Tăng huyết áp: triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị • chào bạn khỏe

Định nghĩa

Tăng huyết áp (huyết áp cao) là gì?

Tăng huyết áp là tên gọi khác của bệnh cao huyết áp. Bản thân huyết áp là lực của dòng máu từ tim đẩy lên thành mạch máu (động mạch).

Sức mạnh của huyết áp này có thể thay đổi theo thời gian, bị ảnh hưởng bởi hoạt động của tim (ví dụ, tập thể dục hoặc ở trạng thái bình thường / nghỉ ngơi) và sức cản của mạch máu.

Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp cao hơn 140/90 milimét thủy ngân (mmHG).

Con số 140 mmHg đề cập đến chỉ số tâm thu, khi tim bơm máu đi khắp cơ thể hoặc khi nó co bóp. Trong khi đó, con số 90 mmHg đề cập đến chỉ số tâm trương, khi tim đang nghỉ ngơi hoặc ở trạng thái thư giãn trong khi bơm đầy máu vào các khoang của nó.

Tăng huyết áp là căn bệnh thường được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì nó không gây ra các triệu chứng lâu dài. Tuy nhiên, bệnh này có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như bệnh mạch vành, suy tim, đột quỵ và suy thận.

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Huyết áp bình thường dao động trong khoảng 120/80 mmHg. Khi chỉ số tâm thu và tâm trương nằm trong khoảng này, bạn có huyết áp bình thường.

Một người mới được gọi là cao huyết áp hoặc bị tăng huyết áp nếu kết quả đo huyết áp cho thấy 140/90 mmHg. Huyết áp quá cao sẽ cản trở quá trình lưu thông máu.

Tuy nhiên, huyết áp bình thường không có nghĩa là bạn có thể thư giãn. Khi số tâm thu của bạn nằm trong khoảng 120-139, hoặc nếu số tâm trương (số dưới cùng) của bạn nằm trong khoảng 80-89, điều này có nghĩa là bạn bị "tiền tăng huyết áp". Mặc dù con số này không thể được coi là tăng huyết áp, nhưng nó vẫn cao hơn mức bình thường cần được chú ý.

Nếu chỉ số huyết áp của bạn trên 180/120 mmHg, hoặc nếu bạn có huyết áp tâm thu hoặc huyết áp cao hơn con số này, bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Con số này chỉ ra một tình trạng được gọi là khủng hoảng tăng huyết áp.

Nếu huyết áp của bạn cao đến mức này, bác sĩ thường sẽ tiến hành đo lại sau vài phút. Nếu vẫn bằng chiều cao, bạn sẽ ngay lập tức được cấp cứu bằng thuốc cao huyết áp.

Tăng huyết áp phổ biến như thế nào?

Hầu như tất cả mọi người đều có thể bị cao huyết áp. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết con số này hiện đang gia tăng trên toàn cầu. Trên thực tế, sự gia tăng những người trưởng thành trên toàn thế giới sẽ bị tăng huyết áp được dự đoán sẽ tăng lên 29% vào năm 2025.

Sự gia tăng các trường hợp tăng huyết áp cũng xảy ra ở Indonesia. Dữ liệu Nghiên cứu Sức khỏe Cơ bản (Riskesdas) năm 2018 của Bộ Y tế cho thấy 34,1% dân số Indonesia bị huyết áp cao. Trong khi đó vào năm 2013, con số này vẫn đạt 25,8%.

Đặc điểm & triệu chứng

Các đặc điểm và triệu chứng của bệnh tăng huyết áp (cao huyết áp) là gì?

Một người bị huyết áp cao thường không có bất kỳ đặc điểm nào hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ. Nhưng nói chung, các triệu chứng của huyết áp cao là:

Đau đầu dữ dội
Chóng mặt.
Mờ mắt.
Buồn nôn.
Ù tai.
Sự hoang mang.
Nhịp tim không đều.
Mệt mỏi.
Tưc ngực.
Khó thở.
Tiểu ra máu.
Cảm giác đập thình thịch ở ngực, cổ hoặc tai.

