Mục lục:
- Phổ rộng
- SPF
- Sau đó, sự khác biệt giữa kem chống nắng và kem chống nắng là gì?
- Kem chống nắng
- Sunblock
Kem chống nắng hay kem chống nắng? Giữa vô vàn lựa chọn các sản phẩm chống nắng trên thị trường, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình nhiều lúc khiến bạn rất bối rối. Hầu hết mọi người không biết rằng có sự khác biệt rõ ràng giữa kem chống nắng và kem chống nắng và những lợi ích mà chúng mang lại. Dưới đây là một số thuật ngữ bạn cần biết.
Phổ rộng
Có hai loại ánh sáng mặt trời: UVA và UVB. Chữ A trong UVA có nghĩa là "Aging" (lão hóa) và B trong UVB có nghĩa là "Burning" (đốt cháy). Kem chống nắng có chứa UVB đã phổ biến hơn từ thời cổ đại, nhưng thứ bạn thực sự cần là một sản phẩm chống nắng có ghi "Broad Spectrum", nghĩa là sản phẩm chống nắng có tính năng bảo vệ khỏi cả tia UV A và B.
SPF
SPF là viết tắt của Sun Protection Factor. Chỉ số SPF trong sản phẩm chống nắng sẽ cho bạn biết mức độ hiệu quả của sản phẩm trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi bị cháy nắng. Chỉ số SPF là thước đo thời gian bạn có thể ở dưới nắng mà không bị bỏng trong khi sử dụng sản phẩm. Vì vậy, nếu bạn thường mất khoảng 15 phút để da bắt đầu cháy nắng mà không có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào và bạn đang sử dụng SPF 10, sản phẩm sẽ kéo dài thời gian của bạn lâu hơn tới 10 lần trước khi cháy nắng, hoặc 15 × 10 phút = 150 phút hay còn gọi là 2,5 giờ. Nếu da bạn thường bị cháy nắng trong vòng 10 phút nếu bạn không sử dụng kem bảo vệ và sử dụng SPF 30, thì loại kem này sẽ bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong 300 phút. Vân vân.
Chỉ số SPF càng cao không cho biết mức độ bảo vệ của sản phẩm. SPF10 bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời cũng như SPF15 hoặc SPF50. Mức SPF cao sẽ ngăn chặn nhiều tia UVB hơn, nhưng không bảo vệ 100% khỏi nguy cơ bỏng da. Tuy nhiên, các sản phẩm có chỉ số SPF cao có khả năng bảo vệ da tốt hơn khỏi nguy cơ tổn thương da lâu dài, chẳng hạn như ung thư da.
Chỉ số SPF càng thấp, bạn sẽ phải thoa lại thường xuyên hơn để tăng thời gian ra ngoài nắng gắt mà không lo bị bỏng.
Hãy nhớ rằng các sản phẩm chống nắng, có thể là kem chống nắng hoặc kem chống nắng, dễ dàng rửa trôi nước, khiến các bộ phận trên cơ thể bạn dễ bị tổn thương bởi tia UV. Việc thoa kem chống nắng không đều hoặc không đủ thường xuyên có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Bất kể mức độ SPF của sản phẩm bạn đang sử dụng là bao nhiêu, hãy sử dụng lại đều đặn sau khi hết thời gian sử dụng, hoặc ngay sau khi bạn bơi xong hoặc đổ mồ hôi.
Sau đó, sự khác biệt giữa kem chống nắng và kem chống nắng là gì?
Có hai loại sản phẩm chống nắng, hóa học và vật lý. Mỗi loại có một chức năng và cách thức hoạt động khác nhau để bảo vệ làn da của bạn.
Kem chống nắng
Kem chống nắng, hay còn gọi là kem chống nắng, là một loại kem dưỡng da dạng lỏng hóa học hoạt động như một màng lọc ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng đi vào da và sẽ hấp thụ bức xạ UV trước khi nó đến các lớp da của bạn và làm tổn thương nó. Tuy nhiên, vẫn sẽ có một số ánh sáng mặt trời được cơ thể hấp thụ. Kết cấu của kem chống nắng mỏng hơn và sẽ không nhìn thấy được bằng mắt khi thoa.
Sunblock
Sunblocks chứa các khoáng chất như oxit kẽm hoặc titanium dioxide tạo thành một lớp trên bề mặt da, hoạt động như một rào cản chống lại tia nắng mặt trời. Kết cấu của kem dưỡng da sunblock đặc hơn, có màu trắng sữa, nhìn bằng mắt thường có thể thấy rõ. Sunblock là khuyến nghị tốt nhất để bảo vệ nếu bạn có nhiều giờ hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như bơi lội hoặc chơi trên bãi biển.
Cho dù bạn chọn sản phẩm nào, điều quan trọng là phải chọn mức độ SPF phù hợp nhất với bạn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng có tính năng chống thấm nước với chỉ số SPF từ 30 đến 60. Ngoài ra, hãy đảm bảo mọi sản phẩm bạn sử dụng có chứa các thành phần ngăn tia UVA như: oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone, ecamsule và oxybenzone.
x
