Mục lục:
- Kết quả của việc không thay đồ lót sau khi tập thể dục
- 1. Tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho phụ nữ
- 2. Gây nhiễm trùng đường tiết niệu
- 3. Gây kích ứng
- 4. Gây ra các vấn đề về da
- 5. Tăng nguy cơ viêm quy đầu ở nam giới
Tập thể dục sẽ khiến mồ hôi toàn thân đổ dồn, đặc biệt là những vùng kín như bẹn. Mồ hôi đọng lại sẽ khiến quần lót luôn ẩm ướt và trở thành nơi lý tưởng cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Vì vậy, bạn nên thay quần lót ngay sau khi tập luyện nếu không muốn gặp phải những tình trạng sau.
Kết quả của việc không thay đồ lót sau khi tập thể dục
1. Tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho phụ nữ
Nếu bạn là một phụ nữ rất năng động và luôn tập thể dục thường xuyên, bạn nên thường xuyên thay quần lót sau khi tập thể dục. Nấm men thích phát triển trong môi trường ẩm ướt, tối tăm, đặc biệt nếu đồ lót của bạn được làm từ chất liệu tổng hợp như nylon. Nếu không, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men ở bên ngoài và bên trong âm đạo.
2. Gây nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra do sự di chuyển của vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo. Rủi ro thậm chí còn cao hơn nếu bạn đạp xe thường xuyên. Để ngăn chặn điều này, bạn nên tắm và thay quần lót ngay sau khi tập thể dục xong. Đảm bảo rằng toàn bộ cơ thể của bạn cũng khô hoàn toàn.
3. Gây kích ứng
Thói quen không thay quần lót sau khi tập thể dục cũng có thể gây kích ứng và nổi mẩn đỏ ở các nếp gấp da gọi là intertriginosa. Tình trạng này có thể xảy ra ở nách, dạ dày, phần dưới của vú và bẹn. Kích ứng vùng nếp gấp thường đi kèm với nhiễm trùng do nấm và vi khuẩn.
4. Gây ra các vấn đề về da
Các vấn đề về da không chỉ có thể xuất hiện trên mặt mà còn ở háng nếu bạn không thay quần lót sau khi tập thể dục. Mồ hôi, bụi bẩn và dầu bị mắc kẹt trong quần lót sẽ làm bít lỗ chân lông, gây mẩn đỏ và kích ứng, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Kết quả là các vấn đề về da và nổi mụn trên vùng nhạy cảm của bạn.
5. Tăng nguy cơ viêm quy đầu ở nam giới
Nấm men và vi khuẩn tích cực phát triển mạnh ở vùng háng ẩm ướt. Nếu không được điều trị, điều này có thể dẫn đến viêm đầu dương vật được gọi là viêm bao quy đầu. Mặc dù phổ biến hơn ở nam giới chưa cắt bao quy đầu, nhưng bệnh viêm bao quy đầu cũng có thể xảy ra nếu bạn không giữ vệ sinh cá nhân tốt.
Thay đồ lót sau khi tập thể dục là điều rất quan trọng nhưng có lẽ vẫn bị hầu hết mọi người đánh giá thấp. Trên thực tế, thói quen xấu này có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn. Nào, hãy cải thiện thói quen ngay từ bây giờ để cơ thể không chỉ cân đối mà còn sạch sẽ, chỉn chu.
x