Có thể có các triệu chứng khác không được liệt kê ở trên. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để có thêm thông tin đầy đủ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu:

Huyết áp cao hơn bình thường (hơn 120/80 mm Hg).
Chảy máu cam, nhức đầu hoặc chóng mặt.
Các tác dụng phụ xảy ra sau khi dùng thuốc điều trị cao huyết áp.

Tăng huyết áp là một căn bệnh tiềm ẩn và khó phát hiện, do đó bạn cần phải kiểm tra huyết áp thường xuyên nếu có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng bất thường nào.

Nếu cơn đau đầu dữ dội xuất hiện kèm theo chảy máu mũi, đây là dấu hiệu và triệu chứng của cơn tăng huyết áp, một tình trạng khẩn cấp. Gọi ngay 118 hoặc 021-65303118 / 65302940 (dành riêng cho DKI Jakarta).

Muốn khám bệnh tăng huyết áp thì nên đi khám ở chuyên khoa nào?

Trước khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa, bạn phải kiểm tra trước với bác sĩ đa khoa, người mà bạn có thể tìm thấy tại phòng khám, trung tâm y tế hoặc bệnh viện hoặc dịch vụ y tế gần nhất.

Thông thường, một bác sĩ đa khoa sẽ khám sức khỏe cơ bản. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ sẽ hỏi bạn những phàn nàn và dấu hiệu nào mà bạn cảm thấy cho đến nay. Sau đó, thường bác sĩ hoặc y tá sẽ kiểm tra huyết áp của bạn.

Từ việc khám này, bác sĩ thường có thể xác định xem bạn có thực sự bị tăng huyết áp hay không, bạn đang mắc loại tăng huyết áp nào và kiểm tra bệnh tăng huyết áp với bác sĩ chuyên khoa nào.

Nếu có các bệnh lý khác đi kèm với bệnh tăng huyết áp của bạn, chẳng hạn như các vấn đề về thận, bác sĩ đa khoa sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa nội. Trong khi đó, nếu bạn được phát hiện có tăng áp động mạch phổi, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tim.

Bạn cũng có thể gặp bác sĩ chuyên khoa trực tiếp mà không cần phải đến bác sĩ đa khoa trước. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc chắn, bạn có thể hỏi bác sĩ đa khoa trước.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây tăng huyết áp (huyết áp cao)?

Có hai phân loại hoặc loại tăng huyết áp dựa trên nguyên nhân. Tăng huyết áp nguyên phát hoặc tăng huyết áp cơ bản thường xảy ra do di truyền hoặc lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc, tiêu thụ quá nhiều natri (muối), căng thẳng, lười vận động, uống quá nhiều rượu và béo phì.

Ví dụ, thói quen hút thuốc. Hút thuốc chỉ cần một que có thể làm tăng huyết áp ngay lập tức và có thể làm tăng mức huyết áp tâm thu lên tới 4 mmHg. Chất nicotin trong các sản phẩm thuốc lá kích thích hệ thần kinh giải phóng các chất hóa học có thể làm co mạch máu và góp phần làm tăng huyết áp.

Ăn quá nhiều thức ăn mặn, có chứa natri (thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh), có thể làm tăng cholesterol và / hoặc cao huyết áp. Tương tự như vậy, việc tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo.

Ngoài ra, có những gì được gọi là tăng huyết áp thứ phát. Nguyên nhân của tăng huyết áp trong loại này, cụ thể là do các điều kiện y tế khác đi kèm với nó. Một số điều kiện y tế có thể gây ra huyết áp cao, cụ thể là chứng ngưng thở lúc ngủ, các vấn đề về thận, khối u của tuyến thượng thận, các vấn đề về tuyến giáp hoặc bệnh tiểu đường.

Huyết áp cao cũng có thể xuất hiện như một tác dụng phụ của thuốc điều trị suy thận và bệnh tim. Thuốc tránh thai hoặc thuốc cảm bán ở hiệu thuốc cũng có thể gây ra huyết áp cao. Phụ nữ mang thai hoặc đang dùng liệu pháp thay thế hormone cũng có thể bị cao huyết áp.

