Các bệnh khác nhau phát sinh do chiều cao & bull; chào sức khỏe

Say độ cao là một căn bệnh thường ảnh hưởng đến những người leo núi ở độ cao hơn 2.000 m so với mực nước biển. Nó xảy ra bởi vì, khi bạn tăng đến độ cao đó, cơ thể bạn phải điều chỉnh để giảm lượng oxy có sẵn. Chứng say độ cao này có ba dạng, viz Say độ cao (AMS) cũng thuộc loại nhẹ, Phù não độ cao (HACE) và Phù phổi độ cao (HAPE) được bao gồm trong danh mục trọng lượng. Theo height.org, mỗi năm có một người leo núi chết vì say độ cao. Do đó, trước khi cùng bạn bè leo núi, mời các bạn cùng đọc những thông tin về chứng say độ cao sau đây nhé!

1.AMS (Bệnh núi cấp tính)

Ốm núi cấp tính hoặc AMS thay đổi từ nhẹ đến nặng, và các triệu chứng chính là do sự tích tụ chất lỏng xung quanh não. Thông thường, các triệu chứng xuất hiện trong vòng 12 giờ kể từ khi leo núi. Nếu nạn nhân hiện đang ở cùng độ cao, các triệu chứng thường nhanh chóng biến mất trong vài giờ, tuy nhiên nếu một người thích nghi chậm thì có thể mất khoảng 3 ngày để hồi phục. AMS có thể sẽ xuất hiện trở lại nếu chúng tăng cao hơn nữa, bởi vì nếu chúng ở tầm cao mới, quá trình thích nghi nhất định sẽ xảy ra lần nữa.

Các triệu chứng và dấu hiệu của chứng say núi cấp tính

Chẩn đoán AMS được thực hiện khi một người đã trải qua giai đoạn tăng cao trong vài ngày qua, cũng như:

• Nạn nhân bị đau đầu (thường đau nhói và nặng hơn khi cúi xuống hoặc nằm xuống)
• Mệt mỏi và suy nhược
• Chán ăn, buồn nôn hoặc nôn mửa
• Chóng mặt
• Thiếu ngủ, khó ngủ, thức giấc thường xuyên và thở không đều

Cách điều trị chứng say núi cấp tính

Vì đây là một dạng của chứng say độ cao nên cách tốt nhất để đối phó là bạn phải leo xuống núi. Thuốc giảm đau có thể làm dịu cơn đau đầu nhưng không thể điều trị được tình trạng bệnh. Acetazolamide có thể giúp bạn, đặc biệt nếu bạn cần ở cùng độ cao, cộng với việc nghỉ ngơi trong 1-2 ngày để hồi phục nhanh hơn. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không thỉnh thoảng leo lên cao hơn nếu bạn mắc bệnh AMS.

Nếu bạn của bạn có các triệu chứng AMS kèm theo lú lẫn, loạng choạng, đau đầu rất dữ dội hoặc nôn mửa, họ có thể bị một tình trạng đe dọa tính mạng được gọi là HACE.

2. HACE (Phù não độ cao /phù não cao nguyên)

HACE là do sự tích tụ của chất lỏng trong và xung quanh não. Thông thường, các triệu chứng AMS sẽ trở nên tồi tệ hơn khi đạt đến HACE (nhưng HACE sẽ xuất hiện rất nhanh, vì vậy các triệu chứng AMS đôi khi không được chú ý).

Các triệu chứng và dấu hiệu của HACE

Chẩn đoán HACE được thực hiện khi một người ở độ cao lớn trong vài ngày qua, đồng thời:

• Nạn nhân bị đau đầu dữ dội (tình trạng không thuyên giảm dù đã dùng ibuprofen, paracetamol hoặc aspirin).
• Mất phối hợp thể chất (mất điều hòa):
  • Sự vụng về: nạn nhân gặp khó khăn khi làm những việc đơn giản, chẳng hạn như buộc dây giày hoặc đóng gói túi xách của họ.
  • Đi lại khó khăn và bị ngã.
• Giảm mức độ ý thức:
  • Nạn nhân sẽ có biểu hiện mất các khả năng tâm thần như trí nhớ hoặc khả năng toán học (hoặc từ chối thực hiện các bài kiểm tra tâm thần đơn giản).
  • Nạn nhân sẽ trở nên lú lẫn, lơ mơ, nửa mê, bất tỉnh (và sẽ mất mạng nếu không được điều trị kịp thời).
• Buồn nôn, nôn liên tục.
• Thay đổi hành vi (bất hợp tác, hung hăng hoặc thờ ơ).
• Ảo giác, nhìn mờ hoặc nhìn đôi.

Cách xử lý HACE

Xuống núi là cách điều trị HACE hiệu quả nhất và không nên trì hoãn. Bạn có thể sử dụng túi Gamow (túi để chở người bên trong, thường được sử dụng cho nạn nhân say độ cao) cho các biện pháp tạm thời và nếu có, cũng cung cấp oxy và dexamethasone.

3. HAPE (Phù phổi độ cao /phù phổi cao nguyên)

HAPE xảy ra do sự tích tụ của chất lỏng trong phổi. Dấu hiệu quan trọng nhất của tình trạng này là khó thở. HAPE có thể tự biểu hiện mà không có các triệu chứng của AMS (nó xảy ra trong hơn 50% trường hợp). Các trường hợp nặng của HAPE cũng có thể phát triển HACE ở giai đoạn sau. HAPE có thể phát triển rất nhanh, trong khoảng 1-2 giờ, hoặc có thể từ từ trong một ngày. Tình trạng này thường phát triển vào đêm thứ hai ở độ cao mới. HAPE cũng có thể phát triển khi giảm từ độ cao xuống. Đây là lý do tại sao HAPE là chứng say độ cao chết người nhất. HAPE có nhiều khả năng xảy ra ở những người bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng ngực, nhưng nó thường được coi là viêm phổi (nhiễm trùng ngực).

Các triệu chứng và dấu hiệu của HAPE

Giảm hiệu suất thể chất (chẳng hạn như mệt mỏi và suy nhược) và ho thường là những dấu hiệu ban đầu của HAPE, cũng như:

• Khó thở:
  • Giai đoạn đầu: khó thở hơn bình thường và mất nhiều thời gian để thở bình thường trở lại.
  • Giai đoạn nặng: khó thở rõ rệt khi leo núi, và mất nhiều thời gian để trở lại trạng thái bình thường, sau đó tiến triển thành khó thở khi nghỉ ngơi.
  • Nạn nhân sẽ khó thở khi nằm thẳng và thích ngủ hơn.
• Tốc độ hô hấp khi nghỉ tăng theo HAPE (ở mực nước biển, nhịp thở là 8-12 nhịp / phút khi nghỉ. Ở độ cao 6000 m, nhịp thở bình thường là 20 nhịp / phút).
• Ho khan.

Cách xử lý HAPE

Điều trị quan trọng nhất là xuống núi. Bạn có thể cung cấp thêm oxy hoặc tăng áp suất không khí xung quanh nạn nhân bằng cách cho vào túi Gamow, nhưng điều này không đáng để bạn xuống núi nhanh chóng. Một số loại thuốc có thể giúp ích, nhưng thông thường chúng chỉ có thể được sử dụng bởi bác sĩ được đào tạo hoặc nhân viên y tế. Nifedipine có thể được sử dụng để mở các mạch máu trong phổi.