Mục lục:
- Có con khiến bạn sống lâu hơn
- Tại sao có con lại làm tăng tuổi thọ của một người?
- Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ ngoài việc có con
Có con không phải chỉ để nối dõi tông đường trong một gia đình. Những cặp vợ chồng đã có con dù chỉ một con cũng có tuổi thọ cao hơn những cặp vợ chồng chưa có con. Làm thế nào chỉ cần có con có thể kéo dài tuổi thọ của một người? Đây là lời giải thích.
Có con khiến bạn sống lâu hơn
Có thể bạn đang bối rối, làm thế nào để có con lại có thể khiến tuổi thọ của bạn tăng lên. Nhưng bạn tin hay không thì tùy, điều này đã được chứng minh qua một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học & Sức khỏe Cộng đồng. Nghiên cứu thu thập dữ liệu từ ít nhất 14.000 người sống ở Thụy Điển cho biết những người có ít nhất một con sẽ có tuổi thọ cao hơn một chút so với những người không có con.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã cố gắng thu thập dữ liệu dưới dạng tình trạng hôn nhân của mỗi người, số con mà họ có và giới tính của đứa trẻ. Sau đó, các nhà nghiên cứu cũng tính toán mức độ gia tăng tuổi thọ ở nhóm những người đã có con.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cha mẹ của phụ nữ có con tăng tuổi thọ khoảng 1,5 năm, trong khi đối với cha mẹ nam là 2 năm.
Tại sao có con lại làm tăng tuổi thọ của một người?
Nhóm người đã có con được coi là có tuổi thọ cao hơn so với những người không có con. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này liên quan đến chất lượng cuộc sống mà mỗi người có được khi bước vào tuổi già.
Ví dụ, những người lớn tuổi và có con cái trưởng thành sẽ phụ thuộc nhiều hơn vào đứa trẻ trong cuộc sống của họ. Sự phụng dưỡng của con cái đối với cha mẹ già sẽ làm cho cha mẹ cảm thấy thoải mái, an toàn, vui vẻ và bình tĩnh. Tất nhiên điều này làm cho cha mẹ tránh được trầm cảm và căng thẳng mà họ dễ gặp phải.
Không có gì lạ khi những người đã bước vào tuổi già luôn cảm thấy căng thẳng do cảm thấy cô đơn và cảm giác tội lỗi luôn nảy sinh do không có khả năng làm nhiều công việc khác nhau. Trong khi đó, căng thẳng và trầm cảm xảy ra ở người cao tuổi sẽ dẫn đến các biến chứng khác nhau và một số bệnh lý. Và không hiếm trường hợp những người cao tuổi căng thẳng sẽ mắc các bệnh thoái hóa nặng hơn.
Vì vậy, họ cần sự hỗ trợ của những người xung quanh để vượt qua tất cả và làm cho họ thoải mái, để chất lượng cuộc sống của họ tốt hơn từ đó tăng tuổi thọ.
Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ ngoài việc có con
Tất nhiên, để giữ cho bạn khỏe mạnh cho đến khi bạn về già, bạn có thể bắt đầu ngay từ bây giờ. Cuộc sống của bạn sẽ được phản ánh qua lối sống mà bạn áp dụng ngày hôm nay. Nếu bạn hy vọng có một cuộc sống lâu dài, hãy thực hiện một lối sống lành mạnh từ bây giờ, chẳng hạn như tập thể dục 30 phút mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ít chất béo, tránh thực phẩm chứa nhiều đường và muối.
