Tác dụng của ac quy đối với sức khỏe của da và tóc của bạn

Hầu hết mọi người sẽ nhanh chóng chọn thư giãn trong phòng điều hòa nhiệt độ thay vì phải ra ngoài nóng bức trong khi xung quanh là khói ô nhiễm. AC đã trở thành một phần trong cuộc sống của nhiều người. Trong các văn phòng, trung tâm thương mại, nhà hàng và ngay cả trong nhà đều có điều hòa nhiệt độ để người trong phòng được thoải mái, không bị quá nóng. Tuy nhiên, nếu gần đây da và tóc của bạn trở nên xỉn màu và khô ráp, bạn nên tắt điều hòa và ra ngoài đó để đổ mồ hôi một chút. Đúng vậy, tóc dễ gãy và da khô vô tình có thể là tác động tồi tệ nhất của điều hòa nhiệt độ. Đây là lời giải thích.

Ảnh hưởng của điều hòa nhiệt độ đối với sức khỏe của da và tóc

Máy lạnh có tác dụng hút hơi ẩm trong không khí trong phòng đưa ra ngoài và thay thế bằng hơi lạnh. Quá trình này sau đó làm giảm độ ẩm trong phòng. Môi trường xung quanh thiếu độ ẩm là một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn dễ trở nên khô ráp.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với điều hòa không khí không ngừng nghỉ cũng khiến các vấn đề về da, chẳng hạn như bệnh chàm hay vảy nến mà bạn mắc phải thậm chí còn nặng hơn. Một lần nữa, vì máy lạnh có thể khiến độ ẩm trên da bay hơi và dễ bị kích ứng. Gió điều hòa làm khô da dần dần, có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da của bạn. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sợi tổng hợp trong bộ lọc AC có thể gây kích ứng da.

Ngoài ảnh hưởng đến làn da, tác động xấu của máy lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến tóc. Vì tóc cũng là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với không khí bên ngoài. Thường xuyên ở trong phòng máy lạnh cũng có thể khiến tóc bạn bị khô. Tóc cần độ ẩm để luôn khỏe mạnh. Vì vậy, nếu phòng không ẩm, tóc cũng sẽ mất độ ẩm và trở nên khô xơ.

Khi đó tóc khô sẽ dễ rụng hơn. Rụng tóc sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn cũng thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm (ô nhiễm không khí), thời tiết thay đổi khắc nghiệt và thường xuyên tiếp xúc với hóa chất (ví dụ như thường xuyên nhuộm tóc).

Cách duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh ngay cả khi bạn phải nán lại trong phòng điều hòa

Để giảm tác động xấu của máy lạnh, bạn nên bắt đầu giảm tần suất và thời gian ở trong phòng máy lạnh. Đi bộ một quãng ngắn để hít thở không khí trong lành, cũng như cho da và cơ thể có thời gian “thở”.

Trích dẫn từ Livestrong, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, chăm sóc tóc tốt có thể giúp duy trì sức khỏe của tóc, bao gồm cả việc ngăn tóc rụng. Một số điều bạn có thể làm để giữ cho tóc khỏe mạnh là:

Làm ít hơn phong cách trên tóc, bao gồm cả tiếp xúc với nhiệt hoặc các sản phẩm được sử dụng trong quá trình sử dụng phong cách
Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên tóc
Dùng dầu xả sau khi gội đầu
Đừng rửa nó quá thường xuyên
Giảm bím tóc chặt chẽ
Không chải đầu khi tóc ướt

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da để dưỡng ẩm cho da, hãy sử dụng sản phẩm này ít nhất ba lần một ngày hoặc sau khi tắm. Uống nhiều nước, ít nhất 8 ly mỗi ngày, cũng có thể giúp cơ thể ngậm nước và giữ ẩm cho làn da của bạn.