Quế: công dụng, tác dụng phụ, tương tác

Những lợi ích

Những lợi ích của quế là gì?

Ai không biết quế? Loại gia vị có mùi thơm đặc biệt này hóa ra lại có lợi cho sức khỏe. Lợi ích của quế mà bạn có thể chưa biết là kháng nấm, chống viêm và khử trùng.

Trên thực tế, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của quế đối với sức khỏe, có thể điều trị:

bệnh tiêu chảy
Cảm lạnh và cúm
đau bụng
tăng huyết áp
ăn mất ngon
viêm phế quản

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một loại quế nhất định, cụ thể là quế cassia, có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã không tìm thấy bất kỳ lợi ích nào. Các lợi ích khác của quế trong việc giảm cholesterol và điều trị nhiễm trùng nấm men ở những người nhiễm HIV cũng chưa được xác nhận.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng quế có thể giảm viêm, có tác dụng chống oxy hóa và chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên, những phát hiện này cần được nghiên cứu sâu hơn để xác định những rủi ro có thể phát sinh.

Làm thế nào nó hoạt động?

Không có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của chất bổ sung thảo dược này. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy vỏ quế có tác dụng chống lại các sinh vật gây nhiễm trùng đường hô hấp.

Liều lượng

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến của một nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi sử dụng phương thuốc này.

Liều lượng thông thường cho quế là gì?

Bột quế thường được dùng với liều 1 đến 1,5 gam / ngày trong các nghiên cứu về bệnh tiểu đường, và không có tác dụng phụ nào được báo cáo. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có liều lượng xác định khi sử dụng loại thảo dược này.

Liều lượng của các chất bổ sung thảo dược có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Liều lượng bạn sẽ cần tùy thuộc vào tuổi tác, sức khỏe và một số tình trạng khác của bạn. Các chất bổ sung thảo dược không phải lúc nào cũng an toàn để tiêu thụ. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để có liều lượng phù hợp với bạn.

Quế có những dạng nào?

Những chất bổ sung thảo dược này có thể có ở dạng vỏ khô, tinh dầu, lá, chất chiết xuất từ chất lỏng, bột và xi-rô.

Phản ứng phụ

Những tác dụng phụ nào tôi có thể nhận được từ quế?

Mặc dù quế có nhiều lợi ích mà bạn nhận được, hãy cẩn thận với việc sử dụng nó. Lý do là, vẫn bổ sung thảo dược này có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:

mặt đỏ bừng và nóng bừng
tăng nhịp tim
viêm miệng, viêm lưỡi, viêm lợi
tăng nhu động, chán ăn, kích thích
viêm da dị ứng (tại chỗ)
khó thở
quá mẫn cảm

Không phải ai cũng gặp phải những tác dụng phụ sau đây. Có thể có các tác dụng phụ khác không được liệt kê ở đây. Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ nhất định, vui lòng tham khảo ý kiến nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn.

Bảo vệ

Tôi nên biết những gì trước khi tiêu thụ quế?

Bảo quản quế ở nơi khô mát, tránh nhiệt và ẩm.

Bạn phải pha loãng dầu quế trong dầu dung môi. Các quy định quản lý việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định về thuốc. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định độ an toàn của nó. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng lợi ích của việc sử dụng thảo dược bổ sung nhiều hơn nguy cơ. Tham khảo ý kiến một nhà thảo dược hoặc bác sĩ để biết thêm thông tin.

Quế an toàn như thế nào?

Không sử dụng vỏ quế như một phương pháp điều trị ở trẻ em hoặc những người đang mang thai hoặc cho con bú cho đến khi có thêm nghiên cứu.

Sự tương tác

Những loại tương tác nào có thể xảy ra khi tôi tiêu thụ quế?

Chất bổ sung thảo dược này có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào bạn có. Tham khảo ý kiến một nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi sử dụng.

Quế có thể tương tác với thuốc kháng sinh, thuốc tiểu đường, thuốc làm loãng máu, thuốc tim và những loại khác.