Làm thế nào để đối phó với thoát vị sau khi sinh con, tại bác sĩ và tại nhà

Không ít bà mẹ gặp phải tình trạng thoát vị, hay còn gọi là bị rơi vào quên lãng sau khi sinh con. Thoát vị ở phụ nữ mới sinh con được gọi là thoát vị rốn. Thoát vị rốn có thể gây đau quanh bụng và rốn. Vậy, mẹ phải xử lý như thế nào khi bị thoát vị đĩa đệm sau sinh? Sau đây là đánh giá.

Nguyên nhân nào gây thoát vị sau khi sinh con?

Nguồn: Mom Junction

Thoát vị rốn có đặc điểm là phần rốn trông nổi hơn bình thường do một phần cơ quan ruột đẩy ra ngoài qua thành bụng.

Tình trạng này phát sinh do lúc đầu tử cung tiếp tục phát triển trong suốt thai kỳ. Cuối cùng, áp lực tiếp tục làm cho ruột ngày càng co bóp chặt vào thành bụng cũng ngày càng căng ra nhiều hơn.

Trong quá trình mang thai cũng vậy, dây rốn của bạn đi qua khoảng trống nhỏ nhất trong cơ bụng của em bé. Lỗ nhỏ sẽ tự đóng lại sau khi em bé được sinh ra. Thật không may trong một số trường hợp, các cơ không đóng lại hoàn toàn.

Sự tồn tại của khe hở nhỏ này cộng với việc các cơ bị kéo căng quá mức trong quá trình sinh nở sẽ khiến cơ thành bụng ngày càng mỏng đi. Đây là những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ cao bị thoát vị rốn sau khi sinh.

Khối phồng ở bụng do thoát vị rốn thường gây đau khi chạm vào. Không hiếm gặp trường hợp vùng rốn của mẹ bầu bị sưng tấy. Cơn đau thường nặng hơn khi vùng bụng dưới bị áp lực, ví dụ như do béo phì, đa thai, hắt hơi, ho dai dẳng hoặc khi nâng vật nặng. Tình trạng này cũng có thể trở nên trầm trọng hơn do các bệnh như cổ trướng, tức là có dịch trong khoang bụng.

Nhiều cách khác nhau để đối phó với thoát vị rốn

Thoát vị là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm nếu không được điều trị. Do đó, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ khi bạn sờ thấy khối phồng gây đau vùng rốn sau khi sinh con.

Có một số cách bạn có thể điều trị thoát vị sau khi sinh, chẳng hạn như:

Thông qua phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật thông qua phương pháp nội soi là một phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Nội soi ổ bụng được thực hiện để sửa chữa các thành cơ bị suy yếu, ngăn không cho các cơ quan nội tạng bị lòi ra ngoài.

Trong quá trình này bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ ở chân rốn để trả lại phần mô lồi cho khoang bụng.

Sau khi đưa mô trở lại khoang bụng thành công, bác sĩ sẽ sử dụng Mesh, đây là vật liệu có thể cung cấp thêm một lớp sức mạnh cho phần mô bị suy yếu.

Thủ thuật điều trị thoát vị màng lưới khá hiệu quả vì có thể làm giảm tỷ lệ tái phát của khối thoát vị so với chỉ thu hẹp khoảng cách bằng chỉ khâu thông thường.

Thể dục nhẹ

Ngoài phẫu thuật, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thích hợp thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bụng yếu và giảm tình trạng phình trở lại bình thường.

Bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng không gây áp lực quá lớn lên dạ dày và cơ vùng chậu. Các bài tập thở, yoga, vươn vai, đạp xe và thiền là nhiều bài tập mà bạn có thể kết hợp như một cách để đối phó với chứng thoát vị một cách tự nhiên.

Chưa đi giày cao gót

Một khi được chẩn đoán là bị thoát vị rốn, đừng bao giờ đi giày cao gót. Áp lực bạn nhận được khi đi bộ có thể khiến cơ bụng dưới của bạn bị thắt lại. Điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng thoát vị mà bạn mắc phải.

Ngoài ra, hãy cố gắng cải thiện tư thế bằng cách ngồi và đứng ở tư thế thẳng lưng để khối phồng không bị bung ra nhiều hơn.