Mục lục:
- Sự phân tâm của việc tích trữ hàng hóa đã qua sử dụng là gì (tích trữ)?
- Nguyên nhân khiến ai đó mắc phải nó tích trữ
- Tác động của hành vi tích trữ
- Tích trữ khác với hành vi thu thập đồ vật
- Có thể làm gì để đối phó với sự mất tập trung tích trữ ?
Mọi người đều giữ những thứ được cho là cần thiết, nhưng thường chúng trở nên không sử dụng trong một thời gian dài. Đối với một số người, việc cất giữ đồ đạc là vấn đề nghiêm trọng khi họ đến giai đoạn tích trữ quá nhiều đồ đã qua sử dụng và gặp khó khăn trong việc loại bỏ những thứ mà họ thực sự sẽ không dùng đến. Điều này được gọi bằng thuật ngữ tích trữ. Về cơ bản, tích trữ là một vấn đề tâm lý, nhưng chủ yếu là người tích trữ (những người làm tích trữ) không nhận ra liệu mình có đang gặp phải chứng rối loạn này hay không.
Sự phân tâm của việc tích trữ hàng hóa đã qua sử dụng là gì (tích trữ)?
Mất tập trung tích trữ bao gồm cả hình thức chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) khi một người cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng quá mức do muốn giữ một đồ vật mà anh ta không thực sự cần. Bộ vi sai tích trữ cũng có xu hướng cảm thấy khó khăn trong việc vứt bỏ những thứ không dùng đến vì quan niệm "Tôi sẽ cần thứ này sau."
Thói quen tích trữ hàng hóa có thể khác nhau giữa các cá nhân tích trữ. Nói chung là hành vi tích trữ làm cho môi trường sống đầy những đồ vật không dùng đến. Các loại đồ vật được lưu giữ có xu hướng không có giá trị và sử dụng rõ ràng, chẳng hạn như giấy có chứa những nét vẽ nguệch ngoạc được coi là "kỷ niệm", sách cũ, quần áo, búp bê, đồ đạc bị hư hỏng hoặc các đồ đã qua sử dụng khác. Một số người tích trữ còn có thói quen đưa động vật vào nuôi trong nhà nhưng không được chăm sóc khiến nơi ở trở nên bẩn thỉu.
Nguyên nhân khiến ai đó mắc phải nó tích trữ
Hành vi tích trữ có thể do môi trường gia đình không hòa thuận, thiếu thốn về vật chất khi tôi còn nhỏ. Thói quen sưu tầm đồ vật có thể bắt đầu xuất hiện ở tuổi thiếu niên và trở nên tồi tệ hơn khi trưởng thành. Mất tập trung tích trữ nhiều khả năng gặp phải hơn nếu tiền sử gia đình có hành vi tương tự, nhưng không biết chính xác rối loạn là gì tích trữ được truyền lại về mặt di truyền.
Một yếu tố góp phần khác tích trữ là sự hiện diện của trầm cảm và rối loạn OCD. Điều này càng trầm trọng hơn nếu một người sống một mình và không kết hôn, hoặc không thể đối phó với nỗi đau mất vợ hoặc chồng hoặc thành viên trong gia đình. Hành vi tích trữ Nó cũng có thể được bắt đầu từ việc yêu thích những thứ không có ý nghĩa và hành vi mua những thứ quá mức vì anh ta nghĩ rằng khi mua những thứ này anh ta sẽ hạnh phúc.
Tác động của hành vi tích trữ
Hành vi tích trữ có nhiều mức độ khác nhau từ nhẹ đến nặng. Hành vi tích trữ không được kiểm soát có thể có tác động đến một số điều, bao gồm:
Chất lượng cuộc sống giảm sút. Tích trữ hàng hóa khiến môi trường sống bị thu hẹp, không hiệu quả. Thậm chí, quá nhiều vật dụng trong nhà còn gây tích tụ một lớp bụi vì khó lau chùi, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ai đó đã tích trữ cũng rất khó khăn khi đưa ra quyết định, làm việc và duy trì mối quan hệ với người khác.
Xung đột với người thân thiết nhất. Ai đó từng trải tích trữ không nhận ra liệu hành vi của mình có bất thường hay không. Những rối loạn này thường chỉ được nhận ra bởi những người gần gũi nhất hoặc bởi người bị bệnh tích trữ bản thân khi có mâu thuẫn với gia đình hoặc những người sống chung nhà. Hành vi tích trữ trong một gia đình có thể làm cho các mối quan hệ kém hòa hợp, cản trở sự phát triển của trẻ em và gây ra ly hôn.
Các rối loạn tâm lý nghiêm trọng hơn. Hành vi tích trữ nó cũng có thể là một dấu hiệu của sự phát triển của các rối loạn tâm lý khác. Lo lắng và căng thẳng là những điều mà người bệnh thường phải trải qua tích trữ và có thể gây trở ngại cho tình trạng tinh thần của bệnh nhân trong thời gian dài. Kết quả là người bị tích trữ cũng có nguy cơ bị rối loạn ăn uống, kiểu ăn uống bất thường (pica), mất khái niệm về môi trường bên ngoài (rối loạn tâm thần) và sa sút trí tuệ.
Tích trữ khác với hành vi thu thập đồ vật
Về cơ bản, hành vi thu gom hàng hoá có giá trị về chức năng, tự hào, trật tự trong việc cất giữ hàng hoá. Một nhà sưu tập không cảm thấy lo lắng quá mức về những đồ vật mà anh ta lưu giữ, thay vào đó anh ta thích trưng bày và chia sẻ bộ sưu tập của mình với những người khác. Khác với tích trữ, những người chỉ thích sưu tầm đồ đạc cũng không gây ra những hành vi quá khích và xung đột với người khác.
Có thể làm gì để đối phó với sự mất tập trung tích trữ ?
Hành vi tích trữ có thể được khắc phục bằng liệu pháp hành vi nhận thức nhằm mục đích thay đổi suy nghĩ và cách hành động của một người. Điều này rất hữu ích cho việc thay đổi quan niệm về bản thân và những người xung quanh. Cuối cùng, tác dụng của liệu pháp sẽ giúp người bệnh tích trữ trong việc đưa ra quyết định để xác định những gì anh ta cần và không cần. Nếu đó là một sự phân tâm tích trữ khởi phát bởi trầm cảm, điều trị bằng thuốc chống trầm cảm cũng phải được tiến hành song song.