do viêm kết mạc, một cách khác để điều trị ngứa mắt là chườm lạnh. Bước này thường được thực hiện khi ngứa kèm theo đỏ mắt.
3. Tránh các chất gây dị ứng
Mặc dù nó thường được coi là tầm thường, nhưng cách tốt nhất là điều trị dị ứng gây ngứa mắt về đêm. Bước đơn giản nhất là tránh những chất gây dị ứng này, cùng với việc sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc dùng thuốc kháng histamine theo lời khuyên của bác sĩ.
Đừng quên thường xuyên thay ga trải giường và dọn dẹp giường ngủ của bạn, vì điều này có thể trở thành ổ cho những bụi bẩn gây dị ứng tích tụ.
4. Sử dụng máy giữ ẩm
Ngoài việc sử dụng thuốc và vệ sinh mắt, hãy sử dụng máy giữ ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí. Dần dần, triệu chứng ngứa mắt vào ban đêm của bạn sẽ bớt dần vì không khí không còn bị khô.Máy giữ ẩm Có thể sử dụng bất cứ lúc nào, nhất là khi thời tiết khô lạnh, độ ẩm không khí giảm.
