Tình yêu có thể phai nhạt theo thời gian?

Khi bạn yêu một ai đó, có lẽ bạn sẽ mong tình yêu đó sẽ tồn tại mãi mãi. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều người quyết định ly thân với bạn đời sau một thời gian, kể cả sau khi kết hôn. Những lý do cho tình yêu giữa các đối tác đã phai nhạt, thường được bày tỏ cho đến khi cuối cùng họ quyết định chia tay. Phải chăng tình yêu có thể phai nhạt sau một thời gian dài như vậy?

Phải chăng tình yêu có thể phai nhạt sau một thời gian?

Khi bạn yêu, hormone endorphin và oxytocin hoạt động mạnh, dẫn đến cảm giác hạnh phúc, cảm giác và sự thôi thúc. Tình cảm sẽ chỉ kéo dài trong một thời gian, có thể trong vài phút hoặc vài năm. Như vậy, lâu dần tình cảm mặn nồng có thể phai nhạt.

Khi những cảm giác này không còn xuất hiện, một số người có thể cảm thấy buồn chán và nghĩ rằng tình yêu của họ dành cho người ấy đã phai nhạt. Nhóm người này đã không nỗ lực để vực dậy mối quan hệ của họ.

Trên thực tế, điều này có thể dẫn đến những xung đột không lành mạnh, khoảng cách giữa các đối tác ngày càng xa, thậm chí là không ưa nhau. Những lý do này cuối cùng có thể khiến bạn cảm thấy không còn tình cảm với người ấy, khiến mối quan hệ của bạn có thể trở nên quẩn quanh và không kéo dài mãi mãi.

Mặt khác, cũng có những người hiểu rằng cảm giác say đắm như lúc mới yêu chỉ là tạm thời và cần được nuôi dưỡng để mối quan hệ được lâu dài hơn. Đây là những gì sau đó phải được xây dựng để hồi sinh tình yêu giữa họ.

Có thể kết luận rằng tình cảm thực sự có thể phai nhạt theo thời gian. Tuy nhiên, không chỉ là vấn đề thời gian, có rất nhiều yếu tố hay lý do làm giảm cảm giác yêu giữa các đối tác.

Làm thế nào để vực dậy một tình yêu đã phai nhạt?

Một nhà trị liệu tâm lý, Barton Goldsmith, Ph. D trên tờ Psychology Today cho biết để vực dậy một tình yêu đã phai nhạt không thể diễn ra nhanh chóng. Cần có sự nỗ lực từ cả hai phía đối tác thì tình yêu của họ mới thăng hoa trở lại một cách lạc quan. Ông cũng cho biết chìa khóa của hạnh phúc là duy trì và xây dựng sự thân mật giữa các đối tác.

Để duy trì sự gần gũi, đối với các cặp vợ chồng đã kết hôn, không chỉ thông qua quan hệ tình dục. Những động chạm tình cảm, chẳng hạn như nắm tay, ôm và hôn cũng quan trọng không kém để duy trì sự thân mật.

Điều quan trọng là phải biết đối tác của bạn không thích điều gì, chẳng hạn như động chạm không mong muốn. Xây dựng giao tiếp với đối tác của bạn về những gì bạn và đối tác của bạn muốn và cần.

Dành thời gian chất lượng cùng với đối tác của bạn có thể được thực hiện để duy trì sự thân mật. Bạn có thể có những kỷ niệm đẹp về việc ở bên người ấy trong lần gặp đầu tiên hoặc buổi hẹn hò đầu tiên. Thỉnh thoảng có một buổi hẹn hò tối với đối tác của bạn hoặc chỉ ngồi cùng nhau trò chuyện và nắm tay nhau.

Ngoài việc duy trì sự thân mật, bạn cũng có thể làm một số điều khác để duy trì mối quan hệ tốt đẹp với đối tác của mình và tránh tình yêu phai nhạt, đó là:

• Duy trì giao tiếp tốt với đối tác của bạn.
• Học cách cho và nhận với một đối tác.
• Hãy chuẩn bị cho những thăng trầm trong các mối quan hệ.

Tình yêu giữa các đối tác có thể phai nhạt theo thời gian, nhưng bạn và người ấy vẫn có thể vực dậy tình yêu bằng sự nỗ lực của cả hai bên. Tuy nhiên, tình yêu không phải là thứ duy nhất cần có, bạn và người ấy cũng cần có tình yêu, sự cam kết, lòng dũng cảm, sự khôn ngoan và kiên nhẫn.