Lão hóa da / lão hóa sớm (lão hóa da): thuốc, triệu chứng, v.v. & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Bệnh lão hóa da (lão hóa sớm) là gì?

Da dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau khi chúng ta già đi, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, thời tiết thất thường và các thói quen xấu. Những điều kiện này có thể góp phần vào quá trình lão hóa da (làn da sự lão hóa). Mặc dù vậy, vẫn có một số cách để giữ cho nó khỏe mạnh và tươi mới.

Lão hóa da được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các thói quen cá nhân khác. Ví dụ, hút thuốc có thể tạo ra các gốc tự do. Các gốc tự do được hình thành từ các phân tử oxy khỏe mạnh trước đây, nay hoạt động quá mức và không ổn định. Khả năng tiêu diệt các gốc tự do của tế bào cơ thể có thể dẫn đến lão hóa sớm.

Một nguyên nhân phổ biến khác của Lão hóa da(đặc trưng bởi các nếp nhăn và mảng trên da) là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, và mất mô nâng đỡ dưới da (mô dưới da). Các yếu tố khác góp phần gây lão hóa da bao gồm căng thẳng, trọng lực, chuyển động trên khuôn mặt, béo phì và thậm chí cả tư thế ngủ.

Lão hóa da phổ biến như thế nào?

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên. Đó là, mọi người sẽ trải qua nó. Tuy nhiên, với điều kiện ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, quá trình lão hóa da có thể diễn ra nhanh chóng hơn, đặc biệt là ở phụ nữ, hay còn gọi là lão hóa sớm.

Ngay cả khi đó là một quá trình không thể tránh khỏi, tình trạng này có thể được ngăn chặn (hoặc làm chậm lại) bằng cách giảm các yếu tố kích hoạt. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của lão hóa da là gì?

Có ba dạng chính của lão hóa da nói chung. Mỗi điều này ảnh hưởng đến sự xuất hiện của khuôn mặt theo những cách khác nhau.

Nếp nhăn

Dấu hiệu lão hóa đầu tiên và thường thấy nhất là nếp nhăn. Những đường này xuất hiện trên nhiều vùng khác nhau của khuôn mặt và là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Những dòng này cũng được gọi là dòng cười. Các nếp nhăn cũng có thể được tìm thấy trên má và trán, các nếp nhăn xuất hiện dưới dạng đường nhăn, được kích hoạt bởi các biểu hiện trên khuôn mặt và có xu hướng trở nên sâu hơn (ngày càng dễ nhận thấy hơn) theo thời gian.

Thiếu âm lượng

Thể tích da giảm (và mô có thể hình thành) đôi khi rất khó xác định. Tình trạng này được đặc trưng bởi độ săn chắc của da giảm, gây ra những thay đổi trên khuôn mặt của bạn. Vùng cổ có thể trở nên thô ráp, khô ráp và xỉn màu. Giảm thể tích có thể khiến khuôn mặt thay đổi về biểu cảm và ngoại hình.

Da chảy xệ

Tình trạng này thường gặp nhất ở phụ nữ đã qua thời kỳ mãn kinh, mật độ da giảm do da trở nên mỏng và dễ bị tổn thương.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào ở trên hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ thể của mỗi người là khác nhau. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ để điều trị tình trạng sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây lão hóa da?

Có rất nhiều thứ gây ra tình trạng da lão hóa. Một số trong số đó là không thể tránh khỏi.

Một điều không thể thay đổi và tránh khỏi đó là quá trình lão hóa tự nhiên. Theo thời gian, bạn sẽ có những đường nét rõ ràng trên khuôn mặt. Tình trạng da mặt mất đi tuổi thanh xuân là tình trạng hết sức tự nhiên.

Sau một thời gian, bạn có thể nhận thấy da ngày càng mỏng và khô hơn. Gen có ảnh hưởng lớn đến những thay đổi này. Thuật ngữ y học cho loại lão hóa này là "lão hóa nội tại."

Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể tránh được các yếu tố khác cũng góp phần làm cho làn da của bạn bị lão hóa. Môi trường và lối sống có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da (Lão hóa da). Thuật ngữ y học cho loại lão hóa này là "lão hóa bên ngoài". Điều này có nghĩa là lão hóa là do các yếu tố bên ngoài. Bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, bạn có thể làm chậm tác động của quá trình lão hóa da.

Gây nên

Điều gì khiến tôi có nguy cơ bị lão hóa da?

Ba tác nhân này được cho là những nguyên nhân phổ biến nhất Lão hóa da, trong số những người khác:

Ánh sáng mặt trời.Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một yếu tố nguy cơ chính bên ngoài góp phần vào quá trình lão hóa da do căng thẳng oxy hóa.
Sự ô nhiễm.Để da tiếp xúc với ô nhiễm, đặc biệt là ở các thành phố, có thể kích hoạt sản sinh các gốc tự do gây hại cho da.
Khói.Các chất hóa học và nicotine có trong thuốc lá đóng vai trò làm tăng số lượng các gốc tự do trong da.

