Mục lục:
- Mẹo đánh răng nếu bạn có răng nhạy cảm
- 1. Không đánh răng quá mạnh
- 2. Chọn bàn chải đánh răng thích hợp
- 3. Chuyển động chải 45 độ
- 4. Chọn kem đánh răng cho răng nhạy cảm
Răng nhạy cảm cần được quan tâm và chăm sóc đặc biệt, bao gồm cả việc đánh răng. Phương pháp đánh răng và một số thói quen nhất định có thể làm trầm trọng thêm tình trạng răng nhạy cảm và khiến chúng cảm thấy đau nhức.
Nó có thể là ngày của bạn bị gián đoạn vì răng nhạy cảm. Ăn uống thậm chí còn cảm thấy ê ẩm vì cơn đau rình rập.
Nào, hãy chắc chắn rằng bạn đã đánh răng đúng cách hay chưa.
Mẹo đánh răng nếu bạn có răng nhạy cảm
Thường không nhận ra, có một số điều làm cho răng nhạy cảm hơn. Một trong số đó là làm sạch cao răng quá thường xuyên (mở rộng quy mô) và làm trắng răng (tẩy trắng).
Cần lưu ý, nếu bạn thường sự đối xử hoặc việc điều trị có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng, khiến răng bị đau nhức.
Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác liên quan đến việc chăm sóc răng miệng khiến răng bị ê buốt. Ví dụ, đánh răng quá mạnh và sử dụng bàn chải đánh răng có lông không mềm hoặc không cứng. Chắc chắn cơn đau bạn cảm thấy khiến bạn khó chịu.
Răng nhạy cảm đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc nhất định, bạn biết đấy. Vì vậy, hãy biết cách đánh răng đúng cách cho những bạn có răng nhạy cảm.
1. Không đánh răng quá mạnh
Cách bạn đánh răng có thể ảnh hưởng đến tình trạng của răng. Khi làm sạch răng nhạy cảm, không nên chải quá mạnh. Có thể một số người nghĩ rằng đánh răng mạnh sẽ làm cho răng sạch hơn.
Trên thực tế, phương pháp này có thể làm mòn men răng nhanh hơn. Men răng là lớp ngoài cùng dùng để bảo vệ răng. Ngoài ra, mô nướu giảm có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng.
Việc đánh răng nhạy cảm đơn giản không quá khó và không cần quá vội vàng. Hiệp hội Nha sĩ Hoa Kỳ khuyên bạn nên chải răng trong hai phút đầy đủ với thời gian 30 giây cho mỗi bên của răng.
2. Chọn bàn chải đánh răng thích hợp
Không chỉ chải răng nhẹ nhàng, việc lựa chọn bàn chải đánh răng cũng rất quan trọng đối với những người sở hữu hàm răng nhạy cảm. Chọn bàn chải đánh răng có kết cấu lông mềm để giảm thiểu cơn đau cho răng nhạy cảm.
Bàn chải lông thô cũng có thể tác động đến sự xói mòn men răng và giảm nướu, ảnh hưởng đến răng nhạy cảm. Đảm bảo bạn sử dụng bàn chải mềm để chải răng nhạy cảm.
Để chăm sóc răng miệng nói chung, đừng quên thay đổi bàn chải đánh răng của bạn ba tháng một lần hoặc khi lông bàn chải bắt đầu lỏng ra.
3. Chuyển động chải 45 độ
Khi đánh răng, đừng quên chải sạch theo góc 45 độ so với nướu. Phương pháp này là một trong những hướng dẫn để đánh răng đúng cách. Thao tác này để lông bàn chải có thể làm sạch men răng và viền nướu.
Phương pháp đánh răng này có thể giữ cho răng nhạy cảm của bạn sạch sẽ. Nhưng nhớ đừng chải quá mạnh để men răng không bị cọ xát.
Sau đó, làm sạch toàn bộ bề mặt của răng với sự chà xát rộng rãi để tiếp cận toàn bộ bề mặt của răng. Bao gồm cả mặt ngoài, mặt trong và các bộ phận thường xuyên sử dụng nhai.
4. Chọn kem đánh răng cho răng nhạy cảm
Chọn một loại kem đánh răng đặc biệt cũng là một bước quan trọng trong việc đánh răng nhạy cảm. Chọn kem đánh răng đặc biệt dành cho răng nhạy cảm. Kem đánh răng này được bào chế để bảo vệ răng nhạy cảm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn kem đánh răng có thành phần thảo dược, chẳng hạn như khuynh diệp và thì là (hạt thì là). Bạch đàn có nhiệm vụ giữ cho miệng của bạn luôn thơm tho.
Trong khi đó, thì là đóng vai trò như một chất làm sạch răng. Các đặc tính chống vi khuẩn và chống oxy hóa trong thì là giúp duy trì vệ sinh răng miệng và sức khỏe.
Vâng, bây giờ bạn có thể áp dụng các bước trên như một cách chăm sóc răng nhạy cảm đúng cách. Cầu mong răng của bạn luôn được duy trì khỏe mạnh và sạch sẽ.
