Móng tay dài hay ngắn, cái nào khỏe hơn?

Hầu hết mọi người, đặc biệt là phụ nữ đều chọn cách để móng tay dài để làm đẹp cho bản thân. Mặt khác, cũng có nhiều người chăm chỉ cắt móng tay để móng tay lúc nào cũng ngắn và đẹp bắt mắt.

Từ góc độ y tế, cái nào tốt hơn: để móng tay dài và thon hơn hay chỉ cắt để chúng luôn ngắn?

Tổng quan về móng tay

Nguồn: beauty-school-locator.com

Móng tay được cấu tạo từ một lớp protein gọi là keratin. Các tế bào móng mới tiếp tục phát triển từ các túi của ma trận dưới lớp biểu bì.

Các tế bào móng này sau đó bị đẩy ra ngoài về phía đầu ngón tay, dần dần dày lên và cứng lại thành móng mà bạn có thể nhìn thấy ngay lúc này. Móng tay trung bình phát triển khoảng 0,1 mm mỗi ngày.

Để có thể bao phủ toàn bộ bề mặt ngón tay, cần khoảng sáu tháng để móng phát triển.

Tốc độ phát triển của móng tay thường bị ảnh hưởng bởi lưu lượng máu đến nền móng và từ các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, giao mùa cũng được cho là có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của móng tay.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng móng tay mọc nhanh hơn vào mùa hè so với mùa đông. Việc sử dụng thuốc, tuổi tác và một số bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng.

Làm dài móng tay hay cắt móng tay thường xuyên thì tốt hơn?

Nhiều người để móng tay dài ra. Có thể vì bạn muốn tôn lên vẻ ngoài của mình bằng sơn móng tay nhiều màu sắc, hoặc ahem, Tôi chỉ lười cắt móng tay một cách siêng năng.

Tuy nhiên, có một số rủi ro mà bạn cần đề phòng từ thói quen làm dài móng tay. Gọi là móng tay dễ bị giòn và gãy.

Khi bị gãy, móng có thể mọc thêm còi cọc và thậm chí mọc ngược vào trong, khiến người bệnh lo lắng.

Móng tay quá dài cũng có thể khiến bạn gặp khó khăn trong các hoạt động bình thường, chẳng hạn như khi bạn phải gõ hoặc cầm một vật gì đó. Điều này có thể khiến các cơ ngón tay bị thắt lại theo thời gian.

Chưa kể đến nguy cơ gây trầy xước cho bản thân hoặc người khác khi để móng tay quá dài.

Hơn nữa, không nhiều người biết rằng móng tay là một trong những ổ vi khuẩn ưa thích. Móng tay dài giữ nhiều vi khuẩn trong đó có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau.

Không loại trừ khả năng vi nấm cũng có thể sống trong “bóng râm” trên móng tay dài của bạn, và gây nhiễm trùng nấm móng tay.

Thường xuyên cắt móng tay để móng tay ngắn có thể giúp bạn tránh được tất cả những vấn đề tiềm ẩn này. Tuy nhiên, đừng quá ngắn khi cắt tỉa móng tay. Móng tay bị cắt ngắn thực sự có thể mọc không đồng đều, mọc ngược và dẫn đến viêm họng.

Cắt móng tay quá thường xuyên cũng có thể khiến móng nhanh chóng bị hỏng. Khi cắt, móng tay sẽ chịu nhiều áp lực và ma sát.

Nếu bạn cắt móng tay quá thường xuyên, đồng nghĩa với việc móng tay của bạn sẽ tiếp tục phải chịu áp lực này. Móng tay cũng trở nên giòn hơn và dễ gãy.

Vì vậy, bạn nên cắt móng tay bao lâu một lần?

Rốt cuộc, lợi ích của việc cắt móng tay để giữ móng tay ngắn hơn nhiều so với nguy cơ làm dài móng tay. Cắt móng tay là cách khôn ngoan nhất để duy trì sự sạch sẽ và sức khỏe.

Điều cần quan tâm là tần suất cắt móng tay. Tốt nhất, bạn nên cắt móng tay hai tuần một lần. Đối với trẻ em, tốt nhất nên cắt tỉa móng tay mỗi tuần một lần.

Ngoài ra hãy chú ý đến cách cắt móng tay đúng cách. Đối với các ngón tay của bạn, hãy đảm bảo sử dụng bấm móng tay nhỏ, có đầu tròn. Bấm móng tay nhỏ cũng có thể được sử dụng cho các ngón chân nhỏ. Đối với móng chân, đặc biệt là ngón chân cái, hãy dùng dụng cụ cắt móng lớn hơn.

Khi cắt tỉa móng tay, đừng kẹp móng tay trong một lần. Cắt nhiều lần từ một đầu, làm theo chiều dọc từ giữa đến đầu kia.

Cắt móng tay theo một hướng theo đường cong ban đầu. Xem lớp biểu bì của bạn trông như thế nào. Không cắt thẳng, vì điều này có thể khiến móng bị cong trong thời gian dài và cuối cùng làm hỏng móng.

Để lại một chút màu trắng ở cuối móng, lý tưởng nhất là khoảng 1 - 2 mm. Không cắt hoặc loại bỏ lớp biểu bì (lớp phủ trắng trên móng tay). Để làm nhẵn các đầu móng, bạn có thể kết thúc buổi cắt móng của mình bằng cách xoa đệm.

Mẹo để có móng tay chắc và khỏe

Chiều dài móng tay không phải là điều chính yếu mà bạn cần quan trọng. Điều quan trọng nhất là bạn phải làm thế nào để móng tay khỏe, chắc, tránh nhiễm trùng. Dưới đây là các mẹo mà bạn có thể áp dụng:

Giữ cho móng tay luôn sạch sẽ và khô ráo.
Tránh cắn móng tay.
Thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên móng tay và lớp biểu bì mỗi ngày.
Cắt móng tay thường xuyên và theo một hướng.
Tránh các chất tẩy sơn móng tay có chứa axeton hoặc formaldehyde
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và uống các loại vitamin có chứa biotin.