5 cách hiệu quả để đối phó với một đối tác cáu kỉnh

Khi đối tác của bạn cáu kỉnh, bạn có thể không nghĩ phải làm gì. Mọi thứ trở nên tồi tệ. Tuy nhiên, bạn không thể nán lại để đối tác của mình quay cuồng mà không làm gì được. Để không còn bối rối nữa, hãy xem bài viết sau để biết cách đối phó với đối tác cáu kỉnh.

Cách đối phó với một đối tác cáu kỉnh

Cả nam và nữ thường hờn dỗi với người bạn đời của mình khi mọi việc diễn ra không như ý muốn.

Ví dụ, đối tác của bạn đang hờn dỗi vì bạn đã đi chơi với bạn trai cũ mà địa vị của bạn cũng là bạn cùng lớp của bạn.

Mặc dù trong phòng thủ của bạn, bạn không phải ở một mình với nhau, mà là với một loạt những người bạn khác. Trên thực tế, bạn thậm chí không nói chuyện với người yêu cũ của mình.

Tuy nhiên, đối tác của bạn vẫn đang hờn dỗi và có thể khiến bạn im lặng vì những sai lầm mà anh ấy nghĩ rằng bạn đã mắc phải.

Vì vậy, hành vi hờn dỗi này là một biểu hiện của sự tức giận mà không thể thể hiện trực tiếp. Điều này thường xảy ra vì họ không thoải mái hoặc cảm thấy rằng đối tác của họ không nhận thức được sai lầm của họ.

Do đó, bạn cần có một cách riêng để đối phó với người bạn đời cáu kỉnh của mình mặc dù bạn không biết họ đang gặp phải những sai lầm hay vấn đề gì.

1. Hãy bình tĩnh

Khi đối phương đang hờn dỗi, hãy bình tĩnh và không cần quá xúc động hay hờn dỗi. Nếu bạn xúc động, điều này thực sự có thể kéo dài mối quan hệ của hai bạn.

Theo báo cáo từ trang Tạp chí Tốt hơnCố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện khi đối tác của bạn vừa mới bắt đầu có thể không phải là thời điểm thích hợp.

Nếu bạn làm điều này, nó thực sự có thể khiến đối tác của bạn gần gũi hoặc kích động cảm xúc của anh ấy.

Do đó, hãy cố gắng dành một chút thời gian để bình tĩnh trước khi tiếp cận đối tác của bạn một lần nữa.

2. Nói về nó

Sau khi bình tĩnh lại, tất nhiên bạn cần nói về vấn đề này như một cách tiếp theo để đối phó với đối tác cáu kỉnh.

Đừng cố gắng đoán xem họ cảm thấy thế nào và cảm thấy như thể họ biết mọi thứ. Hỏi họ những gì họ đang nghĩ và cảm thấy.

Sau đó, trò chuyện và tìm ra cách giải quyết vấn đề khiến đối tác của bạn cáu kỉnh.

Hãy nhớ rằng, trong một mối quan hệ cần có sự hợp tác của hai người chứ không phải chỉ một trong hai bên cố gắng duy trì mối quan hệ.

Do đó, hãy yêu cầu đối tác của bạn sẵn sàng trò chuyện và bày tỏ nỗi lòng của họ để bạn biết một lối thoát.

3. Liệt kê các giải pháp

Có thể khi bạn và người ấy nói về giải pháp cho những vấn đề này, có rất nhiều lựa chọn thay thế mà cả hai đều nhận được.

Có thể có những lựa chọn thay thế mà cả hai bạn đều đồng ý và một số lựa chọn trái với mong muốn của nhau.

Không sao, bạn và đối tác của bạn có thể liệt kê các giải pháp khả thi nhất.

Tuy nhiên, hãy chú ý đến ngữ điệu của bạn. Đôi khi ý kiến ​​của bạn hoặc đối tác của bạn tạo ra những xung đột mới.

Do đó, bạn cần lưu ý một số đối số có thể đưa ra khi tìm kiếm danh sách các giải pháp.

4. Tìm giải pháp tốt nhất

Sau khi có một số giải pháp thay thế, hãy cố gắng tìm giải pháp được đồng ý nhất. Chọn cái nào bạn thấy thoải mái nhất.

Nếu cả hai đều muốn mối quan hệ lành mạnh và thành công, sẽ có một thỏa thuận có thể hạn chế cả hai mà không cảm thấy trở thành nạn nhân.

Hãy nhớ rằng, thỏa hiệp là cách chính để giải quyết xung đột, đặc biệt là đối với một đối tác hay cáu kỉnh.

5. Chạy giải pháp

Sau khi lựa chọn thành công những việc cần làm để vấn đề tương tự không xảy ra nữa, hãy áp dụng giải pháp trong mối quan hệ của bạn.

Có thể mất một thời gian và trải qua một số lần thất bại hoặc mất bình tĩnh.

Tuy nhiên, khi điều này thành công trong việc làm cho nền tảng của mối quan hệ của bạn trở nên vững chắc, tất nhiên, cả hai bạn sẽ hài lòng với nỗ lực của chính mình.

Nếu bạn cảm thấy mình đã tìm đúng cách, đừng quên đánh giá nó. Phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không như một cách để đối phó với một đối tác đang hờn dỗi.

Nhưng về bản chất, cách đối phó với một đối tác cáu kỉnh thực ra rất đơn giản, đó là hãy để cho cái đầu của bạn và anh ấy nguội đi trước.

Sau đó, bạn có thể hỏi một cách khéo léo điều gì khiến đối tác của bạn cư xử như vậy với bạn.