Trong khi đó, trẻ em dưới 10 tuổi thường bị cao huyết áp do các bệnh khác, chẳng hạn như bệnh thận. Trong những trường hợp như vậy, huyết áp của trẻ sẽ trở lại bình thường sau khi dùng thuốc điều trị cao huyết áp.

Các yếu tố rủi ro

Ai có nguy cơ bị tăng huyết áp (cao huyết áp)?

Nhiều yếu tố khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Một số yếu tố này, cụ thể là di truyền hoặc di truyền, tuổi tác, dân tộc và giới tính.

Một người lớn tuổi có xu hướng huyết áp cao hơn. Lý do là, khi bạn già đi, huyết áp của bạn sẽ tăng lên. Điều này xảy ra bởi vì các mạch máu mà chúng ta có có xu hướng dày lên và thắt chặt theo thời gian.

Những người có tiền sử gia đình bị cao huyết áp cũng có nguy cơ cao gặp phải điều tương tự. Về vấn đề sắc tộc, tình trạng này thường xảy ra ở những người gốc Phi nhiều hơn ở Châu Á. Về độ tuổi, phụ nữ trưởng thành dễ bị cao huyết áp hơn nam giới.

Mặc dù bạn không thuộc nhóm trên nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp. Lý do là, yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của tăng huyết áp là lối sống không tốt hoặc không lành mạnh.

Mặt khác, những người có các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như di truyền, tuổi tác, v.v., cũng có thể không bị tăng huyết áp miễn là họ áp dụng một lối sống lành mạnh.

Ngoài ra, các yếu tố sau đây cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp của một người:

Mệt mỏi
Bệnh tiểu đường
A xít uric
Béo phì
Cholesterol cao
Bệnh thận
Nghiện rượu
Phụ nữ dùng thuốc tránh thai

Không có yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn sẽ không bị tăng huyết áp. Những yếu tố này chỉ mang tính chất tham khảo. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để biết thêm chi tiết.

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Cao huyết áp hoặc tăng huyết áp là tình trạng huyết áp cao liên tục hoặc hơn 140/90 mmHg vĩnh viễn

Tăng huyết áp có thể xảy ra mà không có nguyên nhân xác định. Tuy nhiên, tăng huyết áp cũng có thể phát sinh do các tình trạng hoặc bệnh khác, chẳng hạn như bệnh tim hoặc bệnh thận. Loại tăng huyết áp này có thể được chữa khỏi bằng cách điều trị bệnh cơ bản.

Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp cao huyết áp (khoảng 85% đến 90%) trên thế giới được xếp vào nhóm tăng huyết áp nguyên phát. Trong một số trường hợp, không xác định được nguyên nhân của tăng huyết áp nguyên phát. Trong tình trạng này, tăng huyết áp không thể chữa khỏi mà chỉ có thể được kiểm soát bằng thuốc điều trị cao huyết áp và lối sống lành mạnh.

Như vậy, nếu huyết áp giảm không có nghĩa là bạn đã chữa khỏi hoàn toàn bệnh tăng huyết áp. Bạn vẫn có nguy cơ tiềm ẩn các biến chứng bệnh do tăng huyết áp nếu không kiểm soát được các triệu chứng và huyết áp quay trở lại.

Thuốc & chẩn đoán

Các loại thuốc điều trị cao huyết áp thường được sử dụng là gì?

Điều trị tăng huyết áp rất quan trọng để giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Đối với một cách để điều trị tình trạng này, cụ thể là bằng cách dùng thuốc cao huyết áp.

Một số loại thuốc mà bác sĩ thường kê đơn để điều trị tăng huyết áp là:

Lợi tiểu:chlorotiazide, chlorthalidone, hydrochlorotiazide / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
Thuốc ức chế men chuyển (ACE):captopril, enalapril, lisinopril, benazepril hydrochloride, perindopril, ramipril, quinapril hydrochloride và trandolapril)
Thuốc chẹn beta:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol và sotalol)
Thuốc chặn canxi:amlodipine, clevidipine, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nimodipine và nisoldipine
Thuốc chẹn alpha:doxazosin, terazosin hydrochloride và prazosin hydrochloride
Thuốc giãn mạch: hydralazine và minoxidil
Tác nhân trung tâm: clonidine, guanfacine và methyldopa.

