Mục lục:
- Nhiều cách khác nhau để làm hòa với cảm giác không được bạn đời yêu thương
- 1. Bỏ cuộc không phải là cách tốt nhất
- 2. Trung thành với đối tác của bạn
- 3. Thể hiện sự quan tâm
- 4. Tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn hôn nhân
- 5. Hãy nhớ rằng, không phải ai cũng có những ưu tiên giống nhau
Tuổi kết hôn của bạn và người bạn đời càng dài thì càng có nhiều trở ngại trên con đường của bạn. Bất kể bạn đã làm bao nhiêu việc cùng nhau, đôi khi bạn có thể cảm thấy không được yêu thương bởi đối tác của mình. Hoặc vì cả hai đều quá bận rộn, cuối cùng thời gian bạn dành cho người ấy không còn chất lượng nữa. Điều này lại khiến bạn cảm thấy bị bỏ rơi và không được yêu thương bởi đối tác của mình. Mặc dù sự thật là vậy, bạn biết rằng đối tác của bạn vẫn là những gì đã từng. Vậy, làm thế nào để đối phó với cảm giác bế tắc này?
Nhiều cách khác nhau để làm hòa với cảm giác không được bạn đời yêu thương
1. Bỏ cuộc không phải là cách tốt nhất
Cảm thấy buồn, tức giận hoặc thất vọng khi đối phương không còn quan tâm đến bạn là điều bình thường. Nhưng thay vì từ bỏ tình huống này ngay lập tức, trước tiên bạn cần biết lý do tại sao bạn cảm thấy không được yêu thương bởi đối tác của mình. Hãy tự hỏi bản thân xem liệu bạn có đơn giản là không được yêu thương hay chỉ cảm thấy không được yêu thương bởi đối tác của bạn.
Đôi khi cảm giác này nảy sinh do bạn và người ấy đã bận rộn với công việc của nhau quá lâu và không có thời gian ở một mình. Vì vậy, tốt nhất bạn nên cải thiện cách giao tiếp với đối tác, lên lịch trình để dành thời gian chất lượng cho anh ấy.
Hãy nhớ rằng, chìa khóa của một cuộc hôn nhân lành mạnh là giao tiếp tốt. Vì vậy, thay vì trả thù bằng cách không đáp lại tình yêu của bạn đời, tốt hơn hết bạn nên nhờ người thân nhất với bạn hoặc gia đình giúp giải quyết vấn đề.
Lý do là, có thể đây chỉ là một sự hiểu lầm và cảm xúc của bạn chỉ là do bạn đang so sánh cuộc sống tình yêu của mình với người khác.
2. Trung thành với đối tác của bạn
Có thể bạn cảm thấy bị bỏ rơi và không được yêu thương, nhưng đừng lấy điều này làm cái cớ để tìm kiếm một lối thoát khác thực sự sẽ khiến cuộc sống gia đình trở nên tồi tệ hơn.
Hãy trung thành và thảo luận từ từ với đối tác của bạn. Hãy cho đối tác của bạn biết rằng bạn muốn cuộc sống gia đình diễn ra như trước đây. Bằng cách đó, đối tác của bạn sẽ dịu lại và từ từ quay lại để hiểu cảm xúc của bạn.
3. Thể hiện sự quan tâm
Bất kỳ thay đổi nào xảy ra trong hộ gia đình chắc chắn sẽ được cảm nhận bởi bất kỳ ai trong đó, kể cả con cái của bạn. Đúng vậy, trẻ em có thể cảm nhận được khi có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ giữa cha và mẹ.
Trẻ em có trực giác nhạy bén hơn người lớn. Đây là lý do tại sao họ có thể cảm thấy khi mối quan hệ giữa cha và mẹ của họ bị kéo dài. Do đó, hãy tiếp tục thể hiện sự quan tâm của bạn đến người bạn đời của mình như bình thường, đặc biệt là trước mặt bọn trẻ.
Làm như vậy, bạn đang dạy con mình rằng một hình thức yêu thương là sự chú ý liên tục, bất kể vấn đề có lớn đến đâu.
4. Tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn hôn nhân
Cố gắng giữ bình tĩnh và tỏ ra bình thường trước mặt trẻ. Mặc dù bạn thất vọng về người bạn đời của mình, nhưng tình trạng này sẽ có tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Thậm chí, một số trẻ sẽ có biểu hiện lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, giảm sút thành tích học tập do bị cuốn theo bầu không khí không tốt ở nhà.
Đây chắc chắn không phải là một vấn đề tầm thường, bởi vì cảm xúc của bạn đã ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn. Dù muốn hay không, bạn và người ấy vẫn phải làm việc cùng nhau để duy trì cuộc hôn nhân vì lợi ích của con cái. Điều này là do sự đổ vỡ của cuộc hôn nhân làm tổn thương con cái nhiều hơn là đối với người vợ hoặc người chồng.
Do đó, hãy cố gắng đến gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân để trao đổi về vấn đề của bạn và người ấy. Hai bạn có thể cùng nhau bày tỏ nguyên nhân và mong muốn của mỗi người trong gia đình.
Cho đối tác của bạn không gian để nói chuyện và phản hồi. Điều này được kỳ vọng sẽ cứu hộ gia đình bạn khỏi nguy cơ bị chia cắt.
5. Hãy nhớ rằng, không phải ai cũng có những ưu tiên giống nhau
Mọi người chắc chắn có một tập hợp các ưu tiên khác nhau trong cuộc sống của họ, ngay cả vợ và chồng cũng có thể có một danh sách khác nhau. Ví dụ, đối tác của bạn quan tâm đến công việc hơn, ngược lại, bạn thích dành thời gian cho gia đình.
Tất nhiên, những điều cơ bản như thế này phải được thảo luận với nhau từ đầu của cuộc hôn nhân. Lý do là, điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và người bạn đời của bạn. Nói chuyện với anh ấy và thống nhất xem những việc nào phải được ưu tiên cùng nhau.
Nếu bạn và người ấy đã có cùng danh sách các ưu tiên, thì mối quan hệ hôn nhân sẽ dễ sống hơn. Bằng cách đó, cảm giác bị bạn đời bỏ rơi và không yêu thương cũng có thể phai nhạt theo thời gian.
