Thời điểm thích hợp để sử dụng kem chống nắng để bảo vệ tối đa

Kem chống nắng là một vật dụng quan trọng khi bạn đi ra ngoài vào ban ngày vì nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi những nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím. Tuy nhiên, vẫn có một số bạn chưa thực sự hiểu rõ về thời điểm sử dụng kem chống nắng.

Hãy xem những đánh giá dưới đây để tìm ra câu trả lời.

Khi nào là thời điểm thích hợp để thoa kem chống nắng?

Kem chống nắng hay còn gọi là kem chống nắng là một loại kem dưỡng da dạng lỏng có chứa các hợp chất hóa học và có chức năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi bạn sử dụng, chất lỏng sẽ được da hấp thụ và hấp thụ bức xạ UV trước khi nó đến lớp da và làm tổn thương nó.

Mọi người đều cần sử dụng kem chống nắng vì những nguy hiểm của ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn suốt đời, cho dù có bị bỏng hay không.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, thời gian sử dụng kem chống nắng cần phải thực hiện hàng ngày khi bạn muốn hoạt động ngoài trời. Hơn nữa, khi bạn ở ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vì tia UV vào những giờ này rất mạnh.

Điều này là do mặt trời phát ra tia UV có thể gây hại cho sức khỏe của bạn miễn là trời nhiều mây. Do đó, dù là ngày nhiều mây, nhưng việc tiếp xúc với tia cực tím có thể xâm nhập vào da của bạn lên đến 80%.

Trên thực tế, khi bạn ở những vùng có tuyết, nhiều cát và gần nước, rủi ro sẽ lớn hơn nhiều vì các yếu tố phản xạ ánh sáng mặt trời.

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là khá quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn để giảm khả năng mắc các vấn đề về da.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một lọ kem chống nắng nói chung có chất lượng tốt trong tối đa ba năm. Nếu kem chống nắng bạn mua không có ngày hết hạn, hãy cố gắng ghi lại ngày bạn mua sản phẩm.

Bạn cũng có thể biết được sản phẩm mình mua có còn sử dụng được hay không bằng cách nhìn vào sự thay đổi màu sắc hoặc độ đặc của kem chống nắng.

Mẹo điều chỉnh thời gian sử dụng kem chống nắng

Tất nhiên, để bạn có thể nhận được lợi ích tối đa từ kem chống nắng, có một số mẹo nhỏ mà bạn có thể thử.

Bên cạnh mục tiêu được bảo vệ phù hợp, phương pháp này ít nhất có thể giúp bạn điều chỉnh thời gian sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Sử dụng kem chống nắng ít nhất 20-30 phút trước khi ra ngoài.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn ra ngoài.
Đối với những bạn có làn da khô, nên thoa trước khi ra ngoài 15 phút.

Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng cũng là điều bắt buộc khi bạn đi bơi. Nước sẽ làm trôi lớp kem chống nắng của bạn và tác dụng của nước cũng khiến bạn nghĩ rằng da mình không bị bỏng.

Trên thực tế, nước cũng có thể phản xạ tia UV. Vì vậy, hãy cố gắng sử dụng kem chống nắng không thấm nước. Sau đó, bạn có thể bôi lại sau khi ra khỏi hồ bơi.

Bằng cách đó, bạn có thể được bảo vệ tối đa khỏi kem chống nắng bằng cách điều chỉnh thời gian sử dụng.

Đừng quên rằng thời gian sử dụng kem chống nắng phù hợp là không đủ để bảo vệ làn da của bạn. Nếu có thể, hãy tìm một nơi râm mát, mặc quần áo an toàn khỏi ánh nắng mặt trời, đội mũ và đeo kính râm để giảm tiếp xúc với tia cực tím.