Mục lục:
- Tôi có thể uống thảo mộc mỗi ngày được không?
- Các lợi ích khác nhau của thuốc thảo dược tùy theo loại
- nghệ
- gừng
- riềng
- Mẹo uống thuốc nam an toàn mỗi ngày
Thức uống thảo mộc hoặc thảo mộc truyền thống từ Indonesia, đã được biết đến hàng trăm năm, được cho là mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng thuốc nam phải theo đúng liều lượng và phương pháp. Sau đó, bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu thuốc thảo dược hoặc bạn có thể uống thuốc thảo dược mỗi ngày? Có đúng là uống quá nhiều thuốc nam có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa hoặc rối loạn các cơ quan khác không?
Tôi có thể uống thảo mộc mỗi ngày được không?
Bộ Y tế cho biết, về cơ bản thuốc nam có thể dùng hàng ngày. Uống thuốc nam mỗi ngày là nỗ lực duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể để vi rút không dễ tấn công, duy trì sức khỏe, phục hồi, thể lực, thậm chí là làm đẹp.
Thực tế, Bộ Y tế cũng đã phát động phong trào uống thuốc nam để khuyến khích người dân dùng thuốc nam để nâng cao sức khỏe.
Trong một cuộc phỏng vấn với một trong các phương tiện truyền thông, Giám đốc Dịch vụ Y tế Cổ truyền, Tổng Giám đốc Dịch vụ Y tế, Bộ Y tế, Ina Rosalina, đã nói rằng thảo dược giúp sức chịu đựng của một người tốt hơn.
Tuy nhiên, tránh tiêu thụ quá nhiều thuốc thảo dược. Đặc biệt nếu bạn có một số tình trạng sức khỏe nhất định thì nên tham khảo trước khi dùng thuốc nam.
Các lợi ích khác nhau của thuốc thảo dược tùy theo loại
Cụ thể, lợi ích của việc uống thuốc thảo dược khác nhau, tùy thuộc vào chính loại thuốc thảo dược đó. Jamu cũng được cho là có thể điều trị một số bệnh. Sau đây là những lợi ích của thuốc nam đối với sức khỏe con người theo các loại thành phần thường được sử dụng.
Một trong những loại thảo mộc được biết đến và có lợi ích tích cực ở Indonesia, đó là nghệ me. Đúng như tên gọi, thức uống thảo dược này là hỗn hợp của nghệ và me.
Củ nghệ có chứa chất curcumin rất hữu ích để chữa viêm mãn tính, đau, hội chứng chuyển hóa và lo lắng. Ngoài hàm lượng curcumin, nghệ còn chứa các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi và kali. Loại gia vị này cũng rất giàu vitamin A và C.
Mặc dù nghệ an toàn để dùng làm thuốc nhưng việc sử dụng quá nhiều nghệ có thể gây tiêu chảy, đau đầu hoặc kích ứng da.
Công dụng của gừng như một loại dược liệu từ lâu đã được con người sử dụng để chữa cảm lạnh, buồn nôn, đau nửa đầu và cao huyết áp. Ngày nay, gừng cũng thường được sử dụng để giảm buồn nôn do mang thai, hóa trị và phẫu thuật y tế.
Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể có tác dụng phụ, chẳng hạn như đau dạ dày hoặc ợ chua và tiêu chảy nhẹ.
Ngoài hai thành phần trên, kencur cũng thường được dùng làm cơ sở để làm thuốc nam, cụ thể là jamu nasi kencur. Kencur được cho là có thể điều trị một số bệnh vì nó có lợi ích giúp điều trị nhiễm trùng, giảm viêm, tăng khả năng sinh sản của nam giới và điều trị các loại ung thư.
Mẹo uống thuốc nam an toàn mỗi ngày
Để an toàn cho việc tiêu thụ hàng ngày, tốt hơn hết bạn nên tìm mua các loại thảo mộc không chứa nhiều chất hóa học, chất bảo quản và được chứng minh hợp vệ sinh. Trên thực tế, nếu cần, hãy tự chế biến các loại thảo mộc.
Khi sử dụng thuốc thảo dược được bán dưới dạng đóng gói, tốt hơn hết bạn nên tìm các loại thảo mộc đã được Cơ quan Giám sát Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM) kiểm nghiệm. Vì vậy, lợi ích của thuốc thảo dược thực sự có thể được cảm nhận trong cơ thể bạn.
Còn nếu bạn muốn sử dụng thuốc nam để điều trị một số bệnh, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến trực tiếp của bác sĩ để sử dụng thuốc nam đúng loại và đúng liều lượng. Hãy nhớ rằng đối với một số tình trạng sức khỏe nhất định, thuốc thảo dược không thể thay thế các loại thuốc do bác sĩ kê đơn.
