Ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ đối với các mối quan hệ trưởng thành

Bạn trai của bạn ghen tuông quá mức khiến bạn cảm thấy nóng nảy và tức giận? Chờ đợi. Hãy kìm chế cơn giận của bạn trước. Rất có thể có một số lý do đằng sau tất cả những đặc điểm và tính cách của anh ấy mà bạn cho là khó chịu. Có thể là tất cả các hành vi của anh ta là sự phản ánh ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ. Ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ khi trưởng thành như thế nào?

Ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ đối với các mối quan hệ trưởng thành

Ảnh hưởng của việc từng là nạn nhân của bạo lực gia đình (KDRT) hoặc những tổn thương khác trong quá khứ, chẳng hạn như khi còn nhỏ gia đình tan vỡ ngay từ khi còn rất nhỏ, nó không chỉ hạn chế mà có tác động đến sự ổn định cảm xúc của đứa trẻ.

Dù đã nhiều năm trôi qua, nhưng hóa ra ký ức về trải nghiệm tồi tệ này không chỉ biến mất khỏi ký ức. Có thể có một ký ức nào đó đã khắc sâu và in sâu vào tâm trí, sau đó sẽ biểu hiện ra hình dáng của một tính cách, đặc điểm nào đó.

Báo cáo từ Tâm lý học Ngày nay, những người từng trải qua chấn thương thời thơ ấu thường có xu hướng che giấu cảm xúc của mình, mặc cảm nên khó kiểm soát cảm xúc của mình. Các chuyên gia lập luận rằng tổn thương của trải nghiệm tồi tệ trong thời thơ ấu nói riêng cũng có thể khiến một người khó tin tưởng người khác.

Tác động cũng có thể lây lan đến khả năng có một mối tình sau này của trẻ. Điều này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến bản thân bạn mà cuối cùng là mối quan hệ giữa bạn và người ấy trong tương lai. Tại sao?

Tổn thương thời thơ ấu khiến ai đó dễ trở nên ghen tuông hoặc thậm chí chiếm hữu

Các chuyên gia lập luận rằng những người từng bị chấn thương nặng khi còn nhỏ có nhiều khả năng cảm thấy nó không an toàn. Không an toàn bản thân nó được hiểu là nỗi sợ hãi quá mức và phi tự nhiên ám ảnh bản thân.

Chà, ý nghĩa của hương vị không an toàn trong một mối quan hệ, đó là nỗi sợ hãi bị mất hoặc bỏ rơi đối tác của bạn. Vì vậy, những người không an toàn có thể trở nên rất bảo vệ hoặc chiếm hữu vì họ sợ mất người thân của mình. Xu hướng này có thể dựa trên kinh nghiệm trước đây của anh ấy là một ngôi nhà tan vỡ của cha mẹ ly hôn vì không chung thủy.

Cũng có thể là người ngược lại. Ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ có thể khiến anh ta trở thành một người thụ động, hoặc thậm chí có xu hướng chơi thô bạo; cho dù đó là thể chất, tâm lý hay lời nói.

Ảnh hưởng của chấn thương trong quá khứ của anh ấy cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của bạn đời. Khi bạn có một đối tác sở hữu vì bạn bị chấn thương (biết hay không), tất nhiên bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi phải tự mình giải quyết nó, phải không?

Tất cả những tác động tiêu cực của chấn thương thời thơ ấu sẽ được truyền sang đối tác và mối quan hệ mà anh ta đang trải qua. Kết quả là anh ấy sẽ khó duy trì mối quan hệ.

Vì vậy, tổn thương thời thơ ấu không thể bỏ qua và cần được xử lý để mối quan hệ của bạn không bị ảnh hưởng.

Vậy lam gi?

Để giải quyết dứt điểm những tổn thương cho bản thân, bạn cần đến sự trợ giúp của bên thứ ba, trong trường hợp này là bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.

Không cần quá lo lắng vì dù ký ức có đen tối đến đâu thì ảnh hưởng của tổn thương trong quá khứ cũng có thể bị xóa bỏ. Ngay cả khi những vết thương thời thơ ấu đã thay đổi con người bạn, bạn vẫn có thể sửa chữa chúng. Có thể bạn không khỏi 100 phần trăm nhưng ít nhất bạn cũng giảm được gánh nặng cho tim trong thời gian này

Ví dụ, thay đổi cách bạn suy nghĩ thông qua liệu pháp, ít nhiều có thể giúp bản thân phục hồi sau chấn thương. Khi chấn thương thời thơ ấu của bạn được chữa lành, bạn cũng có thể từ từ bắt đầu xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần thành thật chia sẻ những trải nghiệm thời thơ ấu của mình với người bạn đời của mình. Không cần phải đi vào chi tiết ngay lập tức. Trong thời gian đầu, có lẽ rất khó để diễn tả nỗi đau mà bạn đã chôn sâu.

Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng đối tác của bạn có quyền biết về trải nghiệm chấn thương thời thơ ấu của bạn để cả hai cố gắng duy trì mối quan hệ mà bạn đang có.

Đặc biệt là khi đối tác của bạn biết điều gì kích hoạt tính cách của bạn, anh ấy cũng sẽ biết cách cư xử và đối phó với bạn một cách khôn ngoan. Rất có thể anh ấy sẽ giúp bạn theo cách riêng của mình.