Chẩn đoán và điều trị

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để chẩn đoán lão hóa da?

Các chuyên gia có thể kiểm tra tác hại của ánh nắng mặt trời, nếp nhăn, đường nhăn và các dấu hiệu lão hóa trên da. Khi làn da của bạn già đi, lượng collagen và elastin - những protein mang lại cảm giác săn chắc và đàn hồi - sẽ giảm dần.

Đống mỡ cho nó đặc và mềm cũng bắt đầu mất dạng. Bác sĩ da liễu có thể xem xét lịch sử y tế và thực hiện khám sức khỏe để tìm hiểu về da và xem bất kỳ thay đổi nào liên quan đến da.

Làm thế nào để đối phó với làn da lão hóa (Lão hóa da)?

Đối với các dấu hiệu lão hóa sớm, các lựa chọn điều trị thường được sử dụng bao gồm retinoid, vitamin C và axit alpha hydroxy có thể là đủ. Đối với tác hại của ánh nắng mặt trời trung bình hoặc nghiêm trọng, gọt mặt, mài da, hoặc tái tạo bề mặt bằng laser có thể giúp đỡ.

Các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt có thể được điều trị bằng độc tố botulinum (Botox) hoặc chất độn, được tạo ra từ việc tiêm axit hyaluronic, chất béo của chính bạn và cấy ghép Gore-Tex.

Một số người có thể chọn phẫu thuật, chẳng hạn như một sự đổi mới, nâng chân mày, hoặc phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt. Cho dù bạn cần phải làm điều đó, hoặc bạn cần làm bao nhiêu là tất cả sự lựa chọn của cá nhân bạn. Tuy nhiên, đừng quên luôn hỏi ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện.

Phòng ngừa

Tôi có thể làm gì để điều trị và ngăn ngừa lão hóa sớm của da (Lão hóa da)?

Dưới đây là những thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để giúp điều trị lão hóa da sớm (Lão hóa da).

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày

Bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, ngay cả khi bạn đang làm việc trên đồng ruộng hoặc muốn đi ra ngoài bãi biển. Bạn nên bảo vệ da bằng cách tìm bóng râm, mặc quần áo bảo vệ da (quần áo dài) và thoa kem chống nắng có phổ rộng, SPF 30 trở lên không thấm nước. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày cho tất cả các vùng da không được che bởi quần áo.

2. Sử dụng tự thợ thuộc da so với tắm nắng

Khi tắm nắng, bạn sẽ khiến da bị lão hóa sớm. Điều này đúng nếu bạn phơi mình dưới ánh nắng mặt trời, giường tắm nắng, hoặc thiết bị thuộc da trong phòng khác. Tất cả chúng đều tạo ra tia UV có hại, có thể đóng một vai trò trong quá trình lão hóa sớm của da.

3. Ngừng hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nhanh quá trình lão hóa da và gây ra các nếp nhăn và sạm da.

4. Tránh các biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại

Khi bạn hình thành các biểu cảm trên khuôn mặt, các cơ dưới khuôn mặt của bạn sẽ co lại. Nếu cùng một cơ co lại nhiều lần, đường tạo ra sẽ là vĩnh viễn. Đeo kính râm có thể giúp giảm các nếp nhăn do nheo mắt.

5. Một chế độ ăn uống cân bằng

Kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều trái cây và rau quả có thể ngăn ngừa tác hại gây ra lão hóa sớm. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

6. Giảm uống rượu

Rượu có hại cho da vì nó làm mất nước và tổn thương da. Điều này có thể khiến bạn trông già hơn.

7. Tập thể dục thường xuyên

Những phát hiện từ một số nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục đầy đủ có thể cải thiện lưu thông máu và hệ thống miễn dịch. Điều này có thể mang lại cho làn da một vẻ ngoài trẻ trung hơn.

8. Làm sạch nhẹ nhàng

Chà xát da có thể gây kích ứng. Kích ứng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Làm sạch da từ từ và nhẹ nhàng để loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm trên khuôn mặt và các chất khác mà không gây kích ứng da.

9. Làm sạch da mặt của bạn hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, có thể gây kích ứng da. Vì vậy, hãy rửa mặt sạch càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi.

10. Sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm giữ nước và khóa độ ẩm bên trong da để có vẻ ngoài tươi trẻ.

11. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây châm chích

Nếu da của bạn bị châm chích khi sử dụng sản phẩm, có thể là do kích ứng. Ngừng sử dụng các sản phẩm này vì kích ứng có thể khiến da trông già hơn.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.

Xin chào Nhóm Sức Khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.