Thuốc cao huyết áp cũng phải được dùng đều đặn và đúng liều lượng thì mới có thể cảm nhận được hết lợi ích của nó.

Các xét nghiệm thông thường để chẩn đoán huyết áp cao (tăng huyết áp) là gì?

Tăng huyết áp được chẩn đoán thông qua xét nghiệm huyết áp. Các phép đo thường được thực hiện nhiều lần để đảm bảo kết quả chính xác. Nếu huyết áp của bạn cao, bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiểm tra lại và theo dõi nó nhiều lần trong khoảng thời gian đều đặn.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn 140/90 mmHg trong lần khám thông thường, bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị tăng huyết áp. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận, và huyết áp của bạn trên 130/80 mm Hg, bạn cũng sẽ được chẩn đoán là bị tăng huyết áp.

Cũng nên hiểu rằng kết quả đo huyết áp ở bác sĩ và ở nhà có thể khác nhau. Nếu bạn cảm thấy lo lắng mỗi khi đến bệnh viện hoặc tại phòng khám của bác sĩ, huyết áp của bạn có thể tăng lên mỗi lần khám để bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị cao huyết áp. Mặc dù mỗi lần kiểm tra tại nhà, huyết áp của bạn nhìn chung vẫn ổn định.

Hiện tượng này còn được gọi là "hội chứng tăng huyết áp áo choàng trắng" hoặc hội chứng tăng huyết áp áo choàng trắng. Để đảm bảo điều này, bác sĩ thường đo huyết áp của bạn nhiều hơn một lần và ở xa văn phòng.

Nếu bạn mắc hội chứng này, rất có thể nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp của bạn có thể tiếp tục tăng lên trong tương lai. Do đó, điều quan trọng là phải nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác kiểm tra huyết áp của bạn ít nhất sáu đến 12 tháng một lần. Điều này sẽ giúp bạn có nhiều thời gian để thay đổi lối sống có thể hữu ích.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Những thay đổi lối sống có thể được thực hiện để điều trị tăng huyết áp (huyết áp cao) là gì?

Ngoài thuốc, người cao huyết áp cần thay đổi lối sống lành mạnh hơn để giúp hạ huyết áp đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh khác do tăng huyết áp. Một số thay đổi lối sống tích cực mà bạn có thể thực hiện là:

Chế độ ăn uống cân bằng và chế độ ăn ít muối.
Tập thể dục thường xuyên.
Không hút thuốc và không uống rượu.
Cố gắng giảm cân, nếu bạn bị béo phì.

Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp tự nhiên khác để giúp giảm huyết áp, chẳng hạn như kỹ thuật thở và thư giãn cơ. Cả hai điều này đều có thể giúp giảm căng thẳng, cũng là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Ngoài ra, bạn cũng cần đi kiểm tra huyết áp thường xuyên và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ để có thể theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình.

Những điều này cần phải làm suốt đời. Ngoài việc hạ huyết áp, bạn cần thực hiện để ngăn chặn sự gia tăng huyết áp ngày càng cao khi về già. Lý do là, khi bạn già đi, huyết áp của bạn có xu hướng cao hơn và nó từ từ tăng lên sau khi bạn 50 tuổi.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.

Các biến chứng

Các biến chứng có thể xảy ra của bệnh cao huyết áp là gì?

Tăng huyết áp nói chung không gây ra các triệu chứng. Vì vậy, hầu hết mọi người đều không biết mình bị cao huyết áp nếu không thường xuyên kiểm tra huyết áp.

Nếu tình trạng này không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến biến chứng của các bệnh khác. Dưới đây là một số biến chứng của bệnh tăng huyết áp có thể xảy ra: