Lợi ích của việc nuôi cá tốt cho sức khỏe

Không có gì bí mật khi chăm sóc động vật mang lại lợi ích cho sức khỏe. Đối với hầu hết mọi người, họ có thể thích nuôi chó hoặc mèo hơn vì chúng có thể được tương tác. Ngoài hai con vật này, hóa ra cá cũng khá phổ biến. Vì vậy, những lợi ích mà bạn mang lại từ việc nuôi cá?

Lợi ích của việc nuôi cá

Cá là vật nuôi khá phổ biến vì chúng có vảy màu sặc sỡ nên khá dễ chăm sóc. Trên thực tế, đối với những người bị dị ứng động vật, cá là lựa chọn thay thế tốt nhất.

Đối với những bạn muốn bắt đầu nuôi cá, trước hết bạn nên xác định những lợi ích của những loài động vật thủy sinh này đối với sức khỏe là gì.

1. Giảm mức độ căng thẳng

Một trong những lợi ích mang lại khi nuôi cá, đặc biệt là cá cảnh, là giảm mức độ căng thẳng. Điều này đã được chứng minh thông qua nghiên cứu đã được xuất bản trong PLoS một.

Nói chung, hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của sự tương tác và tiếp xúc cơ thể giữa con người và động vật, chẳng hạn như chó và mèo.

Do đó, các nhà nghiên cứu đang cố gắng tìm hiểu xem liệu có điều gì đặc biệt khi nuôi cá khi nó không liên quan đến việc tiếp xúc cơ thể hay không.

Trong nghiên cứu này, một cuộc tìm kiếm có hệ thống đã được thực hiện. Tất cả các hình thức tương tác với cá đều được xem xét. Bắt đầu từ việc nuôi cá trong bể cá riêng, xem cá trong bể cá công cộng, cho đến xem chúng trên video.

Sau 19 nghiên cứu, sáu trong số họ cho thấy rằng nhìn thấy cá trong bể cá giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể thấy khi một số người tham gia được yêu cầu xem cá, cả trong video và trong bể cá.

Nhịp tim và huyết áp, được sử dụng như các biện pháp chống căng thẳng, đã giảm xuống. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng lợi ích của việc nuôi cá có thể giúp giảm mức độ căng thẳng cho chủ nhân của chúng.

2. Giúp quản lý bệnh tiểu đường

Bạn có biết rằng nuôi cá có thể giúp một số thanh thiếu niên kiểm soát bệnh tiểu đường? Báo cáo từ News in Health, một nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc cá có thể giúp thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường kiểm soát bệnh tật của họ.

Một nhóm thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1 được yêu cầu cho ăn và kiểm tra hàm lượng nước trong bể nuôi cá. Sau đó, những người tham gia cũng tiến hành bảo dưỡng định kỳ, chẳng hạn như thay bình nước hàng tuần.

Đồng thời, cha mẹ của những thanh thiếu niên này cũng được mời chú ý đến lượng đường trong máu của họ. Kết quả là, những thanh thiếu niên siêng năng chăm sóc cá của họ có xu hướng kỷ luật hơn trong việc kiểm tra đường huyết của chính mình so với những thanh thiếu niên không nuôi cá.

Lợi ích của việc nuôi một con cá này đủ tốt để thanh thiếu niên thường xuyên kiểm tra bản thân một cách độc lập trong khi chăm sóc vật nuôi.

3. Giúp làm dịu tâm trí

Ngoài việc giảm căng thẳng, lợi ích của việc nuôi cá còn có thể giúp bạn trấn an tinh thần. Một trong những âm thanh từ môi trường mà hầu hết mọi người cảm thấy khá nhẹ nhàng là tiếng nước chảy. Có những loại âm nhạc giúp thư giãn đầu óc, chẳng hạn như tiếng sóng biển, tiếng mưa bão và tiếng sông suối.

Đặc biệt của âm thanh của nước chảy hóa ra là điều khiến một số người thậm chí thích câu cá trên sông. Không phải vì họ bắt được cá, mà họ có thể tận hưởng âm thanh và vẻ đẹp thiên nhiên xung quanh mình.

Trong khi đó, những người nuôi cá trong bể cá có thể thích mang lại hiệu ứng êm dịu cho ngôi nhà. Lý do là, sau khi hồ cá được trang trí bằng đá và cây cỏ, việc ngắm nhìn cá bơi lội cũng sẽ làm giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.

Ngoài ra, âm thanh của bong bóng chảy ra từ bể, màu sắc của cá và nền của bể cá cũng làm tăng thêm tác dụng chữa bệnh. Không có gì ngạc nhiên khi người ta thường thấy bể cá cảnh trong phòng chờ khám của bác sĩ để bệnh nhân bình tĩnh hơn trước khi vào phòng hội chẩn.

4. Tốt cho sự phát triển của trẻ

Nuôi cá trong bể cá không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe cho người lớn mà còn tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài việc giảm lo lắng và giúp trẻ bình tĩnh hơn, cá còn giúp trẻ học được trách nhiệm, bản chất và sự sáng tạo.

Hơn nữa, cá là động vật không gây dị ứng, rất tốt cho trẻ em, vì vậy chúng có thể học cách sống có trách nhiệm. Bắt đầu từ việc giám sát để giúp đỡ việc cho ăn và các chăm sóc khác.

Trí tưởng tượng của trẻ cũng có thể được phát triển khi chúng xây dựng một 'sân chơi' cho cá và đặt các loại cây vào bể cá. Khi họ hoàn thành xuất sắc một nhiệm vụ trong khi nuôi cá, sự tự tin của trẻ sẽ tăng lên.

Lợi ích của việc nuôi cá cũng là giúp trẻ trau dồi các kỹ năng xã hội vì cá có thể trở thành một chủ đề trò chuyện mới giữa bạn bè của chúng.

Mẹo để giữ cá tốt

Mặc dù nuôi cá không gây dị ứng như chó, mèo nhưng thực tế những động vật sống dưới nước này có thể gây ra một số bệnh. Bắt đầu từ việc truyền vi khuẩn salmonella đến liên cầu có thể gây nhiễm trùng da.

Vì vậy, để bạn có thể tối đa hóa lợi ích của việc nuôi cá, có một số điều cần phải làm để tránh dịch bệnh.

• Tìm hiểu những loại cá tương sinh với các thành viên khác trong gia đình.
• Không để trẻ em dưới 5 tuổi chăm sóc cá một mình.
• Luôn rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi cho trẻ bú.
• Sử dụng găng tay khi cho cá ăn nếu tay chúng bị thương.
• Tránh vệ sinh bể gần những người có hệ miễn dịch kém.

Những lợi ích mà việc nuôi cá mang lại rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên giữ gìn vệ sinh cá nhân để không mắc phải những căn bệnh do động vật mang theo, bạn nhé!