Mục lục:
- Ngực của mẹ thay đổi như thế nào khi mang thai?
- Ngực của mẹ sau sinh như thế nào?
- Làm thế nào để đối phó với tình trạng ngực sưng tấy?
Trước khi sinh con, cơ thể mẹ đã sẵn sàng cho sự hiện diện của em bé. Ngực của mẹ bắt đầu to ra để chuẩn bị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Có thể đối với một số bạn, điều này gây ra cảm giác khó chịu vì cảm giác ngực to và nặng hơn. Nhưng, vì lợi ích của em bé, đây không phải là một vấn đề phải không? Bạn chỉ cần chấp nhận tất cả những thay đổi xảy đến với mình, và nhớ rằng bạn sẽ sớm được làm mẹ.
Ngực của mẹ thay đổi như thế nào khi mang thai?
Ngực của người mẹ bắt đầu to ra ở tuần thứ 6-8 của thai kỳ, nhưng điều này có thể khác nhau giữa các cá nhân. Ngực nở do tăng mô mỡ và lưu lượng máu đến ngực, điều này xảy ra để giúp các ống dẫn sữa và tuyến vú phát triển. Vú phì đại này làm cho các tĩnh mạch nổi rõ trên bề mặt da của vú mẹ. Ngoài ra, núm vú và vùng thâm trên bầu ngực của bạn cũng sẽ to hơn.
Do kích thước bầu ngực ngày càng lớn, một số bạn có thể cảm thấy đau vú. Có thể cần tăng cỡ áo ngực từ một đến hai con số trên để tạo cảm giác thoải mái.
Bước sang tuổi thai lớn hơn, một số bà mẹ có thể gặp hiện tượng rò rỉ ở vú, đó là sữa non (sữa đầu) tiết ra từ vú mẹ. Điều này là bình thường. Tốt hơn hết bạn nên đắp một miếng vải lên ngực để khắc phục điều này.
Ngực của mẹ sau sinh như thế nào?
Ngực của bạn vẫn sẽ lớn hơn sau khi bạn sinh con. Kích thước vú to lên là một dấu hiệu cho thấy vú của bạn đang sản xuất nhiều sữa cần thiết cho em bé. Sau khi sinh con, nội tiết tố estrogen và progesterone giảm xuống và hormone prolactin, là loại hormone sản xuất sữa mẹ, bắt đầu được tiết ra và theo thời gian, sản lượng của nó tăng lên. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên ngực để giúp chúng sản xuất sữa.
Sau khi nhau thai bong ra và rời khỏi cơ thể, cơ thể bắt đầu tiết ra hormone prolactin. Hormone prolactin này sau đó sẽ phát tín hiệu để ngực tiết sữa. Việc sản xuất sữa mẹ cũng được kích thích bởi sức hút của trẻ, vì vậy bạn nên cho trẻ bú ngay sau khi trẻ được sinh ra.
Nếu bạn cho con bú sữa mẹ ngay sau khi sinh, kích thước vú của bạn sẽ bắt đầu trở lại bình thường trong vòng hai đến ba ngày. Lần đầu tiên bạn cho con bú sữa mẹ, trẻ sẽ nhận được sữa non rất tốt cho việc xây dựng hệ thống miễn dịch của trẻ.
Nếu sữa của bạn vẫn chưa ra sau khi sinh và bạn đã không cho con bú trong một vài ngày, ngực của bạn sẽ bị sưng lên vì sữa vẫn tiếp tục tiết ra nhưng không thể đi qua được, cảm giác nặng và đau. Sẽ tốt hơn nếu bạn tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ, cố gắng cho trẻ bú 8-12 lần mỗi ngày dù chỉ tiết ra một ít sữa. Điều này vẫn giúp giảm thiểu kích thước bầu ngực, ít nhất là sữa do mẹ tiết ra sẽ được tiết ra và thay sữa mới. Nếu việc cho con bú vẫn chưa giúp khôi phục kích thước ngực, bạn có thể chườm vú bằng nước ấm để kích sữa chảy ra ngoài.
Nếu bạn dự định không cho con bú sữa mẹ, vú của bạn cũng sẽ bị sưng lên do sữa tiết ra không được đẩy hết ra ngoài, đọng lại trong bầu vú. Bạn cũng có thể cảm thấy khó chịu với bộ ngực to, nặng và đau. Đó là lý do tại sao bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ. Bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ đến khi trẻ được 6 tháng tuổi vì sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ.
Làm thế nào để đối phó với tình trạng ngực sưng tấy?
Thông thường, vú của bạn sẽ bắt đầu co lại vài ngày sau khi bạn cho con bú sữa mẹ. Tuy nhiên, nếu vú vẫn sưng ngay cả khi cho con bú, bạn có thể làm như sau:
- Cho trẻ bú mẹ càng thường xuyên càng tốt, ít nhất 8-12 lần một ngày. Điều này rất quan trọng cần làm để giảm sưng vú. Cho trẻ bú sữa mẹ bất cứ khi nào trẻ đòi bú, kể cả lúc nửa đêm.
- Hãy chắc chắn rằng em bé sẽ vắt hết vú của bạn trong khi bú trước khi chuyển sang vú còn lại. Ngoài ra, đừng giới hạn thời gian cho bé bú.
- Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng em bé của bạn đang bú ở tư thế thoải mái để bé ngậm bú tốt và sữa ra thuận lợi.
- Nhẹ nhàng xoa bóp bầu ngực khi cho con bú để giúp sữa chảy ra.
- Vắt sữa bằng tay bằng cách xoa bóp bầu ngực hoặc bạn có thể sử dụng máy hút sữa để giúp làm nhẹ bầu ngực. Hãy chi tiêu một chút, vì nếu tống quá nhiều, ngực sẽ tiết nhiều sữa hơn và có thể khiến tình trạng sưng tấy nặng hơn.
- Nén vú bằng nước ấm trước khi cho con bú và chườm vú bằng nước lạnh sau khi cho con bú.
- Chườm ngực bằng lá bắp cải lạnh, cách này có thể giúp giảm sưng ngực.
- Mặc áo ngực tạo cảm giác thoải mái, không quá chật. Chúng tôi khuyên bạn nên mặc áo ngực đặc biệt để cho con bú.
- Để giảm đau, bạn có thể dùng acetaminophen sau khi cho con bú xong. Chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
