Mục lục:
- Nhổ răng xong có sao không?
- Tập thể dục sau khi nhổ răng phải được dừng lại nếu ...
- Sau khi nhổ răng nên làm gì?
Để đẩy nhanh quá trình phục hồi, có một số lưu ý mà bạn cần chú ý sau khi nhổ bỏ răng. Ví dụ, tránh thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng, thức ăn cứng và hút thuốc ít nhất 72 giờ sau khi nhổ răng. Tập thể dục sau khi nhổ răng thường là câu hỏi có được phép hay không. Như vậy, có ổn hay không?
Nhổ răng xong có sao không?
Nói chung, nha sĩ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi sau khi nhổ răng. Có một số lý do đằng sau khuyến nghị này của nha sĩ. Thời gian lành thương sau khi nhổ răng thường từ 1 đến 2 tuần. Mô nướu tự thân mất khoảng 3-4 tuần để đóng vết thương.
Từ ngay sau khi nhổ răng cho đến vài phút tiếp theo, cục máu đông sẽ bắt đầu hình thành trong ổ (hốc) của chiếc răng vừa nhổ để bắt đầu quá trình lành thương. Cục máu đông này sẽ tạo một lớp bảo vệ cho xương răng và các đầu dây thần kinh trong ổ răng. Cục máu đông này cũng sẽ tạo nền tảng cho sự phát triển xương và mô mềm mới.
Tuy nhiên, cục máu đông này rất dễ bị hư hỏng. Vì lý do này, bạn không nên súc miệng, đánh răng, cạy hoặc chọc vào vùng răng vừa nhổ, nhai mạnh, uống đồ uống nóng hoặc rượu, hoặc tập thể dục trong 24 giờ tới.
Nếu bạn không làm theo hướng dẫn này của bác sĩ, cục máu đông có thể bị vỡ ra và gây ra tình trạng khô ổ răng. Ổ cắm bị khô có thể khiến xương và dây thần kinh của răng tiếp xúc với môi trường bên ngoài, gây đau nhức vùng răng vừa nhổ.
Tập thể dục sau khi nhổ răng phải được dừng lại nếu …
Nếu bạn bị chảy máu, sưng hốc răng hoặc vết khâu sau khi nhổ răng, hãy ngừng tập thể dục. Cũng tham khảo ý kiến nha sĩ của bạn trước khi tiếp tục chơi thể thao. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng khi tập thể dục, hãy dừng lại ngay lập tức và nghỉ ngơi. Gọi cho bác sĩ để thảo luận khi nào bạn có thể tiếp tục hoạt động thể chất bình thường.
Sau khi nhổ răng nên làm gì?
Quá trình lành thương sau khi nhổ răng thường mất vài ngày. Trong quá trình chữa bệnh cần lưu ý những điểm sau.
- Tránh tập thể dục trong 24 giờ sau khi nhổ răng
- Nếu bạn không thể chịu được cơn đau có thể phát sinh, hãy uống thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn.
- Thay băng gạc dùng để cầm máu sau khi cắt bỏ thường xuyên.
- Chườm túi đá lên mặt nơi vừa nhổ răng trong khoảng 10 đến 20 phút cho một lần chườm. Đặt một miếng vải dày giữa nước đá và da của bạn để các mạch máu không đông lại và cầm máu.
- Tránh chạm vào khu vực đã nhổ răng, chẳng hạn như bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng, tăm xỉa răng hoặc lưỡi. Điều này cũng có thể kéo dài quá trình chữa bệnh và thậm chí gây chảy máu trở lại. Khi đánh răng và làm sạch miệng, hãy làm từ từ và nhẹ nhàng.
- Chọn thức ăn mềm như súp, bánh pudding và cháo. Tránh thức ăn và đồ uống quá nóng vì sẽ khiến quá trình lành vết thương lâu hơn.
- Phòng ngừa chảy máu khi ngủ bằng cách kê gối cao.
- Trong quá trình chữa bệnh tránh hút thuốc.
- Tránh uống bằng ống hút trong một tuần sau khi nhổ răng.
- Uống nhiều nước cũng cần thiết sau khi phẫu thuật. Tránh các thức uống như rượu, caffein, đồ uống có ga, hoặc đồ uống nóng trong 24 giờ đầu tiên.
